การหยิบประเด็นสำคัญ
ปัจจัยเสี่ยงที่สำคัญที่สุดสำหรับโรคมะเร็งเต้านมเป็นเรื่องเพศหญิงและการโตขึ้น
การตรวจเต้านมและตรวจเต้านมด้วยตัวเองสามารถช่วยในการตรวจหามะเร็งเต้านมได้เร็ว ปัจจัยด้านไลฟ์สไตล์เช่นอาหารและการออกกำลังกายสามารถช่วยลดความเสี่ยงต่อมะเร็งเต้านมได้
โอกาสที่คุณมีเพื่อนหรือสมาชิกในครอบครัวที่ต้องเผชิญกับมะเร็งเต้านม จากข้อมูลของ American Society on Cancer Society (ACS) พบว่า 1 ใน 8 รายที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคในช่วงชีวิตของพวกเขา
บางครั้งโรคไม่ได้น่ากลัวมากนักเมื่อคุณรู้ข้อเท็จจริงพื้นฐานดังนั้น เราได้พูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญด้านเต้านมเพียงไม่กี่รายที่มีความรู้ในเชิงลึกเกี่ยวกับการป้องกันการวินิจฉัยและการรักษาโรคมะเร็งเต้านม อ่านต่อเพื่อหาสิ่งที่คุณควรทราบ
1. ผู้เชี่ยวชาญด้านอื่น ๆ ต่างกันว่าควรเริ่มรับการตรวจเต้านมเป็นประจำอย่างไร
ขณะที่ USPSTF แนะนำให้ผู้หญิงอายุระหว่าง 50-74 ปีได้รับการตรวจเต้านมทุกๆสองปี ACS แนะนำว่าผู้หญิงจะได้รับการตรวจเต้านมทุกปีที่อายุ 45 ปี และผู้เชี่ยวชาญบางคนเชื่อว่าอายุขัยในการเริ่มรับ mammogram เป็น 40 ปี
"มะเร็งเต้านมเป็นโรคที่เกี่ยวข้องกับอายุดังนั้นถ้าคุณมองไปที่ผู้หญิงที่อายุต่ำกว่า 50 ปีพวกเขาก็มีโรคมะเร็งน้อยกว่าผู้หญิงมากกว่า 50 ปี Monica Morrow, MD, หัวหน้าแผนกบริการด้านเต้านมในแผนกศัลยกรรมของศูนย์มะเร็ง Memorial Sloan Kettering ในนครนิวยอร์กกล่าวว่า "ถ้าคุณมองไปที่ผู้หญิงในวัยสี่สิบของพวกเขาเมื่อเทียบกับผู้หญิงที่อายุห้าสิบก็ตาม ดร. มอร์โรว์กล่าวว่า "เราคิดว่าสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับสุขภาพโดยรวมของสตรีคือการเริ่มต้นที่อายุ 40 ปีเนื่องจากวิธีที่ดีที่สุดในการรักษามะเร็งขนาดเล็กคือการมีการตรวจเต้านมเป็นประจำทุกๆปีเพื่อให้คุณสามารถมองเห็นการเปลี่ยนแปลงที่ลึกซึ้งในทรวงอกได้ตลอดเวลา
การหามะเร็งเมื่อเนื้องอกมีขนาดเล็กมีประโยชน์มากมาย "ถ้ามันมีขนาดเล็กคุณสามารถมีการผ่าตัดน้อย - พูด, lumpectomy มากกว่า mastectomy; มันมีโอกาสน้อยที่จะแพร่กระจายไปยังต่อมน้ำหลือง; และคุณจึงมีโอกาสน้อยที่จะมีผู้ที่นำออกมาใช้กับการผ่าตัด "เธอกล่าว" คุณอาจไม่ค่อยมีโอกาสได้รับเคมีบำบัด "
พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับเวลาที่คุณควรเริ่มการตรวจเต้านมและความถี่ที่คุณ ควรจะได้รับ
2. การตรวจร่างกายด้วยตนเองของเต้านมอาจไม่ช่วยชีวิตคุณได้
ไม่มีหลักฐานใด ๆ ที่ทำให้การตรวจเต้านมด้วยตนเองเป็นประจำทุกเดือน (BSE) ช่วยลดความเสี่ยงที่จะเป็นมะเร็งเต้านมหรือโรค BSEs ช่วยในการหามะเร็งได้ก่อนหน้านี้ กลุ่มมะเร็งเต้านม แต่แพทย์หลายคนยังคงแนะนำให้ทำพวกเขา
"พวกเขาช่วยให้คุณรู้สึกสบายกับเนื้อเยื่อที่คุณรู้สึกได้ดังนั้นหากมีอะไรใหม่ ๆ คุณจะสังเกตได้" Allyson F. Jacobson, MD, ผู้อำนวยการแพทย์ของ โปรแกรมเต้านมที่ Northwest Community Hospital ในอาร์ลิงตันไฮทส์รัฐอิลลินอยส์
