สารบัญ:
- เกิดขึ้นในภาวะซึมเศร้าของวัยรุ่นที่เชื่อมโยงกับการเพิ่มการใช้งานสมาร์ทโฟน?
- มีการเพิ่มขึ้นอย่างน่ากลัวในการฆ่าตัวตายของวัยรุ่น Twenge Says
- iGen เด็กเกิดระหว่างปี 2541 ถึง พ.ศ. 2555 ได้เติบโตขึ้นมาในสมาร์ทโฟน
- ประเด็นด้านสื่อสังคมออนไลน์ไม่ จำกัด เฉพาะการกลั่นแกล้งบนอินเทอร์เน็ต
- สมาร์ทโฟน David Greenfield, PhD, ผู้ก่อตั้ง Center for Internet and Technology Addiction และผู้ช่วยศาสตราจารย์ด้านคลินิกจิตเวชศาสตร์จาก University of Connecticut School School of Medicine ในประเทศออสเตรเลีย เวสต์ฮาร์ทฟอร์ดกล่าวในการแถลงข่าวของ Twenge ว่าการเลือกตัวเลือกที่เรามีจากอินเทอร์เน็ตจากตำราไปจนถึงโซเชียลมีเดียไปจนถึงการเล่นเกมทำให้ระดับ dopamine สูงขึ้นสารเคมีที่สร้างความสุขในสมองของเรากระตุ้นให้เราทำ บางสิ่งบางอย่างอีกครั้งและอีกครั้งสำหรับรางวัลและอาจนำไปสู่พฤติกรรมเสพติดคล้ายกับการพนัน
- 1. อย่าให้บุตรหลานของคุณเป็นสมาร์ทโฟนก่อนอายุ 14 ปี
- Twenge แนะนำให้รอจนกว่าเกรดอย่างน้อยแปด มีการเคลื่อนไหวรอบนี้เรียกว่า Wait until 8
- .
16 เมษายน 2018
ผู้ปกครองมีข้อสงสัยว่าสมาร์ทโฟนเป็นอันตรายต่อวัยรุ่นและวัยรุ่นนักจิตวิทยา Jean Twenge ปริญญาเอกทำให้จินตนาการดังกล่าวเป็นไปในขณะที่เธอพูดเมื่อเร็ว ๆ นี้ที่ Montclair State University ในรัฐนิวเจอร์ซีย์เกี่ยวกับโลกของวัยรุ่นเพียงอย่างเดียวด้วยโทรศัพท์ของพวกเขา
ความรู้สึกโดดเดี่ยวและอาการติดยาเสพติดแบบดิจิตอลอื่น ๆ ที่เกิดขึ้นในนักเรียน
เกิดขึ้นในภาวะซึมเศร้าของวัยรุ่นที่เชื่อมโยงกับการเพิ่มการใช้งานสมาร์ทโฟน?
ในการพูดคุยในวันเสาร์ที่ 14 เมษายน 2018 ให้กับกลุ่มสตรีวัยกลางคนที่มีอายุประมาณ 100, ดร. Twenge ปลุกความตื่นตาตื่นใจเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงที่เห็นได้ชัดในข้อมูลเกี่ยวกับพฤติกรรมวัยรุ่นและสภาวะทางอารมณ์รวมทั้งภาวะซึมเศร้าและการฆ่าตัวตายในวัยรุ่นซึ่งเริ่มขึ้นในช่วงปี 2554-2555 และนับตั้งแต่นั้นเป็นต้นมา
Related: What is ความผิดปกติในการเล่นเกม คุณควรกังวลเกี่ยวกับเรื่องนี้หรือไม่?
