สารบัญ:
- Watch>
- อย่างไรก็ตามมีหลักฐานพอสมควร Rochelle Rosian, MD, นักกายภาพบำบัดที่ Cleveland Clinic ในโอไฮโอกล่าว บางคนที่เป็นโรคข้ออักเสบสะเก็ดเงินกล่าวว่าอาหารที่ปราศจากกลูเตนช่วยให้พวกเขาจัดการกับอาการปวดข้อได้ดีขึ้น นั่นคือเหตุผลที่ดร. โรเซียนกล่าวว่าคำตอบคือ "อาจจะ"
- บางคนที่ไม่มีโรค celiac ยังคงมีความไวของ gluten พวกเขาไม่ประสบความเสียหายในลำไส้ของโรค celiac แต่มีอาการคล้ายกันเมื่อกิน gluten
- อย่าลืมว่าอาหารที่ปราศจากกลูเตนจะเป็นอาหารเสริมให้กับคุณเป็นประจำ การรักษาโรคข้ออักเสบ psoriatic ไม่ได้แทนมัน แม้ว่าลิซ่าซีมิวเดอร์ MS, RD, LD, นักโภชนาการทางคลินิกที่มหาวิทยาลัย Hospitals Case Medical กล่าวว่า "แม้ว่าชั้นวางของร้านจะเรียงรายไปด้วยอาหารปลอดปราศจากกลูเตน ศูนย์ในคลีฟแลนด์และโฆษกของ Academy of Nutrition and Dietetics "มันแพงและเพราะคุณกำลังกำจัดอาหารคุณอาจขาดสารอาหาร" เธอกล่าว "บอกแพทย์ของคุณเกี่ยวกับอาหารใหม่ของคุณและทำงานร่วมกันเพื่อให้แน่ใจว่าคุณยังคงได้รับสารอาหารที่คุณต้องการ"
Watch>
นาฬิกาข้อมือ
Thinkstock
ไม่ควรพลาด : Living Well With Arthritis Psoriatic
14 เรื่องราวในชีวิตจริงเกี่ยวกับโรคข้ออักเสบ Psoriatic
ลงทะเบียนเพื่อรับจดหมายข่าวโรคสะเก็ดเงิน
ขอขอบคุณที่ลงทะเบียน
ลงทะเบียนเพื่อรับจดหมายข่าวสุขภาพฟรีทุกวัน
อาหารปลอด gluten สามารถช่วยให้คุณสามารถอยู่กับโรคข้ออักเสบ psoriatic ได้หรือไม่? ทุกอย่างขึ้นอยู่กับว่าคุณต้องการใคร "ไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่แน่ชัดว่าอาหารที่ปราศจากกลูเตนสามารถช่วยให้เกิดโรคข้ออักเสบได้" สเตซี่อาร์ด็อดศาสตราจารย์ด้านโรคข้อและวิทยาศาสตรดุษฎีบัณฑิตสาขาโรคไขข้อและวิทยาภูมิคุ้มกันวิทยาแห่งมหาวิทยาลัยโอไฮโอสเตทเว็กซ์เวิร์ ธ ในโคลัมบัสกล่าว
อย่างไรก็ตามมีหลักฐานพอสมควร Rochelle Rosian, MD, นักกายภาพบำบัดที่ Cleveland Clinic ในโอไฮโอกล่าว บางคนที่เป็นโรคข้ออักเสบสะเก็ดเงินกล่าวว่าอาหารที่ปราศจากกลูเตนช่วยให้พวกเขาจัดการกับอาการปวดข้อได้ดีขึ้น นั่นคือเหตุผลที่ดร. โรเซียนกล่าวว่าคำตอบคือ "อาจจะ"
ตังเป็นโปรตีนที่พบในข้าวสาลีข้าวบาร์เลย์และข้าวไรย์และอาหารที่ทำจากธัญพืชเหล่านี้เช่นขนมปังส่วนใหญ่ธัญพืชพาสต้าอบ สินค้าอาหารแปรรูปและแม้กระทั่งเบียร์
หากคุณมีโรค celiac คุณไม่สามารถทนต่อตังได้แม้แต่รอยร่องรอยที่อาจจะยาวนานบนกระดานตัดหรือมีดหรือแม้กระทั่งปริมาณเล็กน้อยที่พบในซอสถั่วเหลืองหรือน้ำเกรวี่ , Rosian พูดว่า โรค Celiac ซึ่งมีผลต่อคน 1 ใน 100 คนตาม Celiac Disease Foundation เป็นภาวะภูมิต้านทานผิดปกติซึ่งระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายจะโจมตีร่างกายของคุณเองในกรณีนี้ลำไส้เล็กของคุณซึ่งเป็นสาเหตุทำให้ระบบทางเดินอาหารของคุณเสียหาย เป็นโรคท้องร่วงบวมและความเมื่อยล้า
บางคนที่ไม่มีโรค celiac ยังคงมีความไวของ gluten พวกเขาไม่ประสบความเสียหายในลำไส้ของโรค celiac แต่มีอาการคล้ายกันเมื่อกิน gluten
การเชื่อมต่อระหว่าง gluten และโรคสะเก็ดเงิน psoriatic?
