สารบัญ:
- 2. อาการปวดหลัง
- 3. อาการปวดคอมักจะเพิ่มขึ้นตามอายุ Brian Durkin DO ผู้อำนวยการศูนย์การจัดการความปวดที่ Stony Brook University Medical Center ใน Stony Brook รัฐ New York กล่าวว่ามักเกิดจากแหล่งต่างๆเช่นโรคข้อเข่าเสื่อมและความเสื่อม โรคดิสก์ แต่การบาดเจ็บเฉียบพลัน - เช่นอุบัติเหตุทางรถยนต์ - สามารถปล่อยให้คนที่มีอาการปวดคอเช่นกันเขากล่าวว่า NIH บันทึกว่าอาการปวดคอยังสามารถมาจากการดัดมากกว่าโต๊ะเป็นเวลานานนอนหลับในอึดอัด ตำแหน่ง, sprains, โรคข้ออักเสบ, การติดเชื้อและ - แม้ว่าจะหายาก - มะเร็งกระดูกสันหลังการรักษาขึ้นอยู่กับสาเหตุและอาจรวมถึงการออกกำลังกายเพื่อให้คอมือถือเปลี่ยนตำแหน่งโต๊ะของคุณ, ยา, นวด, เทคนิคการผ่อนคลายความร้อนหรือน้ำแข็ง
- 5. กล้ามเนื้อปวด
- โรคข้อเข่าเสื่อม
- 7. อาการปวดกระดูกเชิงกรานพบได้บ่อยในผู้หญิง แต่อาจส่งผลต่อคนได้เช่นกัน Durkin กล่าว สาเหตุที่พบบ่อย ได้แก่ อาการปวดประจำเดือนเจ็บปวด endometriosis ความเจ็บปวดระหว่างการตกไข่ (เรียกว่า mittelschmerz) และการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ เนื้องอกในมดลูกและกล้ามเนื้ออ่อนแอหรือได้รับบาดเจ็บเช่นเดียวกับเนื้อเยื่อเกี่ยวพันในกระดูกเชิงกรานเป็นแหล่งที่เป็นไปได้อื่น ๆ การรักษาอาจรวมถึงยาการสะกดจิตความร้อนหรือการรักษาด้วยกายภาพ ในกรณีที่ร้ายแรงแพทย์อาจแนะนำการผ่าตัดมดลูกได้
- ดร. Stamatos กล่าวว่าอาการปวดท้องมักเกิดขึ้นเนื่องจากคน "รับประทานปีกไก่พิเศษที่พวกเขารู้ว่าพวกเขาไม่ควรมี" วิธีที่ดีที่สุดสำหรับการย่อยไม่ย่อยก็คือการรอและข้ามอาหารนั้นในครั้งต่อไป สาเหตุอื่น ๆ ของอาการปวดท้อง ได้แก่ ท้องผูกอาการลำไส้แปรปรวนอาหารเป็นพิษและกระเพาะอาหาร ในกรณีที่รุนแรงมากขึ้นอาการปวดท้องอาจเป็นผลมาจากไส้ติ่งอักเสบหลอดเลือดโป่งพองตับอ่อนนิ่วในไตหรือหินมีเทน การรักษาแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับสาเหตุ
- "ความเจ็บปวดจากโรคเลือดขาดเลือดเกิดจากเส้นเลือดที่ยุบตัวซึ่งนำพาเลือดไปทั่วร่างกาย" Stamatos กล่าว อาการหัวใจวายเป็นตัวอย่างหนึ่ง โดยทั่วไปความเจ็บปวดจากการขาดเลือดจะเกิดขึ้นในรูปแบบของโรคหลอดเลือดส่วนปลาย (PVD) ซึ่งเป็นสาเหตุของอาการปวดเมื่อยในขาอันเป็นผลมาจากการขาดเลือด คุณมีความเสี่ยงที่จะเกิดอาการขาดเลือดถ้าคุณกินอาหารที่มีคอเลสเตอรอลต่ำซึ่งมีอายุมากกว่า 50 ปีเป็นโรคอ้วนหรือมีโรคเบาหวานหรือโรคหัวใจและหลอดเลือด การรักษารวมถึงการปรับปรุงอาหารการออกกำลังกายยาที่ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของโลหิตการผ่าตัดหลอดเลือดหรือการผ่าตัดหลอดเลือด
