สารบัญ:
- การทำเช่นนี้อาจทำให้ผู้ที่ MS ใช้เครื่องมือในการกรูมมิ่งได้ยาก สำหรับระยะเวลาที่ต้องการเพื่อให้งานเสร็จสมบูรณ์ การถือเครื่องเป่าผมไว้บนศีรษะของคุณนานพอที่จะทำให้เส้นผมแห้งเช่นเหนื่อยล้ามือสั่นสะเทือน
- เช่นนั่งลงแทนที่จะยืนขึ้นขณะโกนใช้ครีมบำรุงผิวหรือแต่งหน้า
โชคดีที่ผู้หญิงคนนั้นเป็นหนึ่งในกลุ่มสนับสนุนที่นำโดยดร. มาซูซานก้า กลุ่มนี้ได้นำวิธีการแก้ปัญหามาใช้กับสถานการณ์ของผู้หญิงและสมาชิกของเธอก็ช่วยให้เธอคิดถึงการปรับเปลี่ยนอย่างเรียบง่ายของกิจวัตรประจำวันในตอนเช้าของเธอซึ่งทำให้รู้สึกเหนื่อยยากขึ้นเพื่อที่เธอจะได้ทำงานต่อไป
"มันไม่ได้เกิดขึ้นกับเธอ เพื่อจัดการกับกิจวัตรประจำวันของเธอที่แตกต่างกัน "Matuska กล่าวว่า" เพียงแค่การอาบน้ำของเธอในตอนเย็นแทนในตอนเช้าและลดความซับซ้อนของทรงผมของเธอทำแตกต่างกันมาก การเปลี่ยนแปลงเล็ก ๆ น้อย ๆ ในกิจวัตรประจำวันของเธอทำให้ทุกอย่างดีขึ้นมากสำหรับเธอ "
Caroline Craven ที่บล็อก Girl With MS กล่าวว่าการรักษาสิ่งที่ง่ายๆคือมนต์ของเธอ ตัวอย่างเช่นเธอใช้การแต่งหน้าเพียงเล็กน้อยเพราะการใช้งานหนักเกินไป ขี้ขลาดจำได้ว่าโผล่เข้าไปในตาด้วยไม้กายสิทธิ์ของเธอเพราะอาการชักหงุดหงิด
ถ้า Craven ไปทำเล็บเท้าเธอบอกช่างเทคนิคเล็บว่า "ฉันขอโทษถ้าฉันเตะคุณเข้าตา แต่ฉันอาจจะ" หัวเราะเกี่ยวกับเรื่องนี้เธอพูดว่า
ยังคงเป็นเรื่องที่ดี นักจิตวิทยายอมรับว่าคนที่รู้สึกดีเกี่ยวกับการปรากฏตัวของพวกเขามีแนวโน้มที่จะรู้สึกมั่นใจและดีเกี่ยวกับตัวเอง
ในที่ทำงานรูปลักษณ์ของคุณสามารถส่งความหมายเกี่ยวกับมาตรฐานความรอบคอบและระดับความเคารพต่อคนอื่นทั้งหมด ซึ่งอาการดังกล่าวอาจมีผลต่อการปฏิบัติของคุณ
อาการของโรคระบบประสาทส่วนกลางเสื่อมหลายชนิดมีผลต่อบุคคลที่แตกต่างกันในหลายรูปแบบและแตกต่างกันไป นี่คือบางส่วนของ MS ที่สามารถทำให้ซับซ้อนขึ้นพร้อมกับแนวทางปฏิบัติที่ทั้งชายและหญิงสามารถใช้เพื่อจัดการดูแลรักษาส่วนบุคคลได้ง่ายขึ้น
ความสั่นไหวสามารถแทรกแซงงานที่ต้องใช้การควบคุมด้วยมือเช่นการแต่งหน้าหรือโกนหนวด ความบกพร่องทางสายตา ปัญหาเกี่ยวกับการมองเห็นอย่างเห็นได้ชัดโดยธรรมชาติทำให้การแต่งผมเป็นเรื่องยุ่งยาก ความเมื่อยล้า ปัญหานี้ทำให้เกิดความท้าทายที่สำคัญในการกรูมมิ่งสำหรับคนส่วนใหญ่ที่มี MS Matuska กล่าว ถ้ารู้สึกเหนื่อยล้าอาการซึมเศร้า ขณะที่มักจะยากที่จะแยกแยะออกจากความเหนื่อยล้า Matuska กล่าวว่าภาวะซึมเศร้าอาจทำให้เกิดความกังวลกับการปรากฏตัว ในความเป็นจริงภาวะซึมเศร้าทั้งสองอย่าง และความเมื่อยล้ามีอิทธิพลต่อความต้องการของคนที่จะเป็นเจ้าบ่าว Matuska พูดว่า บ่อยครั้งที่บุคคลไม่ได้มีอย่างใดอย่างหนึ่ง แต่ทั้งคู่ และยาซึมเศร้าบางครั้งจะช่วยให้ความเมื่อยล้าและยารักษาอาการเมื่อยล้าจะช่วยให้เกิดภาวะซึมเศร้าได้ "กล่าวได้ว่าดีที่สุดคือรู้ว่าอาการเหนื่อยล้าหรือภาวะซึมเศร้าที่เกี่ยวข้องกับ MS จะได้รับการรักษาหรือไม่ นักประสาทวิทยาหรือผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตควรสามารถให้การวินิจฉัยที่ถูกต้องได้ MS Grooming Work-Arounds วิธีการดังต่อไปนี้สามารถช่วยให้งานแต่งหน้าส่วนบุคคลทำได้ง่ายขึ้น พวกเขาสะท้อนให้เห็นถึงสิ่งที่ Matuska เรียกว่า "หลักการพื้นฐานของการบำบัดด้วยการประกอบอาชีพ" เมื่อต้องเผชิญกับความท้าทายในทางปฏิบัติคุณต้องปรับตัวและลดความซับซ้อน: กระจายงานทำความสะอาดออกไปตลอดทั้งวันหรือสัปดาห์ ในฐานะผู้หญิงในกลุ่มสนับสนุน ได้ลองอาบน้ำตอนกลางคืนมากกว่าในตอนเช้า อาบน้ำหรือสระผมทุกสองหรือสามวันแทนการใช้ชีวิตประจำวัน ปฏิบัติงานเช่นการพับคิ้วหรือการตัดเล็บของคุณในวันหยุดสุดสัปดาห์มากกว่าในช่วงสัปดาห์โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณทำงานหรือมีกิจกรรมตามตารางอื่น ๆ ในช่วงสัปดาห์ ลดปริมาณพลังงานที่จำเป็นสำหรับงานกรูมมิ่ง พิจารณารูปลักษณ์ของคุณง่ายขึ้นการทำเช่นนี้อาจทำให้ผู้ที่ MS ใช้เครื่องมือในการกรูมมิ่งได้ยาก สำหรับระยะเวลาที่ต้องการเพื่อให้งานเสร็จสมบูรณ์ การถือเครื่องเป่าผมไว้บนศีรษะของคุณนานพอที่จะทำให้เส้นผมแห้งเช่นเหนื่อยล้ามือสั่นสะเทือน
เช่นนั่งลงแทนที่จะยืนขึ้นขณะโกนใช้ครีมบำรุงผิวหรือแต่งหน้า
