สารบัญ:
THURSDAY, August 23, 2012 - นักวิ่งวิ่งต่อไป การวิ่งมาราธอนจะไม่เกิดความเสียหายต่อหัวใจของนักวิ่งวัย 50 ปีมากกว่าที่จะเป็นเด็กวัย 18 ปีตามผลการวิจัยใหม่จากมหาวิทยาลัยแมนิโทบาในแคนาดา
ไม่ว่าคุณจะวิ่งหรือไม่ก็ตาม ยากที่จะละเว้นรายงานของนักวิ่งมาราธอนที่ตายในระหว่างหรือหลังการแข่งขัน ในฐานะที่เป็นผู้ชำนาญด้านหัวใจและศาสตราจารย์แพทย์ Davinder Jassal ของ MD ก็ยากที่จะเพิกเฉยได้ ดร. Jassal กล่าวว่า "เรามักจะได้ยินเกี่ยวกับคนวิ่งมาราธอนและมีคนตายลง"
"การค้นหาหรือความสนใจของเราคือ" เรากำลังทำสิ่งที่ถูกต้องกับผู้คนที่วิ่งระยะทางเหล่านี้หรือไม่? "ดังนั้นในปี 2545 เขาเริ่มเรียนรู้ความรู้สึกของนักวิ่งมาราธอน
เขาเริ่มต้นด้วยกลุ่มนักวิ่งสมัครเล่นและยอดเยี่ยมวัย 18 ปี 40. ในช่วงปีพ. ศ. 2545 ถึง พ.ศ. 2551 เขาและทีมนักวิจัยได้ทำการตรวจเลือดและอัลตราซาวด์ของหัวใจกับนักวิ่งทุกสัปดาห์ก่อนหน้านี้และหลังหนึ่งสัปดาห์หลังจากการวิ่งมาราธอน
สำหรับผลการศึกษาล่าสุดของเขาที่เผยแพร่ในสัปดาห์นี้ Journal of Cardiovascular Magnetic Resonance Jassal ได้ให้ความสนใจนักวิ่งกว่า 50 คนเขาระบุเกณฑ์ที่เฉพาะเจาะจง: ผู้เข้าร่วมต้องวิ่งมาราธอนอย่างน้อยสามครั้งในช่วงสองปีที่ผ่านมา ออกจากสระว่ายน้ำของนักวิ่งยอดเยี่ยม (ชาย 21 คนและหญิง 4 คน) ซึ่งเขาได้ติดตามตั้งแต่ปี 2010 ถึงปี 2011 หลายคนวิ่งประมาณ 40 ถึง 45 ไมล์ต่อสัปดาห์และวิ่งมาราธอน 10 หรือ 15 ครั้งในช่วงสิบปีที่ผ่านมา พวกเขาอยู่ห่างไกลจากมือสมัครเล่น
Jassal และทีมงานของเขาได้รับการตรวจเลือดการถ่ายภาพด้วยหัวใจและครั้งนี้เป็นครั้งแรกในโลกที่ทำ CT scan หัวใจเพื่อค้นหาหลอดเลือดแดงที่ถูกบล็อกในผู้เข้าร่วม เช่นเดียวกับการศึกษาของนักวิ่งที่อายุน้อยกว่าพวกเขาทำการทดสอบเหล่านี้เมื่อสัปดาห์ก่อนหลังจากนั้นและหนึ่งสัปดาห์หลังจากการวิ่งมาราธอน
หัวใจหลังจากการวิ่งมาราธอน
Jassal พบสิ่งเดียวกันในกลุ่มมากกว่า 50 ที่เขาทำกับ เด็กอายุ 18-40 ปี: ด้านขวาของหัวใจซึ่งสูบฉีดเลือดไปยังปอดจะบวมและไม่สมบูรณ์หลังจากคลานทางเท้าเป็นเวลา 26.2 ไมล์ แต่สัปดาห์ต่อมาทุกสิ่งทุกอย่างก็กลับมาเป็นปกติ
ความเสียหายจากหัวใจชั่วคราวไม่ได้มีนัยสำคัญ Jassal พูด ในบรรดานักวิ่งมาราธอนมากกว่า 100 คนที่ Jassal ได้ศึกษาในช่วงทศวรรษที่ผ่านมาไม่มีใครเคยมีอาการหัวใจวายหรืออาการแทรกซ้อนอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับหัวใจในช่วงสัปดาห์นั้น
แต่สำหรับคนที่อายุ 50 ปีที่ต้องการวิ่งมาราธอนครั้งแรก นั่นเป็นขั้นตอนต่อไปของ Jassal เพื่อดูนักวิ่งมือสมัครเล่นที่อายุมากกว่า 50 ปีด้วยจำนวนประชากรที่เพิ่มมากขึ้นนักวิ่งมาราธอนจำนวนมากกว่า 50 คนทุกปีเขากล่าวว่า Jassal ไม่ได้ศึกษานักวิ่งมาราธอนที่วิ่งโดยไม่มีการฝึกอบรม และเขาไม่ได้วางแผนที่จะ เขาขอแนะนำให้เตรียมการอย่างถูกต้องสำหรับการวิ่งมาราธอน "ในฐานะแพทย์ฉันมักจะบอกผู้ป่วยของฉันมากกว่า 40 คนที่กำลังพิจารณาการวิ่งมาราธอนเพื่อดูหมอประจำครอบครัวของพวกเขาหรือเห็นฉัน" เขากล่าว "เราจึงสามารถพูดคุยเกี่ยวกับปัจจัยเสี่ยงและแม้กระทั่งนำพวกเขาลงบนลู่วิ่งเพื่อทดสอบ หัวใจของพวกเขาและทำให้แน่ใจว่าปลอดภัย "
" อย่าเป็นนักรบในช่วงสุดสัปดาห์ที่บอกว่า "ฉันจะเปลี่ยน 40 หรือ 50 และแสดงที่จุดเริ่มต้น" "