"คุณสามารถเข้าถึงทรวงอกได้มากกว่าคนอื่น ๆ หากคุณพบสิ่งที่คล้ายกับก้อนในเต้านมของคุณให้แน่ใจว่ามันสามารถทำให้คุณกังวล "ดร. Jacobson กล่าวว่า" แต่ถ้าคุณกำลังตรวจสอบหน้าอกของคุณในช่วงเวลาปกติคุณอาจจะสามารถหาบางสิ่งบางอย่างก่อนที่ครั้งต่อไปที่คุณเห็น หมอ "เธอแนะนำให้ทำ BSE สัปดาห์หลังช่วงเวลาของคุณ (ถ้าคุณยังมีประจำเดือน) และไม่เกินเดือนละครั้ง
พรุ่งนี้จะเพิ่มว่าทรวงอกเป็นก้อนโดยธรรมชาติและสำหรับผู้หญิงที่มีหน้าอกเป็นก้อนโดยเฉพาะอย่างยิ่ง การสอบด้วยตนเองอาจไม่ได้ผล "ทุกครั้งที่พวกเขาทำการสอบพวกเขาพบก้อนและผู้หญิงเหล่านั้นไม่ควรขับรถตัวเองบ้าพยายามที่จะทำแบบทดสอบตัวเองโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าพวกเขาอยู่ในช่วงอายุที่จะได้รับการสแกนเต้านม, "
3.
ขนาดของเต้านมของคุณไม่สำคัญหรอก Jacobson กล่าวว่าขนาดหน้าอกของคุณไม่มีผลต่อความเสี่ยงในการเป็นมะเร็งเต้านมเช่นเดียวกับการตรวจหา มะเร็งด้วยการตรวจเอ็กซเรย์ "ตราบเท่าที่นักเทคโนโลยีสามารถทำให้เนื้อเยื่อภายในแผ่นบีบอัดได้และรับ ภาพที่ทำ - ซึ่งเกือบจะสามารถทำได้ตลอดเวลา - ไม่ควรเกิดปัญหาขึ้น "เธอกล่าว "ถึงแม้ชายจะมีภาพรังสีเอ็มม็อกและมีเนื้อเยื่อเต้านมที่น้อยมากในผู้ชายทั่วไป"
ไม่ว่าคุณหรือแพทย์จะรู้สึกถึงมะเร็งขึ้นอยู่กับว่าผิวของมะเร็งใกล้เคียงกับผิวมากแค่ไหนเนื้อมะเร็งที่เกิดจากเนื้อเยื่อเต้านมของคุณแตกต่างกันอย่างไรและมะเร็งอยู่ที่หน้าอกอย่างไรมอร์โรว์กล่าว "ไม่ใช่เรื่องของขนาดเต้านม" [
] 4. มะเร็งเต้านมมักไม่แสดงอาการหรืออาการ
จุดตรวจเต้านมคือการตรวจหามะเร็งก่อนที่อาการจะเกิดขึ้น แต่บางครั้งมะเร็งจะหายไปในภาพรังสีวิทยา
อาการที่พบมากที่สุดของมะเร็งเต้านมคือก้อนหรือก้อนที่ไม่เจ็บปวด แต่ตาม ACS อาการอื่น ๆ อาจรวมถึงอาการบวม การระคายเคืองผิวหนัง; ปวดหัวนมหรือหน้าอก หัวนมเปลี่ยนขาเข้าด้านใน แดง, หงุดหงิด, หรือความหนาของหัวนมหรือหน้าอก; และการให้นมจุกนมที่ไม่ใช่นมแม่
"ความตระหนักถึงหน้าอกของคุณเป็นเรื่องสำคัญ หากคุณพบสิ่งใหม่ ๆ หรือไม่ว่าคุณจะค้นพบในห้องอาบน้ำหรือมองกระจกหรือทางอื่นก็ให้นำไปพบแพทย์ "มอร์โรวด์กล่าว
5.
ผู้หญิงส่วนใหญ่ มะเร็งเต้านมไม่มีประวัติครอบครัว กว่า 85 เปอร์เซ็นต์ของผู้หญิงที่เป็นมะเร็งเต้านมไม่มีประวัติครอบครัวเป็นโรคนี้รายงาน ACS "ในขณะที่ประวัติครอบครัวเพิ่มความเสี่ยงของคุณ มะเร็งเต้านมในครอบครัวของคุณไม่ได้โดยวิธีการใด ๆ ได้รับคุณปิดเบ็ด, "Jacobson กล่าวว่า แม้ว่าคุณจะไม่มีประวัติครอบครัวความเสี่ยงในการเป็นมะเร็งเต้านมในชีวิตของคุณก็คือ 12 เปอร์เซ็นต์
"นี่เป็นมะเร็งที่สูงมาก ฉันเห็นผู้หญิงหลายคนที่พบก้อนและไม่คิดว่าพวกเขาต้องกังวลเพราะไม่มีใครในครอบครัวของพวกเขามีโรคมะเร็งเต้านม "Jacobson กล่าวว่า
ที่เกี่ยวข้อง:
อะไรคืออาหารที่ดีที่สุดสำหรับการป้องกันมะเร็ง?
