สารบัญ:
- สุขภาพทางเดินอาหารของผู้ชาย: แผลพุพอง
- ให้แน่ใจว่าได้พบแพทย์ของคุณหากคุณสงสัยว่าเป็นแผล เมื่อมีแผลพุพองที่ไม่ได้รับการรักษาน้ำผลไม้ย่อยอาหารและกรดในกระเพาะอาหารสามารถกินรูในเยื่อบุลำไส้ทำให้เกิดอาการปวดที่รุนแรงซึ่งอาจต้องรักษาในโรงพยาบาลและการผ่าตัด ยาตามใบสั่งแพทย์สามารถช่วยรักษาแผลได้ แต่อาจใช้เวลาหลายเดือน สำหรับการบรรเทาทุกวันกินอาหารมื้อเล็ก ๆ ตลอดทั้งวัน (แผลพุพองน้อยลงเมื่อมีอาหารในกระเพาะอาหารของคุณ) และไม่ควรให้ยา ibuprofen และแอสไพริน คุณสามารถลืมกฎเก่าเหล่านั้นเกี่ยวกับการรับประทานอาหารที่ไร้ตำหนิได้ "ไม่มีหลักฐานอะไรที่ช่วยได้" Spechler พูดว่า
- สุขภาพทางเดินอาหารของผู้ชาย: อาหารเป็นพิษ
- เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับปัญหาสุขภาพของผู้ชาย
อิจฉาริษยา โรคท้องร่วง อาการปวดท้อง. ท้องผูก. สจ๊วต Spechler, MD, หัวหน้าของระบบทางเดินอาหารที่ศูนย์การแพทย์ VA VA และศาสตราจารย์ด้านการแพทย์กล่าวว่าประมาณ 25 เปอร์เซ็นต์ของผู้ใหญ่ที่ได้รับความเจ็บปวดและไม่สบายจากปัญหาทางเดินอาหาร ที่มหาวิทยาลัยเท็กซัสโรงเรียนแพทย์ตะวันตกเฉียงเหนือในดัลลัส ในขณะที่ปัญหาทางเดินอาหารบางอย่างเช่นโรคลำไส้แปรปรวนพบได้บ่อยในผู้หญิงปัญหาทางเดินอาหารหลายอย่างกระทบชายยาก ต่อไปนี้เป็นปัญหาทางเดินอาหารสี่ข้อที่พบได้บ่อยในผู้ชายและคำแนะนำในการบรรเทาอาการกรดไหลย้อนกรดและกรดไหลย้อนกรดไหลย้อนซึ่งเป็นผลมาจากกรดในกระเพาะอาหารที่ไหลผ่านเข้าไปในหลอดอาหารอาจทำให้เกิดอาการแสบร้อนใต้กระดูกหน้าอก , รสเปรี้ยวในปากและบางครั้งการสำรอกอาหาร กรดไหลย้อนมักเรียกว่าอิจฉาริษยา มันเกิดจากกล้ามเนื้อหูรูดขี้เกียจหรือสับสนกล้ามเนื้อที่แยกหลอดอาหารและกระเพาะอาหาร "ทั้งกล้ามเนื้อหูรูดไม่ปิดหรือเปิดขึ้นในเวลาที่ไม่ถูกต้องทำให้กรดไหลขึ้นและทำให้ระคายเคืองกับเยื่อบุของหลอดอาหารได้" Dr. Spechler กล่าว ความรู้สึกไม่สบายของกรดไหลย้อนอาจเลวร้ายยิ่งขึ้นหลังจากรับประทานอาหารมื้อหนักเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนและแอลกอฮอล์และถ้าคุณนอนไม่หลับเร็วเกินไปหลังรับประทานอาหาร