"ฉันไม่เคยเห็นอะไรแบบนี้มันน่าตกใจที่การเปลี่ยนแปลงดังกล่าวเกิดขึ้นอย่างกะทันหันและมีขนาดใหญ่และสอดคล้องกันดังนั้น" Twenge ผู้ซึ่งได้ค้นคว้าความแตกต่างในระดับรุ่นมานานกว่า 25 ปีกล่าว และเป็นผู้ประดิษฐ์ iGen : ทำไมเด็กที่เชื่อมต่อกับ Super-Connected ในวันนี้จึงเติบโตขึ้นอย่างน้อยกบฏอดทนน้อยลงแฮปปี้และสมบูรณ์แบบสำหรับวัยผู้ใหญ่
มีการเพิ่มขึ้นอย่างน่ากลัวในการฆ่าตัวตายของวัยรุ่น Twenge Says
ส่วนที่เกี่ยวกับเรื่องทั้งหมด Twenge กล่าวว่าอัตราการฆ่าตัวตายของวัยรุ่นเพิ่มขึ้นเป็นสองเท่าตั้งแต่ปี 2550 และในหมู่เด็กหญิงอายุ 12-14 ปีก็เพิ่มขึ้นเป็นเท่าตัว
"ความพึงพอใจในชีวิตลดลงอย่างมีนัยสำคัญความรู้สึกมีคุณค่าในตนเองลดลงอย่างมาก ," เธอพูด. "มันแสดงให้เห็นว่ามีบางสิ่งที่แพร่หลายมากที่เกิดขึ้นไม่ถูกต้องในชีวิตของวัยรุ่นเรามีปัญหาอย่างชัดเจนที่นี่"
iGen เด็กเกิดระหว่างปี 2541 ถึง พ.ศ. 2555 ได้เติบโตขึ้นมาในสมาร์ทโฟน
ตัวเองแม่ของหญิงสาวสามคนสงสัยเกี่ยวกับรากของการเปลี่ยนแปลงอย่างมากนี้ เธอพบว่ามันมีความสัมพันธ์กับการเพิ่มขึ้นอย่างมากในเด็กที่ใช้เวลามากขึ้นบนสมาร์ทโฟน ในตอนท้ายของปี 2012 การวิจัยพบว่าชาวอเมริกันส่วนใหญ่มีสมาร์ทโฟนและ iGen - ผู้ที่เกิดระหว่างปี 1998 ถึง 2012 - เป็นรุ่นแรกที่เติบโตมาพร้อมกับอุปกรณ์ต่างๆ
"ฉันเดาได้ดีว่าส่วนใหญ่ของ ผลที่เกิดขึ้นคือวัยรุ่นต้องใช้เวลามากในการใช้อุปกรณ์พวกเขาใช้เวลากับเพื่อนน้อยและใช้เวลาน้อยลงในการนอนหลับ "Twenge กล่าวว่า
เกี่ยวกับ: ความวิตกกังวลทั้งหมด: สาเหตุอาการและการรักษา < Jean Twenge, PhD, ซ้าย, พูดคุยกับผู้ปกครองในงานอีเวนต์ของชุมชนที่ Montclair State College ในมอนต์แคลร์รัฐนิวเจอร์ซีย์เมื่อวันที่ 14 เมษายน 2018.Courtesy of Media Aware Events เด็กวัยรุ่นในอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์เป็นเวลาห้าชั่วโมงหรือมากกว่านั้นมีแนวโน้มที่จะนอนหลับน้อยกว่าร้อยละ 50 และร้อยละ 70 มีแนวโน้มที่จะมีปัจจัยเสี่ยงในการฆ่าตัวตายและอาจมีความเป็นไปได้สูงกว่าถึงสองครั้งที่ไม่มีความสุข Twenge กล่าวว่า ข้อมูลแสดงให้เห็นว่าการใช้สื่อสังคมออนไลน์นำไปสู่ความทุกข์ไม่ใช่ความทุกข์ที่นำไปสู่ การใช้สื่อสังคมออนไลน์มากขึ้น
ประเด็นด้านสื่อสังคมออนไลน์ไม่ จำกัด เฉพาะการกลั่นแกล้งบนอินเทอร์เน็ต
สมาร์ทโฟน David Greenfield, PhD, ผู้ก่อตั้ง Center for Internet and Technology Addiction และผู้ช่วยศาสตราจารย์ด้านคลินิกจิตเวชศาสตร์จาก University of Connecticut School School of Medicine ในประเทศออสเตรเลีย เวสต์ฮาร์ทฟอร์ดกล่าวในการแถลงข่าวของ Twenge ว่าการเลือกตัวเลือกที่เรามีจากอินเทอร์เน็ตจากตำราไปจนถึงโซเชียลมีเดียไปจนถึงการเล่นเกมทำให้ระดับ dopamine สูงขึ้นสารเคมีที่สร้างความสุขในสมองของเรากระตุ้นให้เราทำ บางสิ่งบางอย่างอีกครั้งและอีกครั้งสำหรับรางวัลและอาจนำไปสู่พฤติกรรมเสพติดคล้ายกับการพนัน
"การใช้โทรศัพท์เกมเปรียบเทียบกับการพนัน
" อินเทอร์เน็ตเป็นเครื่องสล็อตที่ใหญ่ที่สุดในโลกนั่นคือความคาดหมายและ "อาจจะ" (เช่นใน Facebook หรือข้อความ) นั่นคือการยกระดับ dopamine และบางครั้ง ดร. กรีนฟิลด์ผู้ซึ่งได้เห็นความต้องการในการติดยาเสพติดอินเทอร์เน็ตนับตั้งแต่ที่เขาเริ่มเข้าศึกษาในสาขานี้ในปี 2541 เพิ่มขึ้นร้อยละ 1000 "การมอง (บนอินเทอร์เน็ต) ก็เหมือนกับการผลักดัน ปุ่มบนเครื่องสล็อตและคุณจะยังคงทำเช่นนั้นเพราะมันเป็นตัวแปร " 7 วิธีพ่อแม่สามารถใช้มาร์ทโฟนปลอดภัยสำหรับเด็ก
1. อย่าให้บุตรหลานของคุณเป็นสมาร์ทโฟนก่อนอายุ 14 ปี
การพูดคุยที่ Montclair State University จัดขึ้นโดย Alexis Menken PhD และ Pamela Firestone ผู้ร่วมก่อตั้ง Media Aware Events ซึ่งเป็นองค์กรที่ให้ความรู้แก่ชุมชนเกี่ยวกับผลกระทบของเทคโนโลยี ในวัยรุ่น "การทำให้บุตรหลานของคุณเป็นสมาร์ทโฟนเป็นอันดับหนึ่ง" Firestone กล่าวว่า
Twenge แนะนำให้รอจนกว่าเกรดอย่างน้อยแปด มีการเคลื่อนไหวรอบนี้เรียกว่า Wait until 8
.