6 ปัจจัยเสี่ยงสูงเป็นญาติ ๆ เมื่อคำว่า "ความเสี่ยงสูง" ถูกใช้โดยทางวิทยาศาสตร์มอร์โรว์บอกว่ามันหมายถึงความเสี่ยงสูงกว่าคนที่ไม่มีปัจจัยเสี่ยงใด ๆ "ปัจจัยต่าง ๆ ช่วยเพิ่มความเสี่ยงในการเป็นมะเร็งเต้านม แต่ไม่มีคำจำกัดความมาตรฐานของความเสี่ยงที่แท้จริง"
ตามข้อมูลของสถาบันมะเร็งแห่งชาติ ได้แก่ :
เป็นโรคอ้วน
มีญาติสนิทกับมะเร็งเต้านม (เฉพาะคุณแม่พี่สาวหรือลูกสาวของคุณ)
การยับยั้งการกลายพันธุ์ของยีน BRCA1 และ BRCA2
- การให้ฮอร์โมนบำบัด
- การดื่มแอลกอฮอล์
- การให้ฮอร์โมนบำบัด
- การให้ฮอร์โมนบำบัด
- การมีประจำเดือนครั้งแรกก่อนอายุ 12
- การคลอดครั้งแรกหลังอายุ 30
- ไม่เคยตั้งครรภ์
- > ปัจจัยเสี่ยงเหล่านี้บางส่วนไม่เท่ากัน มีตั้งแต่ความสงสัยไปจนถึงความเสี่ยงสูงอย่างแท้จริง
- 7. การทดสอบทางพันธุกรรม
เหมาะสมสำหรับสตรีบางราย แต่ไม่ใช่ทั้งหมด
ถ้าคุณรู้ว่าญาติสนิทเช่นแม่หรือน้องสาวของคุณมีการกลายพันธุ์ของยีนมะเร็งเต้านม (เช่น BRCA1 หรือ BRCA2) พูดคุยกับคุณ แพทย์เกี่ยวกับการทดสอบทางพันธุกรรม หากคุณไม่ทราบว่าสมาชิกในครอบครัวที่มีมะเร็งเต้านมได้รับการทดสอบเพื่อหาการกลายพันธุ์ของยีนหรือไม่หมอของคุณสามารถตรวจสอบว่าคุณต้องการเป็นผู้ที่มีคุณสมบัติเหมาะสมสำหรับการทดสอบทางพันธุกรรมไหม "[จำนวนหญิงที่มีปัญหานี้ มอร์โรว์กล่าวว่าการเพิ่มความเสี่ยงนั้นค่อนข้างเล็ก ปัจจัยอื่น ๆ ที่อาจเป็นตัวบ่งชี้ความเสี่ยงที่สูงขึ้นและอาจได้รับการประเมินทางพันธุกรรม ได้แก่ :
การมีญาติหลายรายที่เป็นมะเร็งเต้านม
การมีญาติที่เป็นมะเร็งเต้านมในวัยที่อายุน้อยกว่า วัยหมดประจำเดือน
- มีญาติที่เป็นโรคมะเร็งในหน้าอกทั้งสอง
- มีญาติชายที่เป็นมะเร็งเต้านม
- มีญาติที่เป็นมะเร็งเต้านมและมะเร็งรังไข่
- ตรวจสอบกับ บริษัท ประกันภัยของคุณเกี่ยวกับความครอบคลุมสำหรับการทดสอบทางพันธุกรรม โปรดทราบว่าพระราชบัญญัติการดูแลราคาไม่แพงจะพิจารณาการให้คำปรึกษาทางพันธุกรรมและการทดสอบสำหรับผู้ที่มีความเสี่ยงสูงในการให้บริการป้องกันที่ครอบคลุม
- 8.
