ในขณะที่ผู้หญิงอายุมากขึ้นความกังวลของพวกเขาหันไปสู่สภาวะสุขภาพที่เกี่ยวข้องกับวัยซึ่งรวมถึงโรคกระดูกพรุน ผู้หญิงมีความเสี่ยงต่อการเกิดโรคกระดูกพรุนมากขึ้นกว่าผู้ชายและเมื่อพวกเขาเข้าสู่วัยหมดประจำเดือนแล้วความเสี่ยงดังกล่าวจะเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ แต่ทั้งหญิงและชายอาจมีปัจจัยเสี่ยงของโรคกระดูกพรุนที่ยังไม่ทราบเช่นภาวะสุขภาพที่เกี่ยวข้องซึ่งหมายความว่าพวกเขาอาจไม่ได้ใช้มาตรการป้องกันที่จำเป็นเพื่อช่วยป้องกันภาวะดังกล่าว
ตรวจดูว่ามีภาวะสุขภาพบางอย่างหรือไม่ หรือการรักษาพยาบาลอาจเพิ่มความเสี่ยงโรคกระดูกพรุนและสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อรักษากระดูกให้แข็งแรง
สภาวะสุขภาพหลายอย่างอาจมีผลต่อกระดูกของคุณทำให้อ่อนแอและมีแนวโน้มที่จะแตกหักได้ ต่อไปนี้คือสภาวะสุขภาพที่อาจทำให้ความเสี่ยงต่อการเป็นโรคกระดูกพรุน:
- การขาดฮอร์โมนเอสโตรเจน เอสโตรเจนมีบทบาทสำคัญในการสร้างและรักษาสุขภาพกระดูก ผู้หญิงที่มีความบกพร่องทางสโตรเจนไม่ว่าจะเป็นภาวะเช่นประจำเดือนหรือประจำเดือนมีความเสี่ยงสูงในการเป็นโรคกระดูกพรุนฮอร์โมนเพศชายต่ำกว่าชายที่มีฮอร์โมนเพศชายต่ำมีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นในการเป็นโรคกระดูกพรุน, เป็นฮอร์โมนฮอร์โมนเพศชายช่วยป้องกันการสูญเสียกระดูก
- ไทรอยด์ที่มีขนาดเกินหรือต่ำกว่าที่ใช้งาน ฮอร์โมนไทรอยด์ในระดับสูงผิดปกติซึ่งเรียกว่า hyperthyroidism ช่วยเพิ่มอัตราการสูญเสียกระดูกแม้ว่าการรักษาที่เหมาะสมจะช่วยได้ Hyperparathyroidism หรือการผลิตฮอร์โมนไทรอยด์ฮอร์โมนเกินตัวอาจทำให้ร่างกายของคุณปล่อยแคลเซียมมากเกินไปซึ่งอาจทำให้เกิดความสูญเสียความหนาแน่นของกระดูกส่งผลให้กระดูกมีแนวโน้มที่จะแตกได้ และคนที่มีไทรอยด์ฮอร์โมนหรือมีไทรอยด์ฮอร์โมนต่ำมักใช้ทดแทนต่อมไทรอยด์สังเคราะห์และยานี้อาจทำให้เกิดการสูญเสียกระดูกได้มากขึ้น
- โรคหัวใจเต้นผิดปรกติ ภาวะนี้เกี่ยวข้องกับการแพ้กลูเตน , สามารถป้องกันการดูดซึมของสารอาหารที่ช่วยเสริมสร้างความเข้มแข็งของกระดูกได้เช่นวิตามินดีและแคลเซียม - เพิ่มความเสี่ยงต่อโรคกระดูกพรุน
- โรคลำไส้อักเสบโรค Crohn และลำไส้ใหญ่บวมเป็นแผลสามารถเพิ่มความเสี่ยงโรคกระดูกพรุนได้ ผลข้างเคียงของยาสเตียรอยด์รวมทั้งปัญหาการดูดซึม Lupus ยาสำหรับโรคลูปัสโดยเฉพาะเตียรอยด์อาจทำให้เกิดการสูญเสียกระดูกเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคกระดูกพรุน นอกจากนี้อาการของโรคลูปัสเช่นอาการปวดและความเมื่อยล้าสามารถลดความต้องการในการรักษาความเสี่ยงของโรคกระดูกพรุนได้เพิ่มขึ้น
- โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ (RA) โรคข้ออักเสบชนิดนี้มีความเกี่ยวพันกับความเสี่ยงของโรคกระดูกพรุนเนื่องจาก glucocorticoid ยาที่ใช้ในการรักษาสภาพสามารถนำไปสู่การสูญเสียกระดูกอย่างมีนัยสำคัญ เช่นเดียวกับโรคลูปัสอาการของ RA เช่นความเมื่อยล้าและอาการปวดข้ออาจส่งผลให้ไม่มีการใช้งานและมีส่วนช่วยในเรื่องความเสี่ยงโรคกระดูกพรุน
- โรคเบาหวานโดยเฉพาะอย่างยิ่งโรคเบาหวานประเภท 1 เป็นอีกหนึ่งปัจจัยเสี่ยงโรคกระดูกพรุน ยังไม่เป็นที่ทราบแน่ชัดว่าทำไมโรคเบาหวานถึงมีผลต่อสุขภาพกระดูกแม้ว่าการสูญเสียกระดูกที่เกี่ยวข้องกับโรคเบาหวานประเภท 1 อาจมีบทบาทอย่างไร คนที่มีโรคเบาหวานประเภท 2 ดูเหมือนจะไม่ค่อยมีอาการกระดูกหักมากเท่าคนที่เป็นเบาหวานชนิดที่ 1 แต่ก็ยังมีความเสี่ยงต่อการแตกหักมากกว่าคนที่เป็นโรคเบาหวาน โรคไต
