การรักษาโรคอ้วน

กุญแจหนึ่งในการลดน้ำหนักที่ประสบความสำเร็จคือการมีสมจริง เป้าหมายคือ

การรักษาโรคอ้วนคือการลดน้ำหนักและมีหลายวิธีที่จะบรรลุเป้าหมาย ได้แก่

• อาหารและการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต
• ยาตามใบสั่งแพทย์
• การผ่าตัดลดน้ำหนัก

สำหรับผู้ใหญ่ โดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้ที่ใช้อาหารและการปรับเปลี่ยนวิถีการดำเนินชีวิตในการลดน้ำหนักต่อไปนี้ถือว่าเป็นเป้าหมายที่สมจริง:

• มุ่งลดน้ำหนัก 5 ถึง 10 เปอร์เซ็นต์ของน้ำหนักตัวเกินหกเดือน
• ลดน้ำหนักช้าๆในอัตราไม่ มากกว่า 1 ถึง 2 ปอนด์ต่อสัปดาห์
• เมื่อคุณลดน้ำหนักลง 10% แล้วให้พยายามมุ่งมั่นในการลดน้ำหนักก่อนที่จะพยายามลดน้ำหนักอีกต่อไป

การกินมากเกินไป < ผู้ที่มีส่วนสำคัญในการเป็นโรคอ้วนและสาเหตุที่ทำให้เกิดการกินมากเกินไป ได้แก่ :

ความเมื่อยล้า

• Bore ความเครียดหรือความวิตกกังวล
• รู้สึกมีความสุขหรือต้องการฉลอง
• การทานอาหารเร็วเกินไป
• การทานอาหารอย่างไม่ตั้งใจหรือไม่ให้ความสำคัญกับสิ่งที่คุณกิน
• การกินเพื่อให้คนอื่นหรือเพื่อให้พอดี กับกลุ่มทางสังคม
• พยายามที่จะปฏิบัติตามอาหารที่เข้มงวดมากเกินไป
• จะยาวเกินไประหว่างมื้ออาหารและการหิวมากเกินไป
• การปรับเปลี่ยนไลฟ์สไตล์ที่สามารถช่วยแก้ปัญหาเหล่านี้และช่วยลดน้ำหนัก ได้แก่ :
• การเดินทาง การนอนหลับที่เพียงพอ

การตระหนักถึงนิสัยและ / หรืออารมณ์ที่ทำให้คุณต้องกินมากเกินไป

• ระวังให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้หิวหรือช่วงก่อนหลังระหว่างและหลังกินอาหาร
• แคลอรีและความหลากหลายเพียงพอ
• การเลือกอาหารที่มีน้ำและ / หรือเส้นใยสูงเช่นผลไม้ผักธัญพืชและพืชตระกูลถั่ว
• การออกกำลังกายเป็นประจำ
• องค์กรสนับสนุนการสูญเสีย
• โรคอ้วน
• มีเพียงไม่กี่ยาตามใบสั่งแพทย์ที่ได้รับอนุมัติจาก Food and Dr การบริหารจัดการ (FDA) สำหรับการรักษาโรคอ้วนในระยะยาว

ยาเสพติดเหล่านี้ ได้แก่ :

Belviq (lorcaserin)

Contrave (naltrexone / bupropion)

• Qsymia (phentermine / topiramate)
• Xenical (orlistat ซึ่งมีให้เลือกเช่น Alli)
• Xenical ได้รับการรับรองสำหรับใช้ในวัยรุ่นและผู้ใหญ่ ยาอีก 3 ชนิดได้รับอนุญาตให้ใช้กับผู้ใหญ่เท่านั้น
• ยาแต่ละชนิดทำงานแตกต่างกันและมีผลข้างเคียงที่แตกต่างกัน การเลือกว่าจะลองคือการตัดสินใจที่ดีที่สุดสำหรับข้อมูลจากแพทย์ของคุณ

ค่าเฉลี่ยของน้ำหนักที่หายไปเนื่องจากการใช้ยาตัวใดตัวหนึ่งในช่วง 3 ถึง 9 เปอร์เซ็นต์ของน้ำหนักตัว

ในการศึกษาให้ใช้ ของ Qsymia ส่งผลให้น้ำหนักลดลงมากกว่าที่อื่น ๆ

ในทุกกรณียาลดน้ำหนักมีวัตถุประสงค์เพื่อใช้ควบคู่ไปกับการลดแคลอรี่และเพิ่มการออกกำลังกายและผลของพวกเขาก็หยุดลงเมื่อยาเสพติดเป็นเช่นนั้น หยุดยา

บางยาลดน้ำหนักอื่น ๆ ได้รับการอนุมัติสำหรับการใช้งานในระยะสั้น แต่ประโยชน์ของพวกเขามี จำกัด เนื่องจากคนส่วนใหญ่ฟื้นน้ำหนักที่ลดลงเมื่อเลิกใช้ยา

การผ่าตัดโรคอ้วน

การผ่าตัด การสูญเสียน้ำหนักที่เรียกว่าการผ่าตัด bariatric อาจส่งผลให้น้ำหนักลดลงมากกว่ายาอย่างมาก แต่ผลแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล

มีหลายรูปแบบของการผ่าตัด bariatric ได้แก่ :

Roux-en-Y gastric bypass :

การผ่าตัดบายพาสกระเพาะอาหารที่พบมากที่สุดคือ

ใน i t ขนาดของกระเพาะอาหารจะลดลงประมาณขนาดของวอลนัทและส่วนตรงกลางของลำไส้จะเกาะติดกับกระเพาะอาหาร การ จำกัด ปริมาณอาหารที่กินได้และลดปริมาณสารอาหารที่ดูดซึม ในกระเพาะอาหาร

กระเพาะในกระเพาะอาหารที่ปรับขนาดได้:

ขั้นตอนนี้เกี่ยวข้องกับการวางตำแหน่งแถบพองรอบกระเพาะอาหารได้อย่างมีประสิทธิภาพและแบ่งกระเพาะอาหารออกเป็นกระเป๋าด้านบนขนาดเล็กและส่วนล่างที่ใหญ่กว่า

กระเป๋า จำกัด ให้คุณเท่าไหร่ สามารถกินได้ในเวลาเดียวกันและวงดนตรีสามารถกระชับเพื่อลดขนาดของกระเพาะอาหารส่วนบน การผ่าตัดต่อมทอนซิลแขน:

การผ่าตัดแบบใหม่นี้เป็นเรื่องเกี่ยวกับร้อยละ 80 ของกระเพาะอาหารที่ถูกลบออก

สร้างกระเพาะอาหารรูปหลอดซึ่งจะ จำกัด ปริมาณอาหารที่คุณทานได้