เตรียมคำถามที่ถูกต้องเกี่ยวกับอาการปวดเข่าของคุณเกี่ยวกับโรคข้อเข่าเสื่อมเพื่อให้ได้รับการแต่งตั้งครั้งต่อไปด้วย

การรักษาโรคข้อเข่าเสื่อมที่แตกต่างกัน

3 ข้อผิดพลาดที่ผู้คนต้องรับเมื่อได้รับการรักษาด้วยโรคข้อเข่าเสื่อมอาการปวดเข่า

รับชุดข้อมูลความเจ็บปวดเข่าของคุณ

ลงทะเบียนเพื่อรับความทุกข์ทรมานจากโรคเรื้อรัง

ขอขอบคุณที่ลงทะเบียน!

ลงทะเบียนฟรีจดหมายข่าวสุขภาพประจำวัน

จากผู้สนับสนุน

เรียนรู้ ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับโรคข้อเข่าเสื่อมข้อเข่า ลงชื่อสมัครใช้เพื่อรับชุดข้อมูลฟรีทางอีเมล

กว่า 30 ล้านคนอเมริกันที่อาศัยอยู่กับโรคข้อเข่าเสื่อมเป็นรูปแบบที่พบมากที่สุดของโรคข้ออักเสบ ตามที่สถาบันแห่งชาติของโรคข้ออักเสบและกล้ามเนื้อและโครงกระดูกและผิวหนังโรคหัวเข่าเป็นหนึ่งในข้อต่อที่พบมากที่สุดได้รับผลกระทบจากโรคข้อเข่าเสื่อม แต่โรคข้อเข่าเสื่อมของทุกคนไม่เกิดขึ้นในอัตราเดียวกัน William Martin, MD, นักกายภาพบำบัดที่ UCLA Health กล่าวว่านี่คือเหตุผลที่คุณและผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณอาจจำเป็นต้องปรับการรักษาของคุณให้เข้ากับขั้นตอนของโรคและระดับความรู้สึกไม่สบายใจ

เพื่อให้การเยี่ยมชมกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณเป็นไปอย่างมีประสิทธิภาพมากที่สุด ข้อเข่าเสื่อมข้อเข่าเสื่อมเตรียมตัวให้พร้อม ยิ่งกว่านั้นคุณสามารถพูดเกี่ยวกับอาการประวัติทางการแพทย์และการบำบัดรักษาที่คุณได้ลองมาได้ดียิ่งขึ้นผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณจะช่วยให้คุณพบกับอาการปวดเข่าของคุณได้ดียิ่งขึ้น Darwin Chen ผู้เชี่ยวชาญด้านศัลยกรรมกระดูก สะโพกและเข่าที่ Icahn School of Medicine ที่ Mount Sinai ในนครนิวยอร์ก ตัวอย่างเช่นคุณควรให้ข้อมูลเกี่ยวกับสิ่งที่เพิ่มความเจ็บปวดของคุณ เป็นกิจกรรมปกติเช่นการออกจากเก้าอี้หรือปีนบันไดหรือกิจกรรมระดับสูงเช่นการวิ่ง? จดบันทึกเพื่อให้คุณไม่ลืมรายละเอียดที่สำคัญเช่นดร. เฉินแนะนำ

การเตรียมตัวของคุณควรรวมถึงรายชื่อคำถามเกี่ยวกับสภาพของคุณ ถ้าคุณเขียนคำถามล่วงหน้าคุณจะไม่ลืมถามสิ่งที่สำคัญที่สุดสำหรับคุณ และทราบว่าไม่มีคำถามใดที่โง่เกินไปที่จะถามได้ Harvard Medical School ระบุว่า

รู้ว่าต้องถามอะไร

ไม่แน่ใจว่าจะเริ่มต้นที่ไหน? นี่เป็นคำถามที่ต้องพิจารณาถามแพทย์ของคุณ:

ฉันสามารถทำอะไรเพื่อชะลอการเกิดโรคข้อเข่าเสื่อมข้อเข่าเสื่อมของฉันได้บ้าง?

