ในช่วงปลายทศวรรษ 1970 และต้นปี 1980 Jeffrey Lisitza ชาวชิคาโกเป็นคนที่มีสุขภาพดีและมีความเป็นอยู่ 20 คน แต่ตอนที่เขาอายุ 30 ขึ้นไปสุขภาพของเขาก็เริ่มเปลี่ยนไป
"ฉันรู้สึกหนักขึ้นเรื่อย ๆ ฉันรู้สึกเบื่อและรู้สึกกระหายอยู่เสมอ" เขากล่าว "นี่เป็นสัญญาณที่ชัดเจนว่าเป็นโรคเบาหวานชนิดที่ 2"
ในความเป็นจริงโรคอ้วนเป็นปัจจัยเสี่ยงที่ใหญ่ที่สุดสำหรับโรคเบาหวานประเภท 2 ซึ่งเกิดขึ้นเมื่อร่างกายของคุณไม่สามารถผลิตอินซูลินได้เพียงพอหรือใช้อินซูลินที่ผลิตได้ มักนำไปสู่ระดับน้ำตาลในเลือดสูง โรคเบาหวานกลายเป็นปัญหาสุขภาพที่เพิ่มมากขึ้นในอเมริกาและทั่วโลก - 366 ล้านคนทั่วโลกและ 25.8 ล้านคนอเมริกันที่อาศัยอยู่กับภาวะ
เจฟฟรีย์เป็นหนึ่งในนั้น เขาได้รับการวินิจฉัยโรคเบาหวานประเภท 2 จากแพทย์ของเขาในช่วงเริ่มต้นของอาการของเขาและเขาก็เริ่มรักษาเบาหวาน อย่างไรก็ตามความพยายามครั้งแรกของเขาในการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดของเขาได้รับการพิสูจน์แล้วว่าไม่ประสบความสำเร็จอย่างมาก
"ในช่วง 2-3 ปีแรกฉันทานยาและเดินเรื่องชีวิตของฉัน" เขากล่าว "แต่เมื่อเวลาผ่านไปน้ำหนักของฉันเริ่มเพิ่มขึ้นและโรคเบาหวานของฉันก็ยิ่งไม่สามารถควบคุมได้"
เจฟฟรีย์ไม่เข้าใจว่าเบาหวานไม่สามารถจัดการกับยาได้เพียงลำพังเท่านั้นเพื่อรักษาระดับน้ำตาลในเลือดไว้ การควบคุมผู้ป่วยโรคเบาหวานต้องปฏิบัติตามอาหารที่มีสุขภาพดีใช้ชีวิตที่มีชีวิตชีวาและเข้าถึงหรือรักษาน้ำหนักให้แข็งแรง
"ฉันได้รับยาและอินซูลินมากขึ้นและปริมาณอินซูลินที่ฉันต้องการเพิ่มขึ้นในช่วงหลายปี" เจฟฟรีย์กล่าว ในเดือนพฤศจิกายนปี 2009 อินซูลินไม่มีประสิทธิภาพอีกต่อไปและน้ำหนักของเขายังเพิ่มขึ้น
การควบคุมโรคเบาหวาน
การวินิจฉัยโรคเบาหวานของเจฟฟรีย์และแม้แต่การต่อสู้เพื่อควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดของเขาก็ไม่น่าแปลกใจอย่างสิ้นเชิง เช่นเดียวกับคนเป็นจำนวนมากที่มีอาการป่วยเป็นโรคเบาหวาน "ฉันสูญเสียพ่อของฉันไปสู่ภาวะแทรกซ้อนของโรคเบาหวานประเภท 2 ประมาณ 10 ปีที่แล้ว" เขากล่าว
โรคเบาหวานอาจนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนด้านสุขภาพที่ร้ายแรงและเพิ่มความเสี่ยงต่อปัญหาสุขภาพอื่น ๆ รวมทั้งโรคหัวใจความดันโลหิตสูงโรคหลอดเลือดสมอง, โรคไตและความเสียหายของเส้นประสาท ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่ต้องจัดการกับภาวะนี้ "ในที่สุดวันหนึ่งฉันตื่นขึ้นมาเมื่อสองวันก่อนและตระหนักว่าฉันมีทางเลือกสองทางคือเริ่มสูญเสียน้ำหนักและควบคุมชีวิตของฉันหรือตาย"
ความประทับใจของเจฟฟรีย์เกิดขึ้นเมื่อน้ำหนักของเขาใกล้ถึงช่วงที่เป็นโรคอ้วนและยาเบาหวานก็ไม่สามารถควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดได้ เมื่อตอนที่ 14 พฤศจิกายน 2552 ฉันเริ่มโปรแกรมการกินอาหาร "เขากล่าว "ฉันหายไปเกือบ 100 ปอนด์ในช่วง 15 เดือนที่ฉันอยู่บนนั้น การฉีดอินซูลินของฉันเริ่มน้อยลงเมื่อเวลาผ่านไป "
เจฟฟรีย์ยังคงเฝ้าดูอาหารของเขาและสูญเสียน้ำหนักมากยิ่งขึ้น เมื่อน้ำหนัก 355 ปอนด์เจฟฟรีย์อายุ 56 ปีน้ำหนัก 240 ปอนด์และต้องสูญเสียน้ำหนักไปอีกเพียง 20 ครั้งเท่านั้น
การดูแลผู้ป่วยโรคเบาหวาน: ความลับของความสำเร็จ
เจฟฟรีย์กล่าวว่าเขากลายเป็นคนที่มีสุขภาพแข็งแรง, อาหารที่เป็นโรคเบาหวาน "ตอนนี้ผมกำลังทำอาหารของตัวเองอยู่ดีแล้วผมก็เป็นพ่อครัวที่น่ากลัว - ผมกินไก่และปลาพร้อมกับผักและผลไม้มันฝรั่งหวานพาสต้าเพื่อสุขภาพที่มีระดับน้ำตาลในเลือดต่ำและข้าวกล้อง" " เขาพูดว่า. "ฉันยังชอบดื่มด่ำ - คุณไม่สามารถอาศัยอยู่ในชิคาโกและไม่มีพิซซ่าเป็นครั้งคราว - แต่ฉันเรียนรู้ที่จะกินด้วยความพอประมาณ"
เมื่อพูดถึงอาหารว่างเจฟฟรีย์ใช้กฎโภชนาการด้านโภชนาการ โยเกิร์ตเป็นบรรทัดฐานสำหรับเขา ผลที่ได้รับการตอบสนองสุขภาพรวมที่ได้รับอนุญาตเจฟฟรีย์ในการควบคุมน้ำตาลในเลือดของเขาได้รับการจัดการในการวินิจฉัยโรคเบาหวานของเขาและช่วยปรับปรุงชีวิตของเขาโดยรวม
ภาพถ่ายมารยาทของเจฟฟรีย์ Lisitza
