คอของคุณเป็นส่วนสำคัญของร่างกายที่อ่อนแอ แต่มีแนวโน้มที่จะเกิดอาการปวดและการบาดเจ็บจากอุบัติเหตุการแข่งขันกีฬาและการยกของหนัก
อาการบาดเจ็บที่คอ: สาเหตุที่พบบ่อยของอาการปวดคอ
การบาดเจ็บที่ทำให้ความเครียดหรือแรงกดบนคอมีโอกาสก่อให้เกิดอาการปวดคอ
สาเหตุทั่วไปของการบาดเจ็บที่คอ ได้แก่
- อุบัติเหตุทางรถยนต์
- ตก
- การยกของหนัก
- กิจกรรมที่ทำซ้ำเช่นการทำงานที่คอมพิวเตอร์
- วัตถุล้ม
- กีฬาเช่นฟุตบอลการขี่ม้าและฮอกกี้
- ดำน้ำในน่านน้ำที่ไม่รู้จัก
ขึ้นอยู่กับชนิดของอาการบาดเจ็บที่คุณพบความเสียหายหรือความเครียดที่คอของคุณอาจส่งผลให้เกิดอาการปวดคอรวมถึงอาการปวดศีรษะปวดไหล่และชาหรือรู้สึกเสียวซ่าที่แขนและขา
การบาดเจ็บที่เฉพาะเจาะจงมากขึ้นซึ่งนำไปสู่ อาการปวดคอรวมถึง:
- Whiplash. Whiplash ซึ่งมักเกิดจากอุบัติเหตุนั่นเอง ทำให้ศีรษะของคุณเคลื่อนไปรอบ ๆ อย่างรุนแรงคิดว่าเป็นอาการบาดเจ็บที่คอที่พบมากที่สุด ในเส้นประสาทจะทำให้เนื้อเยื่ออ่อนในคอของคุณเสียหายรวมทั้งกล้ามเนื้อเอ็นและเส้นประสาทอาจทำให้เกิดอาการต่างๆเช่นอาการปวดคอและความแข็งตึงเครียดอาการวิงเวียนศีรษะและรู้สึกเสียวซ่าชาหรือความอ่อนแอในคอและ แขนขา
- ความเครียดซ้ำ ๆ ท่าทางที่แย่หรือรักษาตำแหน่งที่ไม่ค่อยดีในขณะทำงานที่คอมพิวเตอร์การนอนหลับบนหมอนที่ไม่เพียงพอหรือการอ่านหนังสือบนเตียงอาจทำให้กล้ามเนื้อบริเวณคอของคุณหดหายได้ เมื่อเวลาผ่านไปความเครียดของกล้ามเนื้อนี้สามารถนำไปสู่ความเจ็บปวดที่คอ
- เคล็ดขัดยอกและสายพันธุ์ การบาดเจ็บบางอย่างโดยเฉพาะอย่างยิ่งการบาดเจ็บที่เกี่ยวข้องกับกีฬาอาจทำให้เกิดกล้ามเนื้อและเอ็น sprains ในลำคอ การบาดเจ็บประเภทนี้มักทำให้มีอาการปวดคอที่รุนแรงขึ้นตามกิจกรรม ส่วนที่เหลือและยาต้านการอักเสบเช่น ibuprofen และ naproxen อาการเคล็ดขัดยอกและสายสะดือคอมักจะหายเป็นปกติเมื่อเวลาผ่านไป
- อาการบาดเจ็บที่กระดูกสันหลังประสาท การบาดเจ็บที่เกี่ยวกับกีฬาอื่น ๆ ที่อาจส่งผลต่ออาการปวดคอเป็นอาการบาดเจ็บที่เส้นประสาท, ยังเรียกว่า "stinger" หรือ "burner" ได้รับบาดเจ็บ เส้นประสาทที่ถูกบีบหรือถูกทำลายในคอสามารถสร้างความคมชัดในการถ่ายภาพบริเวณคอและแขนได้ อาการเส้นประสาทที่ถูกกระแทกมักจะหายไปอย่างรวดเร็วอย่างรวดเร็ว
- การบาดเจ็บจากแผ่นดิสก์ หากการบาดเจ็บเช่นการยกของหนักทำให้เกิดความเสียหายกับกระดูกสันหลังเส้นประสาทในลำคออาจหงุดหงิดทำให้เกิดอาการปวดเมื่อยจากคอ ลงไปที่ขา
- การแตกหักของกระดูกสันหลังส่วน การบาดเจ็บบางอย่างอาจทำให้กระดูกสันหลังของคุณหักหรือแตกได้ อาการบาดเจ็บที่ศีรษะประเภทนี้มักจะเป็นเหตุฉุกเฉินทางการแพทย์เนื่องจากกระดูกสันหลังแตกอาจทำให้เส้นประสาทไขสันหลังหลังเสียหายทำให้เกิดอัมพาตหรือเสียชีวิต
- ความเสียหายที่เกิดจากไขสันหลังรู การบาดเจ็บที่คออาจทำให้เกิดความเสียหายเกี่ยวกับไขสันหลังอักเสบถ้าเกิดอุบัติเหตุ รุนแรงพอที่จะทำลายกระดูกสันหลังที่ออกแบบมาเพื่อปกป้องไขสันหลังอักเสบ เนื่องจากเส้นประสาทไขสันหลังูขึ้นจากเส้นประสาทที่สำคัญการบาดเจ็บไขสันหลังอักเสบอาจเป็นสาเหตุให้เกิดอัมพาตบางส่วนหรือเป็นอัมพาตจนตาย อุบัติเหตุจากรถการบาดเจ็บที่เกี่ยวข้องกับกีฬาและการบาดเจ็บจากการดำน้ำอาจทำให้กระดูกสันหลังเสียหายไขสันหลังรู
อาการบาดเจ็บที่ศีรษะ: การป้องกัน Smarts
อาการบาดเจ็บที่ศีรษะอาจทำให้ปวดเมื่อยตามเวลาหรืออาจทำให้ผู้ป่วยเสียชีวิตได้ ผลที่ตามมา เพื่อลดความเสี่ยงของการบาดเจ็บที่คอ:
- สวมสายคาดเสมอเสมอ
- ไม่ควรดื่มและขับรถ
- กระโดดเท้าก่อนแทนที่จะดำน้ำเข้าไปในน่านน้ำที่ไม่รู้จักเพื่อหลีกเลี่ยงการกระแทกศีรษะและคอของคุณบนพื้นผิวที่ตื้น
- ระวังการสวมหมวกนิรภัยขณะขับขี่รถจักรยานยนต์หรือรถทุกพื้นที่
- ในกีฬาการติดต่อให้หลีกเลี่ยงการชนเข้ากับบุคคลอื่นด้วยศีรษะของคุณ
ใช้เวลาเพียงแค่วินาทีเท่านั้นในการทำร้ายคอของคุณ อาจใช้เวลาหลายเดือนหรือหลายปีเพื่อให้สามารถทำงานได้อีกครั้งถ้าอย่างนั้น ให้ความสนใจกับเคล็ดลับการป้องกันการบาดเจ็บที่คอนี้สามารถสร้างความแตกต่างได้