สำหรับบางคนโรคข้อเข่าเสื่อมสามารถรักษาได้โดยไม่ทำให้แย่ลงดร. มาร์ตินกล่าว ในคนอื่น ๆ ข้อต่อแย่ลงในอัตราที่รวดเร็วขึ้น ที่สามารถทำให้คำถามนี้ยากสำหรับแพทย์ของคุณที่จะตอบเขาเพิ่ม มีวิธีการรักษาที่สามารถรักษาอาการต่างๆได้ แต่จริงๆแล้วอาการเหล่านี้ไม่หยุดยั้งความก้าวหน้าของโรคข้ออักเสบของโรคข้ออักเสบ

การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตฉันสามารถทำได้เพื่อช่วยบรรเทาอาการปวดเข่าของคุณได้อย่างไร

หากคุณมีน้ำหนักเกินควรลดน้ำหนัก มีความสำคัญเนื่องจากน้ำหนักเพิ่มทำให้ความเครียดเพิ่มขึ้นบนเข่าของคุณมาร์ตินพูดว่า หากแพทย์แนะนำให้ลดน้ำหนัก แต่คุณต้องใช้เวลาในการทำเช่นนี้ด้วยตัวคุณเองให้ขอคำแนะนำในการลดน้ำหนัก ยังถามเกี่ยวกับการออกกำลังกาย หลายคนกลัวที่จะออกกำลังกายเพราะเชื่อว่าจะทำให้หัวเข่าของพวกเขาเจ็บมากขึ้น แต่การออกกำลังกายไม่เป็นประโยชน์จริงมาร์ตินอธิบาย การออกกำลังกายช่วยให้คุณสามารถรักษาความแข็งแรงของกล้ามเนื้อในขาและความยืดหยุ่นในหัวเข่าของคุณ คุณอาจขอให้แพทย์แนะนำแพทย์กายภาพบำบัดซึ่งเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านการออกกำลังกายที่สามารถออกแบบการออกกำลังกายตามความต้องการของคุณได้ คุณมาถึงแผนการรักษาด้วยวิธีใด?

โรคข้อเสื่อมของแต่ละคนมีความแตกต่างกันและการรักษา ควรจะตรงกับขั้นตอนของโรคของแต่ละบุคคลและความคืบหน้ามาร์ตินพูดว่า ถามว่าทำไมแพทย์ของคุณแนะนำทรีทเม้นต์เฉพาะเจาะจงและเกี่ยวข้องกับอาการของคุณอย่างไร ต้องใช้เวลานานเท่าไรในการรับทราบผลการรักษาของฉัน?

การรักษาบางอย่างเช่นยาลดอาการปวดจะช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้นอย่างรวดเร็ว . บางคนอาจใช้เวลาสองถึงสามสัปดาห์เพื่อให้ความช่วยเหลือ Martin กล่าว ถามผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณว่าจะใช้เวลานานเท่าใดในการให้การรักษาที่แนะนำและสิ่งที่คุณควรทำถ้าคุณรู้สึกไม่สบายดีขึ้นในเวลานั้น ถามเกี่ยวกับตัวเลือกการรักษาอื่น ๆ ที่มีอยู่ถ้าอาการปัจจุบันของคุณไม่ทำงาน มีการเยียวยาธรรมชาติใด ๆ ที่สามารถช่วยบรรเทาอาการปวดเข่าได้หรือไม่?

บ่อยครั้งแพทย์ของคุณจะแนะนำการผสมผสานยาและการเยียวยาแบบไม่ใช้เวลาเช่นอาหารการออกกำลังกายการบำบัดทางกายภาพและอุปกรณ์อำนวยความสะดวกซึ่งอาจรวมถึงรั้งหรืออ้อยเพื่อช่วย มีอาการมาร์ตินพูด ถามว่ามีการเยียวยาธรรมชาติใด ๆ ที่ได้รับการสนับสนุนจากหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่อาจจะใช้ได้ผลกับคุณ ฉันควรไปหาผู้เชี่ยวชาญหรือไม่?

หากคุณพึ่งพาผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพหลักในการดูแลคุณอาจถามเกี่ยวกับ - หรือแพทย์ของคุณอาจแนะนำ - ดู rheumatologist ที่เชี่ยวชาญโรคข้อเข่าเสื่อมมาร์ตินกล่าวว่า หากคุณเป็นผู้สมัครรับการผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่าถามเกี่ยวกับการส่งต่อไปยังศัลยแพทย์กระดูกและอุปกรณ์ ในที่สุดฉันจะต้องผ่าตัดหรือไม่?

นี่เป็นเรื่องที่ทุกคนกังวล ในความเป็นจริงทุก ๆ ปีมีการเปลี่ยนเข่ามากกว่า 600,000 รายในสหรัฐอเมริกาตามที่ American Academy of Orthopedic Surgeons "เฉพาะเมื่อวิธีการผ่าตัดไม่ได้ล้มเหลวที่เราจะเริ่มคิดเกี่ยวกับการเปลี่ยนข้อเข่า" เฉินกล่าว Martin กล่าวว่า "บรรทัดด้านล่าง" Martin กล่าวว่า "ผู้ป่วยควรถามสิ่งที่พวกเขาต้องการรู้หรือไม่" ไม่มีเหตุผลที่จะต้องอายหรืออับอาย