สารบัญ:
อย่าพลาดนี่
สมัครสมาชิกเพื่อรับข่าวสารเกี่ยวกับโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์
ขอขอบคุณที่ลงทะเบียน!
ลงทะเบียน สำหรับจดหมายข่าวสุขภาพฟรีทุกวัน
หากคุณมีโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ (RA) คุณอาจทราบถึงอาการปวดร่วมที่สามารถเล็ดลอดเข้าสู่ชีวิตประจำวันได้ John Indalecio, OTR / L, CHT, นักบำบัดด้านการประกอบอาหารที่โรงพยาบาลพิเศษศัลยกรรมในนิวยอร์กซิตี้
ทางเลือกที่ดีกว่าคือการใช้ความเจ็บปวดและความเจ็บปวด เลือกใช้เครื่องมือและแกดเจ็ตที่ทำทุกอย่างให้กับคุณ มูลนิธิโรคข้ออักเสบได้รับรองการใช้การยศาสตร์ซึ่งไม่เพียง แต่ช่วยลดความเครียดซ้ำ ๆ ของข้อต่อของคุณเท่านั้น แต่ยังช่วยให้คุณมีความว่องไวพอที่จะจัดการกับทุกสิ่งทุกอย่างได้จากเข็มกลัดเครื่องประดับขนาดเล็กและรูปแบบการแต่งกาย นอกจากนี้ยังมีผลิตภัณฑ์บางอย่างที่ได้รับการยอมรับจากมูลนิธิอำนวยความสะดวกในการใช้โรคข้ออักเสบซึ่งได้รับการทดสอบและรับรองสำหรับผู้ที่เป็นโรคข้ออักเสบ
ต่อไปนี้เป็นอุปกรณ์ที่สามารถทำให้ชีวิตของคุณง่ายขึ้น:
1. HandyBar, $ 29.99
การปีนหน้าผาและออกจากรถอาจเป็นเรื่องยากสำหรับผู้ที่ RA มีผลต่อหัวเข่าสะโพกหรือกระดูกสันหลังของพวกเขา เพื่อให้ง่ายขึ้นกับส่วนล่างของคุณลองใช้ผลิตภัณฑ์เช่น HandyBar โดย Stander ซึ่งคุณสามารถสั่งซื้อผ่านนายหน้าออนไลน์รายใหญ่ได้ อุปกรณ์ที่มีน้ำหนักเบานี้ยึดติดกับตัวหยุดรถหรือสลักประตูรถของคุณและมีด้ามจับพิเศษสำหรับยกระดับ เมื่อคุณทำเสร็จแล้วคุณสามารถเก็บไว้ในกระเป๋าหรือช่องด้านข้าง (Bonus: เป็นเครื่องมือในการดับเพลิงในกรณีฉุกเฉินพร้อมกับเบรคเกอร์และเครื่องตัดเบาะนั่ง)
2. กรรไกรตัดง่าย, 17.19 เหรียญขึ้นไป
การตัดกระดาษและผ้าสามารถทำให้เกิดความเครียดกับข้อต่อโดยเฉพาะนิ้วหัวแม่มือของคุณ กรรไกรตัดหนัง Fiskars Easy Action ซึ่งได้รับรางวัล "ความง่ายดายในการใช้การยกย่อง" จากมูลนิธิโรคข้ออักเสบ - มีด้ามจับนุ่มและใบมีดสปริงที่เปิดหลังการตัดแต่ละครั้งซึ่งสามารถบรรเทาความเครียดได้ในมือของคุณ
3 ผู้ถือบัตร AbleWare Playing Card, $ 7.95
คุณสามารถเล่นโป๊กเกอร์หรือ "Spades" ได้ตลอดทั้งคืน แต่ข้อต่อของคุณอาจไม่เห็นด้วย นั่นคือที่ที่ผู้ถือบัตรเล่นน้ำหนักเบาซึ่งใส่การ์ดไว้ข้างหน้าคุณจะมีที่ใส่การ์ดเกมขนาด 15 นิ้วของ AbleWare ซึ่งเป็นไพ่ไพ่นกกระจอกด้วยซึ่งเป็นที่โปรดปรานของคนที่มี RA ไม่มีอะไรที่จะยืนในทางของคืนเกม
4. Bracelet Buddy, 8.95 $
เครื่องประดับสามารถเป็นสิ่งที่ท้าทายเมื่อคุณมี RA: อาจเป็นไปไม่ได้เลยที่จะเปิดปากกาเครื่องประดับเมื่อข้อต่อของคุณแข็งและบวม Indalecio กล่าว แต่นั่นเป็นเหตุผลที่สร้อยข้อมือที่คุณโปรดปรานควรเก็บฝุ่นไว้ในตู้เสื้อผ้าของคุณ สร้อยข้อมือสามารถถือปลายสายคล้องข้อมือได้ในขณะที่คุณใช้มืออีกข้างหนึ่งเพื่อเชื่อมต่อสายรัดข้อมือ ซื้อออนไลน์ได้ที่ Living Better with Arthritis และร้านค้าปลีกออนไลน์อื่น ๆ
5. หมอน Bookrest ของ Peeramid $ 24.99
สำหรับวันที่คุณเพิ่ง ไม่สามารถ ใส่หน้าเทอร์เนอร์นั้นได้ความช่วยเหลือของพ็อดเต้ยลเช่นนี้จาก Peeramid อาจดูเหมือนเป็นตัวช่วยชีวิต . แต่ก็มีประโยชน์สำหรับการอ่านหนังสือที่สั้นลงด้วยเช่นกันดังนั้นคุณจึงไม่ต้องขยับข้อต่อของคุณหรือยืดออกไปจากแนวเดียวกัน Indalecio กล่าว Petros Efthimiou, MD, FACR, หัวหน้าแผนกโรคข้อที่ New York Methodist Hospital กล่าวว่าการเลือกซื้อหนังสือแท็บเล็ตหรือโทรศัพท์มือถือที่มีความสูงและมุมเหมาะจะช่วยป้องกันอาการปวดคอและหลังได้
6 Rotato Express เครื่องบดมันฝรั่งอัตโนมัติ $ 16.75
ถ้าการปอกเปลือกซ้ำ ๆ ทำให้คุณต้องการสาบานในการทำอาหารทั้งหมดให้ลองซื้ออุปกรณ์ในครัวเช่นเครื่องปอกมันฝรั่ง Starfrit Rotato Express วางผลไม้หรือผักไว้บนฐานที่แหลมคมของแกดเจ็ตและมันจะหมุนไปกับแขนลอกเพื่อให้ลอกได้อย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพ ค้นหาได้ที่ร้านค้าปลีกออนไลน์เช่น Walmart, Home Depot และ Amazon