- เมื่อความเจ็บปวดเป็นมะเร็งที่เกี่ยวข้องแหล่งกำเนิดของมันอาจเป็นมะเร็งเองหรืออาจเกิดจากการรักษาโรคมะเร็งเช่นการผ่าตัดตาม American Cancer Society ในกรณีส่วนใหญ่แม้ว่าความรู้สึกไม่สบายมาจากเนื้องอกที่จะกระตุ้นให้เกิดกระดูกเส้นประสาทหรืออวัยวะต่างๆ แพทย์มักจะรักษาอาการปวดมะเร็งด้วยยาเรียกว่ายาแก้ปวด การรักษาอื่น ๆ อาจรวมถึงการฉายรังสีเพื่อลดเนื้องอกการผ่าตัดเพื่อขจัดเนื้องอกเส้นประสาทหรือการผ่าตัดซึ่งเกี่ยวข้องกับการตัดเส้นประสาทเพื่อบรรเทาอาการปวด
อาการปวดศีรษะที่สำคัญ
อาการปวดหัวอยู่ในอันดับหนึ่งของอาการปวดที่พบมากที่สุด แต่สิ่งที่ทำให้พวกเขาและวิธีที่คุณปฏิบัติกับพวกเขาแตกต่างกันไปมาก
ยามักจะเป็นบรรทัดแรกของการรักษาเพื่อบรรเทาอาการปวด แต่ทางเลือก ได้แก่ การออกกำลังกายการฝังเข็มและการลดน้ำหนัก
ไม่ว่าจะเป็นหมองคล้ำหรือแหลมคมในศีรษะหรือด้านหลังความเจ็บปวดของคุณอาจแทรกแซงชีวิตคุณได้ บางครั้งอาการของอาการบาดเจ็บหรือโรคบางครั้งอาการปวดหัวไมเกรนที่ปวดเหมือนกันเป็นอาการของตัวเองปวดยังไม่ใช่เรื่องแปลก ในความเป็นจริงมันเป็นเพียงตรงข้าม: มากกว่า 100 ล้านคนอเมริกันจัดการกับความเจ็บปวดที่มีจำนวน จำกัด สำหรับสัปดาห์ที่ผ่านมารายงานสถาบันการแพทย์กล่าวว่า อาการปวดเมื่อยตามโอกาสเป็นครั้งคราวเป็นล้าน ๆ
นี่คือตัวอย่างของความเจ็บปวดที่นำไปสู่ 10 ชนิดรวมถึงต้นกำเนิดและตัวเลือกการรักษา
1. Shaheda Quraishi, MD, physiatrist จาก North Shore-LIJ's Cushing Neuroscience Institute กล่าวว่า "อาการปวดหัวส่งผลต่อทุกเพศทุกวัยเชื้อชาติและชนชั้นทางเศรษฐกิจและสังคม สี่ประเภทที่พบมากที่สุดของอาการปวดหัวคือหลอดเลือดเช่นไมเกรน; การหดตัวของกล้ามเนื้อ - หรือที่เรียกว่า tension; ฉุด - ซึ่งเป็นผลมาจากเงื่อนไขที่มีผลต่อหัวเช่นเนื้องอก; และอักเสบ การรักษาด้วยการบำบัดด้วยความรู้ความเข้าใจ biofeedback การนวดและการฝังเข็ม Dr. Quraishi กล่าวว่า
2. อาการปวดหลัง
หากคุณไม่เคยมีอาการปวดหลังมีโอกาสดีที่จะทำ theo National Institutes of Health (NIH) กล่าวว่าอาการปวดหลังทำให้มีผู้ป่วยราว 8 ใน 10 คนในช่วงชีวิตของพวกเขา ปวดหลังสามารถเกิดขึ้นได้อย่างแหลมคมและจู่ ๆ หรืออาจมีอาการปวดเมื่อยตามมาเป็นเวลาหลายปี มันสามารถส่งผลกระทบต่อจากที่ใดก็ได้จากเหนือกระดูกเชิงกรานไปจนถึงคอของคุณ การรักษา ได้แก่ การออกกำลังกายการลดน้ำหนักยาการฉีดการฝังเข็มการนวดและการผ่าตัด Quraishi กล่าวว่า