เพื่อช่วยป้องกันอาการกรดไหลย้อนหลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมันและรสเผ็ดช็อกโกแลต คาเฟอีนและแอลกอฮอล์ นอกจากนี้โปรดรับประทานอาหารค่ำสองชั่วโมงหรือมากกว่าก่อนนอน หากคุณมีอาการกรดไหลย้อนเป็นครั้งคราวคุณควรใช้ยาลดกรดหรือเวย์โปรตีนที่ไม่ให้ออกซิเจนเช่นยา histamine-2 blockers (Zantac, Pepcid) และ Prilosec (omeprazole) แต่ถ้ากรดไหลย้อนเพิ่มขึ้นมากกว่าสัปดาห์ละสองครั้งให้ปรึกษาแพทย์ของคุณ คุณอาจมีโรคกรดไหลย้อน gastroesophageal (GERD) Spechler กล่าวว่า GERD สามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งหลอดอาหารได้ในบางคน ยาตามใบสั่งแพทย์พร้อมกับการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตมักทำให้อาการ GERD อ่อนลง ในบางกรณีการผ่าตัดอาจจำเป็นสำหรับ GERD
สุขภาพทางเดินอาหารของผู้ชาย: แผลพุพอง
แผลเป็นแผลเปิดแผลที่เกิดจากกระเพาะอาหารหรือลำไส้เล็กส่วนต้น (ส่วนบนของลำไส้เล็ก) ด้วยเหตุผลที่ไม่ทราบสาเหตุแผลพลาสมาเกิดขึ้นบ่อยครั้งในผู้ชาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับแผลในกระเพาะลำไส้เล็กส่วนต้น "พวกเขามีความสามารถเป็นสองเท่าของคนทั่วไป" Spechler พูดว่า
อาการแผลพุพองรายงานบ่อยที่สุดคืออาการปวดท้องในช่องท้องซึ่งสามารถปลุกชายได้จากการนอนหลับ ในอดีตที่ผ่านมาแผลได้รับการคิดอย่างไม่ถูกต้องว่ามาจากความเครียด "แต่ตอนนี้เรารู้แล้วว่ามีแผลพุพองที่เกิดจากเชื้อแบคทีเรียประเภทหนึ่งรวมถึงการใช้ยาแก้ปวดที่มากเกินไปเช่นแอสไพรินและไอบูโปรเฟน" Spechler กล่าว "
ให้แน่ใจว่าได้พบแพทย์ของคุณหากคุณสงสัยว่าเป็นแผล เมื่อมีแผลพุพองที่ไม่ได้รับการรักษาน้ำผลไม้ย่อยอาหารและกรดในกระเพาะอาหารสามารถกินรูในเยื่อบุลำไส้ทำให้เกิดอาการปวดที่รุนแรงซึ่งอาจต้องรักษาในโรงพยาบาลและการผ่าตัด ยาตามใบสั่งแพทย์สามารถช่วยรักษาแผลได้ แต่อาจใช้เวลาหลายเดือน สำหรับการบรรเทาทุกวันกินอาหารมื้อเล็ก ๆ ตลอดทั้งวัน (แผลพุพองน้อยลงเมื่อมีอาหารในกระเพาะอาหารของคุณ) และไม่ควรให้ยา ibuprofen และแอสไพริน คุณสามารถลืมกฎเก่าเหล่านั้นเกี่ยวกับการรับประทานอาหารที่ไร้ตำหนิได้ "ไม่มีหลักฐานอะไรที่ช่วยได้" Spechler พูดว่า
สุขภาพทางเดินอาหารของผู้ชาย: อาการท้องผูก
