สารบัญ:
อย่าพลาดเรื่องนี้
ลงชื่อสมัครใช้จดหมายข่าวสุขภาพทางเพศ
ขอบคุณสำหรับ
ลงทะเบียนเพื่อรับจดหมายข่าวสุขภาพประจำวันฟรี
เมื่อ Naimah O'Neal ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคเอดส์ครั้งแรกในปี 2535 เมื่ออายุ 28 ปีเธอตกใจมากที่ได้พูดอย่างน้อยที่สุด "เอชไอวี เป็นชนิดของสิ่งสุดท้ายที่ฉันสงสัยว่าเพราะในวันแรกที่พวกเขากำลังพูดถึงวิธีการที่มันมีผลต่อผู้ใช้ยาเสพติด IV และคนที่เป็นเกย์ดังนั้นจึงทั้งหมดเอาฉันออกยาม "เธอจำได้ว่า O'Neal ซึ่งเป็นแม่และยายติดเชื้อเอชไอวีจากสามีของเธอซึ่งเสียชีวิตในปี 2548 จากภาวะแทรกซ้อนที่เกี่ยวข้องกับไวรัส
กว่า 1.2 ล้านคนในสหรัฐอเมริกากำลังติดเชื้อเอชไอวีอยู่และเกือบหนึ่งในแปด ตามที่ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรคกล่าวว่าพวกเขาไม่ทราบถึงสถานะที่ดีของพวกเขา ไม่มีการรักษาเชื้อเอชไอวี แต่ยาที่มีอยู่สามารถจัดการกับสภาพและขัดขวางภาวะแทรกซ้อนได้
"ในขณะที่การวินิจฉัยโรคนี้สามารถครอบงำได้ แต่ก็ไม่ใช่ประโยคตาย" Alexandra Kutnick นักวิจัยจาก New มหาวิทยาลัยนิวยอร์กศูนย์เพื่อการใช้ยาเสพติดและการวิจัยเอชไอวีในนิวยอร์กซิตี้ "เอชไอวีเป็นโรคที่สามารถจัดการได้และสามารถจัดการได้ คนที่ติดเชื้อเอชไอวีสามารถมีชีวิตที่ยืนยาวและมีสุขภาพดีได้โดยได้รับการรักษาที่เหมาะสม "
โอนีลเป็นหลักฐาน นอกเหนือจากการควบคุมเอชไอวีและสุขภาพแล้วเธอยังเป็นผู้สนับสนุนด้านเอชไอวีลำโพงและนักสังคมสงเคราะห์ทางการแพทย์ด้วยทีมงานเอดส์ของเมืองคลีฟแลนด์ช่วยผู้อื่นเรียนรู้วิธีรับมือกับเชื้อเอชไอวีและใช้ชีวิตได้ดี
สิ่งที่คุณทำ ผลพวงของการวินิจฉัยเอชไอวีสามารถสร้างความแตกต่างในมุมมองและสุขภาพโดยรวมได้ ต่อไปนี้คือสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อให้อยู่ในเชิงบวกหลังจากเรียนรู้ว่าคุณติดเชื้อเอชไอวี
สูดลมหายใจเข้าลึก ๆ
"ฉันขอให้ผู้ป่วยให้เกียรติตัวเองและเข้าใจว่านี่เป็นสิ่งที่จะซึมซับได้มาก" Bruce Hirsch, MD ผู้เชี่ยวชาญด้านโรคติดเชื้อที่โรงพยาบาล North Shore University ในเมือง Manhasset รัฐนิวยอร์กและเป็นผู้ช่วยศาสตราจารย์ที่ Hofstra Northwell School of Medicine กล่าว ให้เวลาว่างที่จะเอามันไปทั้งหมดเขาเสริม ให้ตัวเองหยุดพัก "มันไม่สำคัญว่าคุณจะติดเชื้อเอชไอวี" โอนีลกล่าว "เรียนรู้วิธีการทำงานผ่านความรู้สึกผิดโทษหรืออับอายเพราะนั่นคือสิ่งที่แยกผู้รอดชีวิตออกจากคนที่ตายหรือไม่มีวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี"
ให้ความสำคัญกับรางวัลของคุณ "มันเกี่ยวกับลูก ๆ ของฉันและรู้ว่าฉันต้องพยายามให้ดีขึ้นสำหรับพวกเขา - และ 'สำหรับพวกเขา' กลายเป็น 'สำหรับฉัน'" O'Neal กล่าว นี่อาจหมายถึงสิ่งที่ต่างไปจากคนอื่น "สำหรับบางคนก็เกี่ยวกับการทำความสะอาดและมีสติและสำหรับคนอื่น ๆ ก็อาจหมายถึงการแสวงหาการให้คำปรึกษา ทำในสิ่งที่คุณต้องการเพื่อสุขภาพที่แข็งแรงและเน้นไปที่การมีชีวิตอยู่รอด "
