สามีของฉันยังไม่ได้รับการสนับสนุนอย่างมากในขณะที่ฉันกำลังดิ้นรนกับความกระวนกระวายใจร้อน ๆ อารมณ์แปรปรวนและอาการอื่น ๆ ของวัยหมดประจำเดือน ฉันจะทำให้เขาเข้าใจสิ่งที่ฉันกำลังจะผ่านได้ไหม?
การที่ผู้ชายจะชื่นชมในหลายแง่มุมของการเป็นเพศหญิงเป็นเรื่องที่ท้าทาย การมีคู่สมรสหรือคู่สมรสที่เอาใจใส่และเอาใจใส่อย่างแน่นอนจะช่วยในขณะที่คุณทำการเปลี่ยนวัยหมดระดู ฉันมีคำแนะนำสามข้อสำหรับคุณ
ขั้นแรกให้บอกเขาว่าเกิดอะไรขึ้นอย่างชัดเจนเท่าที่คุณสามารถทำได้ ยิ่งเขารู้ดีว่าอะไรที่คุณกำลังจะผ่านไปดีกว่าเขาสามารถช่วยได้
ประการที่สองดูแลตัวคุณเองเพื่อให้คุณสามารถจัดการกับการเปลี่ยนแปลงนี้ได้อย่างสง่างามที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้และขอความช่วยเหลือถ้าคุณคิดว่าคุณทำไม่ดี
และในที่สุดผมขอแนะนำการอ่านหนังสือให้คุณสองคน คุณอาจเริ่มต้นด้วย "ตัวเราของเราวัยหมดประจำเดือน" หรือคุณสามารถสั่งซื้อ "คู่มือวัยหมดประจำเดือน" จากสมาคมวัยหมดประจำเดือนของอเมริกาเหนือ