2. ทำงานเพื่อโทรศัพท์บ้านในโรงเรียน
"นั่นคือขั้นตอนที่สามารถทำได้" Twenge กล่าว "นี่เป็นสิ่งที่ทำให้ไขว้เขวอย่างมากในห้องเรียนเพื่อการเรียนรู้และครูพูดเรื่องนี้ตลอดเวลา"
3. ตัดการใช้โทรศัพท์หลังจากวันหนึ่งหรือสองชั่วโมงต่อวัน จำกัด การใช้โทรศัพท์ไว้ที่เวลาหน้าจอสองชั่วโมงหรือน้อยกว่าทุกวันซึ่งการวิจัยพบว่าเหมาะสมสำหรับเด็กที่มีความสุขมากขึ้น Greenfield กล่าวว่า 4. ถือโทรศัพท์สมาร์ทโฟนของเด็กในช่วงเวลานอนเพื่อส่งเสริมการพักผ่อนที่ดี
เลิกโทรศัพท์ในช่วงเวลาทำการและตรวจสอบให้แน่ใจว่าบุตรหลานของคุณได้รับการนอนหลับคืนนานกว่าเจ็ดชั่วโมง Twenge กล่าวแนะนำการป้องกันเวลาหน้าจอเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง ก่อนที่จะนอนเพื่อการพักฟื้นที่ดีกว่า
เมื่อเด็กต่อต้าน - และแน่นอนพวกเขา - จำไว้ว่างานของพ่อแม่จะสร้างขอบเขตที่ปลอดภัย Eva Goldfarb, PhD, ศาสตราจารย์ด้านการสาธารณสุขจาก Montclair State University กล่าว "ชายแดนเป็นออกซิเจนแก่วัยรุ่น" ดร. โกลด์ฟาร์กล่าว "พวกเขาอาจจะกรีดร้องดังนั้น - และ - จะทำ แต่เด็ก ๆ รู้สึกปลอดภัยเมื่อพ่อแม่วางขอบเขต"
5 ใช้การควบคุมโดยผู้ปกครองบนสมาร์ทโฟน
รับแอปของบุคคลที่สามเพื่อใส่โทรศัพท์วัยรุ่นของคุณเพื่อ จำกัด การใช้งานและเนื้อหา Twenge แนะนำวงกลมและสนธิสัญญาของเราว่า "บิดามารดาบอกงานนี้ว่า"
6. แม็กซ์โทสเซลหัวหน้าเนื้อหาและการเล่าเรื่องที่ศูนย์เทคโนโลยีมนุษยธรรมและผู้บุกเบิกด้านเทคโนโลยี
Stossel ได้เข้าสู่โรงเรียนทั่วประเทศและ กระตุ้นให้นักเรียนทำข้อตกลงต่างๆเช่นเลิกบัญชีสื่อสังคมออนไลน์เป็นเวลา 1 เดือนและทำกิจกรรมในชีวิตจริงแทน
7. จำกัด การใช้โทรศัพท์มือถือของคุณเอง
โทสขอเรียกร้องให้พ่อแม่เลิกโทรศัพท์พวกเขา "เราทุกคนในแบบนี้และเป็นแบบอย่างด้วยเช่นกัน" เขากล่าว "ถ้าคุณพูดว่า" คุณต้องอยู่ในอุปกรณ์ของคุณน้อย "และคุณอยู่ในโทรศัพท์ของคุณเองคุณพ่อแม่เป็นคนหน้าซื่อใจคด"
สถิติที่วางไว้ในระหว่างการพูดคุยสองชั่วโมงอย่างแน่นอนหลงคอร์ดกับ ผู้เข้าร่วมประชุม "ฉันเห็นผลกระทบ" เบ็ตซี่แฮร์ริสแห่งมอนต์แคลร์มลรัฐนิวเจอร์ซีย์และแม่ของฝาแฝดวัยสองคนกล่าว "ฉันคิดว่ามันกำลังฆ่าลูก ๆ ของเรา"