ร้อยละ 25 ของผู้ที่เป็นโรคสะเก็ดเงินหรือโรคข้ออักเสบสะเก็ดเงินอาจมี gluten ตามที่มูลนิธิโรคสะเก็ดเงินแห่งชาติ เช่นเดียวกับโรค celiac เงื่อนไขเหล่านี้เป็นความผิดปกติของภูมิต้านทานผิดปกติซึ่งร่างกายจะเปลี่ยนตัวเอง ในกรณีของโรคสะเก็ดเงินและโรคข้ออักเสบสะเก็ดเงินผลคือการอักเสบหลักในผิวหนังและข้อต่อตามลำดับ Rosian พูดว่า
Science ได้พบการเชื่อมต่อระหว่างโรค autoimmune และ digestive แล้วบางส่วนของร่างกายของคุณอาจมีอาการอักเสบเช่นกันรวมทั้งลำไส้ของคุณและการอักเสบนั้นอาจทำให้คุณรู้สึกไวต่อ gluten มากขึ้น โรคสะเก็ดเงิน - ที่มาของโรคข้ออักเสบสะเก็ดเงินสำหรับคนส่วนใหญ่ - และโรคลำไส้อักเสบเป็นโรคที่เกี่ยวข้องกับการอักเสบตามการศึกษาที่ตีพิมพ์ในเดือนกรกฎาคม 2013 ในวารสาร BioMed Research International จากรายงานการศึกษาที่ตีพิมพ์ในเดือนกรกฎาคม ค.ศ. 2015 ในวารสาร Autoimmunity Reviews กล่าวว่าโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์และโรค auto-immune disease และ celiac disease ก็มีลักษณะคล้ายกันบ้าง การเชื่อมต่อเดียวกันอาจนำมาใช้กับโรคสะเก็ดเงินในโรคสะเก็ดเงินได้เช่นกัน Rosian กล่าวว่า
การพยายามรับประทานอาหารปลอดกลูเตนสำหรับโรคข้ออักเสบสะเก็ดเงิน
ขณะที่ไม่มีวิทยาศาสตร์ใดที่จะพิสูจน์ได้ว่าอาหารที่ปราศจากกลูเตนช่วยให้เกิดโรคข้ออักเสบสะเก็ดเงิน ถ้าคุณต้องการที่จะลองเป็นอาหารโรคไขข้อ psoriatic, Rosian พูดว่า "อาจใช้เวลาสองถึงสามสัปดาห์เพื่อให้ลำไส้ของคุณสงบลง" เธอกล่าวดังนั้นจงอดทน "ถ้าคุณไปตังฟรีและยังคงมีปัญหาเกี่ยวกับลำไส้ให้ตรวจสอบโดยแพทย์ของคุณเพราะคนที่มีโรคสะเก็ดเงินยังมีความเสี่ยงที่จะเกิดโรคลำไส้อักเสบมากขึ้น"
อย่าลืมว่าอาหารที่ปราศจากกลูเตนจะเป็นอาหารเสริมให้กับคุณเป็นประจำ การรักษาโรคข้ออักเสบ psoriatic ไม่ได้แทนมัน แม้ว่าลิซ่าซีมิวเดอร์ MS, RD, LD, นักโภชนาการทางคลินิกที่มหาวิทยาลัย Hospitals Case Medical กล่าวว่า "แม้ว่าชั้นวางของร้านจะเรียงรายไปด้วยอาหารปลอดปราศจากกลูเตน ศูนย์ในคลีฟแลนด์และโฆษกของ Academy of Nutrition and Dietetics "มันแพงและเพราะคุณกำลังกำจัดอาหารคุณอาจขาดสารอาหาร" เธอกล่าว "บอกแพทย์ของคุณเกี่ยวกับอาหารใหม่ของคุณและทำงานร่วมกันเพื่อให้แน่ใจว่าคุณยังคงได้รับสารอาหารที่คุณต้องการ"
ผักและผลไม้เนื้อไก่และเนื้อวัวและผลิตภัณฑ์จากนมเช่นนมและโยเกิร์ตเป็นอาหารที่ปราศจากกลูเตนโดยทั่วไปและปลอดภัยต่อการกิน Cimperman กล่าว แต่คุณต้องอ่านฉลากทุกครั้งเพื่อหาส่วนผสมของกลูเตนโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากอาหารได้รับการประมวลผลไม่ว่าด้วยวิธีใดก็ตามตัวอย่างเช่นไส้กรอกและโยเกิร์ตบางชนิดอาจเพิ่มตังเป็นตัวช่วยลดน้ำหนัก
ทางออกที่ดีที่สุดคือการเลือก อาหารที่เป็นธรรมชาติปราศจากกลูเตนเช่นข้าวมันฝรั่งและข้าวโพดแทนที่จะเป็นขนมปังปราศจากกลูเตนแครกเกอร์คุกกี้หรือพาสต้า Rosian กล่าวว่า อาหารไขมันต่ำและคาร์โบไฮเดรต
