อารมณ์แปรปรวนอารมณ์: สาเหตุ
เด็กวัยหัดเดินที่อ่อนเพลียหรืออ่อนแอมีแนวโน้มที่จะมีอารมณ์ฉุนเฉียว ในระดับไตร่ตรองพ่อแม่รู้เรื่องนี้ดังนั้นคุณอาจพยายามลดขนาดของกิจกรรมที่อาจทำให้อารมณ์โกรธเกรี้ยวขึ้นได้
แต่รากเหง้าของความโกรธเกรี้ยวคือความปรารถนาที่จะมีอิสรภาพ Susan Crockenberg, PhD, ศาสตราจารย์ด้านจิตวิทยามหาวิทยาลัยเวอร์มอนต์กล่าวว่า "เด็กสองขวบจะโกรธแค้นโดยไม่คำนึงว่าพวกเขามักจะเกิดขึ้นในสภาพแวดล้อมที่พ่อแม่ตั้งข้อ จำกัด และบังคับใช้พวกเขา"
เคล็ดลับในการหลีกเลี่ยงความโกรธเกรี้ยว:
สื่อสารสิ่งที่คุณคาดหวังให้บุตรหลานได้ชัดเจน
- ใช้คำพูดไม่ใช่คำถาม ตัวอย่างเช่น "ถึงเวลาแล้วที่จะเข้าไปข้างใน" จะมีประสิทธิภาพมากกว่า "เราจะเข้าไปข้างในได้หรือไม่?" ให้คำเตือนที่เป็นธรรมของลูกน้อย
- ยอมรับว่าคุณอาจขัดจังหวะกิจกรรมที่สำคัญต่อเด็ก การให้คำเตือนห้านาทีเป็นสิ่งที่ควรทำ ให้คำแนะนำบางอย่าง
- Crockenberg อธิบายเหตุผลที่ต้องทำอะไรบางอย่างหรือช่วยให้บุตรหลานของคุณเริ่มต้นใช้งาน ให้บุตรหลานเลือกบางอย่าง
- "ปล่อยให้เด็กทำอะไรบางอย่างในตัวเขาเอง" Crockenberg กล่าว แม้ว่าเรื่องนี้จะเกี่ยวกับการประนีประนอมคุณจะได้รับสิ่งที่คุณต้องการและเด็กจะยังคงควบคุมอยู่บ้าง Crockenberg กล่าวว่าสิ่งสำคัญคือต้องรู้จักเป้าหมายระยะยาวของคุณในฐานะพ่อแม่ ตอนนี้คุณอาจกังวลเกี่ยวกับการรับของเล่นขึ้นมา แต่ในระยะยาวพ่อแม่ส่วนใหญ่ต้องการให้ลูกหลานของตนสอดแทรกกฎและทำสิ่งต่าง ๆ ด้วยการพิจารณาจากคนอื่น ๆ เธอกล่าว ผู้ปกครองมีบทบาทสำคัญไม่เพียง แต่โดยการสอนกฎ แต่ยังแสดงให้เด็กเห็นถึงพฤติกรรม "ด้านหลังของการปฏิบัติตามคือสิ่งที่คุณไม่ได้ทำ: ไม่เรียกร้อง, กรีดร้องหรือตะโกน - อย่างน้อยที่สุดตลอดเวลา" เธอกล่าว "
การตอบสนองต่ออารมณ์รุนแรง
ความโกรธแค้นแม้กระทั่ง ถ้าไม่บ่อยนักจะหลีกเลี่ยงได้ พยายามเก็บตัวเย็นและระลึกถึงเคล็ดลับเหล่านี้สำหรับการจัดการความโกรธแค้น:
อย่าเข้าร่วม
- คุณจะทำให้แย่ลงถ้าคุณเข้าสู่การต่อสู้ด้วยความขุ่นเคืองของสิ่งที่เด็กจะสูญเสียหากอารมณ์โกรธยังคง พยายามไม่ตอบสนอง
- ตราบเท่าที่ความปลอดภัยของบุตรหลานของคุณไม่ได้รับอันตรายคุณควรพยายามที่จะตบเธอและบอกว่าคุณจะพูดอีกครั้งเมื่อเธอสงบ พฤติกรรมที่รุนแรงเช่นการกัดการเตะหรือการกดปุ่มจำเป็นต้องมีการแทรกแซงเช่นการหมดเวลา อย่าให้อะไรขึ้น
- โดยทั่วไปคุณไม่ต้องการให้รางวัลความโกรธเคืองโดยให้เด็ก ๆ สิ่งที่พวกเขาต้องการหรือเสนอ รางวัลที่จะหยุด เป็นของตัวเองขึ้นอยู่กับคุณ
- พ่อแม่ทำผิด คุณอาจจะ "ทำบางสิ่งบางอย่างถ้าคุณได้รับอย่างน้อยบิตรอบคอบว่าคุณจะไม่เคยทำและเด็กตก" Crockenberg กล่าวว่า ถ้าเกิดเหตุการณ์เช่นนี้ก็ไม่เป็นไรที่จะให้เด็กได้ตราบเท่าที่นี่เป็นข้อยกเว้นไม่ใช่กฎ American Academy of Pediatrics กล่าวว่าความโกรธเกรี้ยวควรจะคดเคี้ยวลงตามอายุ 4 หากไม่ทำ, ถึงเวลาที่จะพูดคุยกับกุมารแพทย์ของคุณ
เรียนรู้เพิ่มเติมในศูนย์สุขภาพเด็กแห่งชีวิตประจำวัน