- ผู้ที่เป็นโรคไตเรื้อรังอาจ นอกจากนี้ยังมีโรคกระดูกการเผาผลาญซึ่งอาจทำให้เกิดกระดูกหักที่มีความเปราะบางซึ่งส่งผลให้ความเสี่ยงในการเป็นโรคกระดูกพรุนเพิ่มขึ้น หอบหืด
- การใช้ยารักษาโรคหืดบางชนิดเช่น glucocorticoids ในระยะยาวสามารถลดปริมาณแคลเซียมที่ถูกดูดซึมจากอาหาร เพิ่มปริมาณแคลเซียมที่สูญหายจากไตลดการสร้างกระดูกและเพิ่มการสูญเสียกระดูก โรคหอบหืดอื่น ๆ เช่น corticosteroids สามารถแทรกแซงการผลิตฮอร์โมนเพศในทั้งชายและหญิงส่งผลให้เกิดการสูญเสียกระดูกและกล้ามเนื้ออ่อนแอซึ่งอาจส่งผลต่อความเสี่ยงต่อการตกและกระดูกหัก และความกลัวการออกกำลังกายอาจส่งผลให้หลีกเลี่ยงการออกกำลังกายที่สามารถช่วยเสริมสร้างกระดูกของคุณ มะเร็งเต้านม
- สตรีที่ได้รับการรักษามะเร็งเต้านมมีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคกระดูกพรุนเพิ่มขึ้น การรักษามะเร็งเต้านมบางประเภทอาจทำให้เกิดการสูญเสียการทำงานของรังไข่ซึ่งส่งผลให้ระดับ estrogen ลดลง และเมื่อระดับฮอร์โมน estrogen ลดลงกระดูกก็จะผอมลงและมีแนวโน้มที่จะแตกเป็นเสี่ยง ๆ มะเร็งต่อมลูกหมาก
- ผู้ชายที่เป็นมะเร็งต่อมลูกหมากที่ได้รับการบำบัดด้วยการบำบัดด้วยฮอร์โมนมักจะมีโอกาสเกิดโรคกระดูกพรุนและกระดูกหัก นั่นเป็นเพราะการรักษานี้ยับยั้งการผลิตฮอร์โมนเพศชายและมีฮอร์โมนเพศชายน้อยลงความหนาแน่นของกระดูกลดลงและกระดูกจะอ่อนแอและเปราะมากขึ้น ความผิดปกติของการรับประทานอาหาร
- โดยเฉพาะอย่างยิ่งคนที่มีอาการเบื่ออาหารอาจพบปัญหาทางโภชนาการและฮอร์โมนที่หลากหลาย อาจมีผลต่อความหนาแน่นของกระดูก ตัวอย่างเช่นน้ำหนักตัวที่ต่ำอาจทำให้สตรีหยุดผลิตเอสโตรเจนซึ่งอาจทำให้เกิดภาวะสมองขาดและทำให้เกิดความสูญเสียความหนาแน่นของกระดูกได้ ยิ่งไปกว่านั้นผู้ที่มีอาการเบื่ออาหารมักจะผลิตฮอร์โมนคอร์ติซอลส่วนเกินซึ่งอาจทำให้กระดูกสูญเสียได้ การขาดสารอาหารการขาดสารอาหารและการขาดแคลเซียมที่เกี่ยวข้องกับอาการเบื่ออาหารยังช่วยเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นโรคกระดูกพรุน การแพ้แลคโตส
- ผลิตภัณฑ์จากนมเป็นแหล่งสำคัญของแคลเซียมและแคลเซียมเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับสุขภาพกระดูก ดังนั้นคนที่แพ้แลคโตสซึ่งต้องหลีกเลี่ยงนมจึงอาจมีความเสี่ยงสูงในการเป็นโรคกระดูกพรุนแม้ว่าการศึกษาจะมีผลลัพธ์ที่ขัดแย้งกัน โดยไม่คำนึงว่าคุณแพ้น้ำตาลแลคโตสเป็นสิ่งสำคัญที่ต้องทำตามขั้นตอนเพื่อสร้างและรักษาสุขภาพกระดูกและหาวิธีอื่น ๆ เพื่อให้ได้แคลเซียมเพียงพอในอาหารของคุณ ดังนั้นไม่ว่าคุณจะเป็นผู้หญิงที่มีอายุเกินกว่า 50 ปี ได้รับการหมดประจำเดือนผู้หญิงอายุน้อยกว่าที่มีประจำเดือนเป็นประจำหรือแม้กระทั่งผู้ชายคุณอาจต้องการพิจารณาว่าเงื่อนไขทางสุขภาพอื่น ๆ ที่คุณมีเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นโรคกระดูกพรุนหรือไม่ โดยไม่คำนึงถึงสิ่งสำคัญคือต้องปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตเพื่อช่วยรักษากระดูกของคุณและป้องกันโรคกระดูกพรุน
- การรายงานเพิ่มเติมโดย Kerry Weiss
