สารบัญ:
Q: "ทำไมถึงเสียเงิน 10 ปอนด์? และทำไมการสูญเสียน้ำหนักถึงมีขนาดเล็กลง? " Tamara
A: ใครก็ตามที่พยายามจะลดน้ำหนักก็รู้เรื่องสุดท้ายที่น่าอึดอัดใจ 5 หรือ 10 ปอนด์ และในขณะที่มีข้อเสนอแนะมากมาย (แค่ Google "10 ปอนด์สุดท้าย" และคุณจะเข้าสู่ห้องเสียงคำแนะนำการลดน้ำหนักวิทยาศาสตร์ความจริงครึ่งตัวและความกระตือรือร้นที่สามารถทำได้) ความจริงก็คือหลายเรื่องที่ตรงไปตรงมา เหตุผลที่สามารถอธิบายได้ว่าน้ำหนักที่ไม่แน่นอน
รับคำตอบเต็มรูปแบบเกี่ยวกับ HuffPost Healthy Living พร้อมเคล็ดลับจากผู้เชี่ยวชาญเรื่องการกินเพื่อสุขภาพ
เพิ่มเติมจาก HuffPost Healthy Living:
การป้องกันการสูญเสียความหวาดกลัวที่ราบสูง
มีอะไรกิน Gilbert องุ่น? " นักแสดงหญิงเผยการสูญเสียน้ำหนักอย่างมาก
15 ข้อแก้ตัวที่ไม่ถูกต้องที่เราทำเพื่อไม่ให้ทานอาหารอย่างปลอดภัย
