โรคข้ออักเสบสะเก็ดเงินสามารถกลายเป็นช้างในห้องได้อย่างง่ายดาย . คุณอาจพบว่าตัวเองพยายามหาวิธีอธิบายถึงสภาพที่คนใกล้ตัวคุณ หรือเพื่อนฝูงและคนที่คุณรักอาจสงสัยว่าจะถามคุณอย่างจริงจังอย่างไร
อาการทั่วไปของโรคข้ออักเสบสะเก็ดเงิน - ปวดข้อ, ความแข็งและอักเสบ - อาจทำให้ยากต่อการวางแผนทางสังคมกับคนอื่น ๆ แต่การพูดถึงโรคกับพวกเขาไม่ใช่เรื่องง่ายอย่างใดอย่างหนึ่ง
คำตอบ? เพียงแค่กล้าหาญและทำมันได้รีเบคก้าเพน 49 จากพอร์ตแลนด์โอเรกอนกล่าว เพนได้พัฒนาโรคสะเก็ดเงินเมื่ออายุ 13 ปีและโรคข้ออักเสบสะเก็ดเงินเมื่ออายุ 33 ปีโรคสะเก็ดเงินของโรคสะเก็ดเงินมีผลต่อสะโพกและสะโพกของเธอด้วยเช่นกัน " มือที่เข่าคอและเท้า
เธอบอกว่าการใช้ Enbrel (eternacept) ซึ่งเป็นหนึ่งในยาชีวภาพที่แนะนำสำหรับโรคข้ออักเสบสะเก็ดเงินช่วยควบคุมอาการต่างๆของเธอได้
ยังเธอต้องเลิกทำงาน เพื่อป้องกันหัวเข่าของเธอเธอยังคงเพิ่มขึ้นและพยายามที่จะยังคงใช้งานได้ตามที่อาการของเธอยอมให้
ในฐานะอดีตประธานโครงการ Outreach ในแผนก Portland of the National Psoriasis Foundation เพย์นมีประสบการณ์มากมายในการพูดคุยเกี่ยวกับโรคสะเก็ดเงินและโรคสะเก็ดเงินในโรคสะเก็ดเงิน แต่เธอเห็นด้วยกับความจริงที่ว่าคนอื่นอาจจะไม่สบายใจเท่าที่เธอพูดถึงหัวข้อนี้
ถ้าคุณยังไม่คุ้นเคยกับกระบวนการในการพูดถึงเงื่อนไขนี้เพย์นแนะนำให้คุณหาคนที่คุณ ' แน่ใจว่าจะเป็น ความเห็นอกเห็นใจและการปฏิบัติบอกพวกเขาเกี่ยวกับเรื่องนี้
ต่อไปนี้เป็นขั้นตอนอื่น ๆ ที่คุณสามารถทำได้เพื่อให้ง่ายขึ้นในการอธิบายโรคสะเก็ดเงินต่อผู้อื่น:
การให้ความรู้เอง
- เมื่อคุณเข้าใจโรคสะเก็ดเงินโรค autoimmune และโรคไขข้อ คุณจะอยู่ในตำแหน่งที่ดีกว่าในการถ่ายทอดสิ่งที่คุณติดต่อด้วย เพเกินชี้ให้เห็นว่าแม้กระทั่งเพื่อนที่มีความคมชัดของคุณอาจมีความเข้าใจว่าโรค autoimmune เป็นอย่างไร อธิบายว่ามันไม่ได้เป็นโรคติดต่อ
- แม้ว่าคนส่วนใหญ่จะเข้าใจว่าโรคข้ออักเสบนั้นไม่สามารถแพร่เชื้อได้ แต่บางครั้งโรคสะเก็ดเงินอาจทำให้เกิดความสับสน ให้คำแนะนำแก่อลิสันเอห์ริก, แพทยศาสตรบัณฑิตและหัวหน้าภาควิชาโรคผิวหนังที่มหาวิทยาลัยจอร์จวอชิงตัน, คณะแพทย์ศาสตร์ในวอชิงตันดีซี ให้ความสำคัญกับความรู้สึกของคุณ
- อาการของโรคข้ออักเสบสะเก็ดเงินมักจะแย่ลงในตอนเช้า Joseph Merola, MD, ผู้ช่วยศาสตราจารย์จาก Harvard Medical School ผู้อำนวยการศูนย์ผิวหนังและโรคกระดูกและข้อเกี่ยวกับกระดูกและกล้ามเนื้อใน Brigham กล่าวและว่า "พวกเขาอาจมีอายุการใช้งานเป็นเวลาหลายชั่วโมงก่อนที่คนจะรู้สึกยืดหยุ่นและสบายพอที่จะเข้าร่วมกิจกรรมประจำวัน โรงพยาบาลสตรีในบอสตัน "พูดคุยอย่างเปิดเผยในช่วงเวลาของวันเมื่อคุณรู้สึกดีที่สุด" อย่ารักษาความลับของคุณไว้เป็นความลับ
- ถ้าคนอยากรู้อยากเห็นให้พวกเขารู้ว่าคุณทำตามขั้นตอนใดในการจัดการสภาพ ให้พวกเขารู้ว่าคุณได้เตรียมกิจกรรมที่คุณมีไว้ด้วยกันหรือไม่ตัวอย่างเช่นโดยการใช้ยาเพื่อควบคุมความเจ็บปวดและการอักเสบ แนะนำทางเลือกทางสังคม
- เมื่ออาการบังคับให้คุณเปลี่ยนแปลงแผนการ ในใจ. ถ้าการเดินเล่นในตอนเช้าไม่ใช่ทางเลือกที่ดีสำหรับสังคมเช่นแนะนำช่วงบ่ายให้กัน ให้รายละเอียดเกี่ยวกับความช่วยเหลือที่คุณต้องการ
- หากคุณต้องการเปลี่ยนแปลง วิธีที่สิ่งที่ทำในที่ทำงานหรือที่บ้านจะเป็นเฉพาะที่เป็นไปได้ นี่อาจหมายถึงการทำวิจัยล่วงหน้าเพื่อหาว่าการปรับเปลี่ยนประเภทใดจะทำให้พื้นที่ทำงานหรือที่อยู่อาศัยของคุณสะดวกสบายขึ้น จัดหาทรัพยากร
- หากเพื่อนและสมาชิกในครอบครัวต้องการเรียนรู้เพิ่มเติมดร. เอิร์กแนะนำเว็บไซต์มูลนิธิโรคสะเก็ดเงินแห่งชาติสำหรับเนื้อหาการศึกษา