การรักษามะเร็งเต้านม
เป็นปัจเจกบุคคลอย่างแท้จริง ถึงแม้ว่าจะมีประโยชน์ในการหามะเร็งเต้านมของคุณในระยะก่อนหน้านี้ไปแล้วก็ตามการทำเช่นนั้นไม่ได้หมายความว่าการรักษาของคุณจะก้าวร้าวน้อยลง "บางครั้งเราก็จบลงด้วยการทำ mastectomies แทน lumpectomies สำหรับมะเร็งเต้านมในระยะที่ 0 เนื่องจากชีววิทยาของโรคมะเร็งผู้ป่วยมีแนวโน้มที่จะก้าวร้าวและทำให้การรอดชีวิตของพวกเขาลดลง" มอร์โรวกล่าวเสริมว่าสิ่งเดียวกันนี้เกิดขึ้นสำหรับเคมีบำบัด
"เพียงเพราะเนื้องอกมีขนาดเล็กเมื่อเทียบกับขนาดใหญ่ไม่ได้หมายความว่ามันไม่ร้ายแรง ชีววิทยาของเนื้องอกไม่ว่าจะมีขนาดอะไรก็ตามก็เป็นเรื่องสำคัญ "เธอกล่าว"
โดยการตรวจเนื้องอกมอร์โรว์กล่าวว่าเป็นไปได้ที่จะระบุได้ว่ามะเร็งจะทำอย่างไร "ขึ้นอยู่กับลักษณะเหล่านั้นแม้ว่าจะเป็นระยะเวลาที่น้อยที่ฉันเป็นโรคมะเร็งศักยภาพของสิ่งที่สามารถทำได้คือสิ่งที่ทำให้เกิดการรักษา" เธอกล่าว
9. Mastectomy ไม่ใช่การรักษาที่ดีที่สุดเสมอไป
ในขณะที่มีการตัดทรวงอกซึ่งเป็นการกำจัดหน้าอกหนึ่งหรือทั้งสองข้างออกเพื่อกำจัดมะเร็งออกจากหน้าอกหรือเพื่อป้องกันมะเร็งจากการพัฒนาในสตรีที่มีความเสี่ยงสูง Morrow กล่าวว่ามีตำนานที่เกี่ยวกับการผ่าตัดนี้
"บ่อยครั้งที่คุณคิดว่าถ้าคุณมีมะเร็งเต้านมในเต้านมเพียงชิ้นเดียวสิ่งที่ปลอดภัยที่สุดคือต้องถอดทรวงอกทั้งสองข้างออก สำหรับหญิงที่เป็นโรคมะเร็งเต้านมโดยเฉลี่ยหมายถึงผู้ที่ไม่มีการกลายพันธุ์ทางพันธุกรรม - การถอดทรวงอกของคุณออกจะไม่ทำให้ชีวิตของคุณยาวนานขึ้น "เธอกล่าว" พรุ่งนี้เสริมว่ามะเร็งเต้านมไม่ได้แพร่กระจายไปจากเต้านมถึงหน้าอก ความเสี่ยงในการเป็นมะเร็งเต้านมที่สองในเต้านมอื่น ๆ ของคุณลดลงเมื่อเวลาผ่านไปเพราะยาที่ใช้ในการรักษาโรคมะเร็งเต้านมตัวแรกจะช่วยลดความเสี่ยงต่อการเป็นโรคมะเร็งชนิดใหม่ แต่หลายคนพูดว่า "ฉันอยากเห็นลูก ๆ โตขึ้น ฉันต้องการความปลอดภัย ฉันได้ยินคนดังกล่าวว่าดีที่จะลบทั้งสอง. มันไม่ใช่แค่ความจริง "เธอพูด"
10. มีบางอย่างที่คุณสามารถทำได้เพื่อลดความเสี่ยง
ไม่มีทางพิสูจน์ได้ว่าจะป้องกันโรคมะเร็งเต้านมได้ แต่ Jacobson กล่าวว่าชีวิตที่มีสุขภาพดีคือการป้องกันที่ดีที่สุดของคุณ
"คุณไม่สามารถเอาชนะ DNA หรือ ประวัติครอบครัวดังนั้นสิ่งที่คุณมักจะชอบคุณก็มักจะชอบ แต่มีสิ่งที่คุณสามารถควบคุมและเพิ่มประโยชน์สูงสุดให้กับคุณ "เธอกล่าว
ตามอาหารสุขภาพที่อุดมไปด้วยผักและผลไม้ที่มีสารต้านอนุมูลอิสระและสารอาหารที่ต้านมะเร็งรวมไปถึงการออกกำลังกายลดแอลกอฮอล์ (มากกว่าหนึ่ง ดื่มวันต่อวันโดยเฉลี่ยเพิ่มความเสี่ยงของผู้หญิง) และการรักษาน้ำหนักที่ดีต่อสุขภาพจะเป็นประโยชน์ต่อเธอ "
" ไม่มีเวทมนตร์กระสุนหรือยาเม็ดหรือสิ่งใดสิ่งหนึ่งที่เฉพาะเจาะจง แต่คุณสามารถควบคุมปัจจัยเหล่านี้ได้ " "เธอพูด"