ดูข้อเท็จจริง " ผู้ป่วยเอชไอวีในปัจจุบันส่วนใหญ่ของฉันมีสุขภาพดีและมีชีวิตที่มีสุขภาพดีเป็นปกติ "ดร. เฮิร์ชกล่าว "พวกเขามีการติดเชื้อไวรัส HIV ซึ่งเกือบหรือไม่สามารถตรวจพบได้ทั้งหมด" หมายความว่าอย่างไร ปริมาณไวรัสที่อธิบายจำนวนเอชไอวีในเลือดถือว่าไม่สามารถตรวจพบได้เมื่อมีไวรัสน้อยกว่า 50 ชุดต่อมิลลิเมตร การไม่สามารถมองไม่เห็นจะช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดภาวะแทรกซ้อนทางสุขภาพและอาจทำให้คุณไม่สามารถแพร่ไวรัสไปให้คนอื่นได้ Hirsch กล่าวว่า "การติดเชื้อเอชไอวีจะเริ่มลดลงหลังจากได้รับยาครั้งแรก"
ขอความช่วยเหลือ "ส่วนหนึ่งของสิ่งที่ทำให้บาดแผลของการวินิจฉัยเอชไอวีเพิ่มมากขึ้นคือความอัปยศโดยรอบเอชไอวีที่ยังคงมีอยู่ Kutnick ผู้สมัครระดับปริญญาเอกที่ทำวิทยานิพนธ์ของเธอทำงานบนคีย์เพื่อปรับตัวให้ประสบความสำเร็จในการวินิจฉัยเอชไอวีและอุปสรรคที่สามารถรับในทาง "การมีอยู่กับคนอื่นที่ติดเชื้อเอชไอวีที่มีปัญหาเหล่านี้ประสบความสำเร็จอาจเป็นประโยชน์สำหรับผู้ที่ได้รับการวินิจฉัยใหม่"
Josh Robbins ผู้บริหารสื่อสังคมออนไลน์ในแนชวิลล์เทนเนสซีผู้ซึ่งได้รับการวินิจฉัยว่าเอดส์ในปี 2012 เห็นด้วย "การหาและการพูดคุยกับวงกลมสนับสนุนช่วยให้ชีวิตง่ายขึ้นและชีวิตที่ถูกตรึงเครียดน้อยลงเมื่อเทียบกับผู้ที่ต้องเก็บทุกสิ่งไว้ภายในตัวเขา" เขาพูด ร่วมงานกับผู้เชี่ยวชาญด้านเอชไอวี
"ค้นหาผู้ให้บริการ ผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลผู้ติดเชื้อเอชไอวีซึ่งมักเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านโรคติดเชื้อซึ่งคุณรู้สึกว่าคุณสามารถสร้างความไว้วางใจและความสัมพันธ์ระยะยาวได้ "Kutnick ให้คำแนะนำ ผู้เชี่ยวชาญด้านเอชไอวีสามารถช่วยคุณนำทางระบบการรักษาพยาบาลและชี้ไปยังบริการใด ๆ ที่คุณอาจต้องการเช่นโปรแกรมการให้ความช่วยเหลือด้านเภสัชกรรมบริการด้านกฎหมายและที่อยู่อาศัยและการให้คำปรึกษาเธอพูดว่า
เปิด หาการสนับสนุนทางสังคม ผ่านทางครอบครัวและเพื่อน Kutnick พูดว่า แต่ Hirsch ให้คำแนะนำว่า "ระมัดระวังในเรื่องที่คุณแบ่งปันสถานะเอชไอวีของคุณด้วยในช่วงแรกของการช็อกนี้" กล่าวว่าเป็นการตัดสินใจที่เป็นส่วนตัวมาก Robbins กล่าวว่าเขาได้เปิดสถานะของเขาอย่างทันทีทันใดว่า "วันที่ฉันพบฉันบินไปบอกครอบครัวด้วยตัวเองและเรียกคนที่น่าจะติดเชื้อฉัน ฉันได้เผยแพร่สื่อสังคมออนไลน์และประกาศสถานะบวกทาง HIV ของฉัน "Robbins กล่าว "ถ้าใครไม่รักฉันหรือต้องการมีเซ็กส์กับฉันเพราะฉันเป็นคนดีก็ไม่เป็นไรเพราะฉันไม่สามารถนิ่งในเรื่องเอชไอวีได้"
กฎหมายการเปิดเผยข้อมูลเกี่ยวกับการติดเชื้อเอชไอวีแตกต่างกันไปตามรัฐ แต่ปัจจุบัน และคู่ค้าทางเพศในอดีตจำเป็นต้องรู้ว่าพวกเขาอาจมีความเสี่ยงเช่นเดียวกับคนที่คุณใช้เข็มร่วมด้วย ถ้าคุณไม่สามารถบอกได้เองแผนกสาธารณสุขในท้องถิ่นของคุณสามารถทำเพื่อคุณได้โดยไม่ต้องให้ชื่อของคุณตาม AIDS.gov เว็บไซต์ที่กระทรวงสาธารณสุขและบริการมนุษย์ของสหรัฐฯจัดการดูแล ใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดี
การรับประทานอาหารที่ถูกต้องการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอไม่สูบบุหรี่และการนอนหลับที่ดีจะช่วยให้ระบบภูมิคุ้มกันแข็งแรงขึ้น Hirsch กล่าว "การกลั่นกรองเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการใช้ชีวิต" Robbins กล่าว ถ้าหมอบอกว่าไม่มีอาหารจานด่วนดื่มหรือสูบบุหรี่มาก่อนผมก็ล้มเหลว ฉันดื่มน้ำและทานวิตามินนอกเหนือจากยาและปล่อยให้ตัวเองมีค็อกเทลทุกครั้ง "