3. อาการปวดคอมักจะเพิ่มขึ้นตามอายุ Brian Durkin DO ผู้อำนวยการศูนย์การจัดการความปวดที่ Stony Brook University Medical Center ใน Stony Brook รัฐ New York กล่าวว่ามักเกิดจากแหล่งต่างๆเช่นโรคข้อเข่าเสื่อมและความเสื่อม โรคดิสก์ แต่การบาดเจ็บเฉียบพลัน - เช่นอุบัติเหตุทางรถยนต์ - สามารถปล่อยให้คนที่มีอาการปวดคอเช่นกันเขากล่าวว่า NIH บันทึกว่าอาการปวดคอยังสามารถมาจากการดัดมากกว่าโต๊ะเป็นเวลานานนอนหลับในอึดอัด ตำแหน่ง, sprains, โรคข้ออักเสบ, การติดเชื้อและ - แม้ว่าจะหายาก - มะเร็งกระดูกสันหลังการรักษาขึ้นอยู่กับสาเหตุและอาจรวมถึงการออกกำลังกายเพื่อให้คอมือถือเปลี่ยนตำแหน่งโต๊ะของคุณ, ยา, นวด, เทคนิคการผ่อนคลายความร้อนหรือน้ำแข็ง
4 Fibromyalgia Fibromyalgia ภาวะ Fibromyalgia ซึ่งเป็นอาการที่เกิดจากความเจ็บปวดและความอ่อนโยนอย่างแพร่หลายในหลายจุดบนร่างกายส่วนใหญ่มักพบหญิงที่มีอายุระหว่าง 30 ถึง 60 ปีดร. Durkin กล่าวว่าอาจทำให้เกิดอาการเมื่อยล้าและแทรกแซงได้ กับต่อ กิจกรรมประจำวันของลูกชายตามที่สถาบันแห่งชาติของโรคข้ออักเสบและกล้ามเนื้อและโครงกระดูกและโรคผิวหนัง เงื่อนไขอาจเป็นเรื่องยากที่จะรักษาและบางครั้งต้องใช้วิธีการของทีม Durkin กล่าวเพิ่มว่าการรักษาที่ดีที่สุดสำหรับ fibromyalgia คือการออกกำลังกาย นอกจากนี้ยังมียาที่ได้รับการอนุมัติจาก FDA สามฉบับสำหรับการรักษา fibromyalgia และการรักษาด้วยการเสริมเช่นนวด chiropractic และ acupuncture อาจช่วยได้เช่นกัน
5. กล้ามเนื้อปวด
คนมักพยายามที่จะทำสิ่งที่กล้ามเนื้อไม่ได้รับการฝึกฝนเพื่อทำจอห์น Stamatos, MD, ผู้อำนวยการของการจัดการความเจ็บปวดที่ Syosset โรงพยาบาลใน Syosset, New York กล่าวว่า "ถ้าฉันบอกให้คุณไปที่โรงยิมและยกน้ำหนักเป็นเวลาสามชั่วโมงตรงคุณจะมองฉันเหมือนฉันเป็นถั่ว" เขากล่าว "แต่ส่วนมากของเราไม่ได้คิดสองครั้งเกี่ยวกับการออกไปและ shoveling ถนนรถแล่น. ทุกช่วงบ่าย "เพื่อลดอาการปวดกล้ามเนื้อจากการใช้มากเกินไปเขาแนะนำยาต้านการอักเสบเช่น Aleve (naproxen) หรือ Advil หรือ Motrin (ibuprofen) การเยียวยาอื่น ๆ ได้แก่ การผ่อนคลายกล้ามเนื้อเพื่อคลายอาการชักน้ำร้อนการยืดกล้ามเนื้อและการฝังเข็ม
โรคข้อเข่าเสื่อม
โรคข้อเข่าเสื่อมเป็นประเภทของโรคข้ออักเสบที่เกิดจากการสลายของกระดูกอ่อนที่ปกติจะช่วยให้กระดูกในข้อต่อเช่นหัวเข่าของคุณ - จากการถูกับแต่ละอื่น ๆ ส่วนใหญ่มักเกิดจากการสึกหรออย่างง่ายๆโดยการใช้ข้อต่อ แต่การบาดเจ็บที่กีฬาหรือการทำงานอาจมีบทบาทเป็นอย่างดี เมื่อเวลาผ่านไปข้อต่ออักเสบกลายเป็นความเจ็บปวดและแข็ง คุณมีแนวโน้มที่จะพัฒนาโรคข้อเข่าเสื่อมถ้าคุณแก่กว่าเป็นโรคอ้วนมีญาติกับโรคข้อเข่าเสื่อมหรือใช้มากเกินไปตามที่มูลนิธิโรคข้ออักเสบ และแม้ว่าจะไม่สามารถรักษาโรคข้ออักเสบชนิดนี้ได้ แต่ยาที่มีฤทธิ์ต้านการอักเสบตามใบสั่งแพทย์และที่ขายตามใบสั่งแพทย์อาจลดความเจ็บปวดและการบำบัดทางกายภาพสามารถช่วยปรับปรุงความแข็งแรงและความคล่องตัวได้