หากความพยายามทั้งหมดของคุณในห้องน้ำไม่มีที่ไหนเลยคุณอาจมีอาการท้องผูก แม้จะมีความเชื่ออย่างกว้างขวาง แต่อาการท้องผูกไม่จำเป็นต้องเป็นส่วนหนึ่งของการโตขึ้น "มันเป็นตำนานที่บอกว่าท้องผูกเป็นเรื่องปกติของคนรุ่นเก่า" Spechler กล่าว สัญญาณหลักของอาการท้องผูกคือการขาดการเคลื่อนไหวของลำไส้สำหรับวันที่สิ้นสุดในขณะที่รู้สึกอึดอัดเต็มรูปแบบ อาการท้องผูกอาจเกิดจากการรับประทานอาหาร (โดยปกติไม่เพียงพอต่อเส้นใย) การขาดกิจกรรมผลข้างเคียงยาและบางครั้งความเครียด
คุณสามารถลองน้ำยาลดยาแก้ท้องอืดหรืออุจจาระเพื่อลดอาการท้องผูก แต่ระวังอย่าใช้ยาระบายเป็นประจำ ลำไส้ของคุณอาจขึ้นอยู่กับการกระตุ้นของยาระบายทำให้ท้องผูกแย่ลง Spechler กล่าว เพื่อให้ได้สิ่งต่างๆที่เคลื่อนไหวเพิ่มเส้นใยอาหารของคุณ "ไฟเบอร์เพิ่มจำนวนมากไปยังอุจจาระช่วยให้เคลื่อนผ่านลำไส้ของคุณและออกจากร่างกาย" Spechler กล่าว แหล่งที่ดีของเส้นใย ได้แก่ ธัญพืชรำและธัญพืชขนมปังธัญพืชถั่วถั่วผลไม้และผัก มุ่งหวังสำหรับ 38 กรัมของเส้นใยต่อวันถ้าคุณเป็นชาย 50 หรือน้อยกว่า 30 กรัมถ้าคุณอายุ การออกกำลังกายและการดื่มน้ำปริมาณมากสามารถช่วยให้เกิดอาการท้องผูก ถ้าท้องของคุณบวมหรือมีอาการปวดรุนแรงให้ปรึกษาแพทย์ของคุณ คุณอาจมีปัญหาทางเดินอาหารที่ร้ายแรงกว่าที่ต้องได้รับการรักษา
สุขภาพทางเดินอาหารของผู้ชาย: อาหารเป็นพิษ
ปวดท้อง, ท้องร่วง, คลื่นไส้, และอาเจียนที่เกิดขึ้นในระหว่าง 24 ถึง 72 ชั่วโมงหลังจากรับประทานอาหารอาจส่งสัญญาณอาหารเป็นพิษ (เรียกว่า food- เจ็บป่วย) อาหารเป็นพิษเกิดจากเชื้อแบคทีเรียในอาหาร ได้แก่ เชื้อ Salmonella, Campylobacter หรือ E. coli เวลาคือการรักษาที่ดีที่สุดสำหรับโรคอาหารเป็นพิษ "คนวัยผู้ใหญ่ส่วนใหญ่ฟื้นตัวภายในหนึ่งหรือสองวันโดยไม่มีการรักษาใด ๆ เนื่องจากสารพิษถูกขับออกมาจากร่างกาย" Spechler กล่าว ข้ามยาแก้ท้องร่วงอย่างเช่น Imodium (loperamide) และ Kaopectate (บิสมัทซัลลิซิเลต) หรืออย่างน้อยควรปรึกษากับแพทย์ก่อนหากสงสัยว่าอาหารเป็นพิษ ดีที่สุดคือปล่อยให้ร่างกายขับสารพิษออกด้วยตัวเอง หากคุณสามารถเก็บสิ่งใด ๆ ลงให้ดื่มน้ำใส ๆ โดยเฉพาะเครื่องดื่มเพื่อป้องกันการคายน้ำ หากคุณยังคงติดตั้งในห้องน้ำหลังจากผ่านไป 48 ชั่วโมงหรือหากคุณมีไข้ให้โทรหาหมอของคุณ: คุณอาจมีการติดเชื้อแบคทีเรียที่ร้ายแรงขึ้น
ในขณะที่ปัญหาเกี่ยวกับระบบขับถ่ายไม่เป็นเรื่องสนุก สามารถรักษาได้ง่าย แต่มักพบแพทย์หากอาการยังคงมีอยู่มากกว่าหนึ่งสัปดาห์
เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับปัญหาสุขภาพของผู้ชาย