7. อาการปวดกระดูกเชิงกรานพบได้บ่อยในผู้หญิง แต่อาจส่งผลต่อคนได้เช่นกัน Durkin กล่าว สาเหตุที่พบบ่อย ได้แก่ อาการปวดประจำเดือนเจ็บปวด endometriosis ความเจ็บปวดระหว่างการตกไข่ (เรียกว่า mittelschmerz) และการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ เนื้องอกในมดลูกและกล้ามเนื้ออ่อนแอหรือได้รับบาดเจ็บเช่นเดียวกับเนื้อเยื่อเกี่ยวพันในกระดูกเชิงกรานเป็นแหล่งที่เป็นไปได้อื่น ๆ การรักษาอาจรวมถึงยาการสะกดจิตความร้อนหรือการรักษาด้วยกายภาพ ในกรณีที่ร้ายแรงแพทย์อาจแนะนำการผ่าตัดมดลูกได้
ดร. Stamatos กล่าวว่าอาการปวดท้องมักเกิดขึ้นเนื่องจากคน "รับประทานปีกไก่พิเศษที่พวกเขารู้ว่าพวกเขาไม่ควรมี" วิธีที่ดีที่สุดสำหรับการย่อยไม่ย่อยก็คือการรอและข้ามอาหารนั้นในครั้งต่อไป สาเหตุอื่น ๆ ของอาการปวดท้อง ได้แก่ ท้องผูกอาการลำไส้แปรปรวนอาหารเป็นพิษและกระเพาะอาหาร ในกรณีที่รุนแรงมากขึ้นอาการปวดท้องอาจเป็นผลมาจากไส้ติ่งอักเสบหลอดเลือดโป่งพองตับอ่อนนิ่วในไตหรือหินมีเทน การรักษาแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับสาเหตุ
"ความเจ็บปวดจากโรคเลือดขาดเลือดเกิดจากเส้นเลือดที่ยุบตัวซึ่งนำพาเลือดไปทั่วร่างกาย" Stamatos กล่าว อาการหัวใจวายเป็นตัวอย่างหนึ่ง โดยทั่วไปความเจ็บปวดจากการขาดเลือดจะเกิดขึ้นในรูปแบบของโรคหลอดเลือดส่วนปลาย (PVD) ซึ่งเป็นสาเหตุของอาการปวดเมื่อยในขาอันเป็นผลมาจากการขาดเลือด คุณมีความเสี่ยงที่จะเกิดอาการขาดเลือดถ้าคุณกินอาหารที่มีคอเลสเตอรอลต่ำซึ่งมีอายุมากกว่า 50 ปีเป็นโรคอ้วนหรือมีโรคเบาหวานหรือโรคหัวใจและหลอดเลือด การรักษารวมถึงการปรับปรุงอาหารการออกกำลังกายยาที่ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของโลหิตการผ่าตัดหลอดเลือดหรือการผ่าตัดหลอดเลือด
เมื่อความเจ็บปวดเป็นมะเร็งที่เกี่ยวข้องแหล่งกำเนิดของมันอาจเป็นมะเร็งเองหรืออาจเกิดจากการรักษาโรคมะเร็งเช่นการผ่าตัดตาม American Cancer Society ในกรณีส่วนใหญ่แม้ว่าความรู้สึกไม่สบายมาจากเนื้องอกที่จะกระตุ้นให้เกิดกระดูกเส้นประสาทหรืออวัยวะต่างๆ แพทย์มักจะรักษาอาการปวดมะเร็งด้วยยาเรียกว่ายาแก้ปวด การรักษาอื่น ๆ อาจรวมถึงการฉายรังสีเพื่อลดเนื้องอกการผ่าตัดเพื่อขจัดเนื้องอกเส้นประสาทหรือการผ่าตัดซึ่งเกี่ยวข้องกับการตัดเส้นประสาทเพื่อบรรเทาอาการปวด
