วัยหมดประจำเดือนเกิดขึ้นเมื่อรังไข่ของผู้หญิงหยุดการผลิตฮอร์โมนเอสโตรเจนและ progesterone เนื่องจากฮอร์โมนเหล่านี้เชื่อมโยงกับไดรฟ์เพศของคุณมีโอกาสที่คุณจะได้รับการเปลี่ยนแปลงระดับความต้องการทางเพศในช่วงหมดประจำเดือน
ผลของวัยหมดประจำเดือนในเพศสัมพันธ์ไดรฟ์
มีความหลากหลายของ วิธีที่วัยหมดประจำเดือนอาจมีผลต่อชีวิตทางเพศของคุณ ผู้หญิงหลายคนที่กำลังจะผ่านหรือได้ผ่านวัยหมดประจำเดือนบ่นว่าพวกเขามีปัญหาในการปลุกเร้าและดูเหมือนจะไม่ได้ "รับในอารมณ์" สำหรับการมีเพศสัมพันธ์ได้บ่อยเท่าที่เคย ผู้หญิงบางคนรายงานว่าพวกเขามีปัญหาในการมีจุดสุดยอดหรือจุดสุดยอดที่ไม่ดีเท่ากับที่เคยเป็น นอกจากนี้การกระพริบร้อนและการชิงช้าอารมณ์ที่มักจะมาพร้อมกับวัยหมดประจำเดือนอาจทำให้ยากที่จะรักษาความสนใจในเรื่องเพศที่มีต่อสุขภาพ
ในทางกลับกันบางครั้งผลกระทบของวัยหมดประจำเดือนเกี่ยวกับเพศหญิงไดรฟ์ที่จริงจะเป็นบวก เนื่องจากไม่ต้องกังวลกับการตั้งครรภ์อีกต่อไปผู้หญิงจำนวนมากจึงมีอิสระทางเพศมากกว่าเมื่อก่อน และการเพิ่มความมั่นใจในตนเองที่ผู้หญิงหลาย ๆ คนรู้สึกเมื่ออายุมากขึ้นและผ่านวัยหมดประจำเดือนสามารถปรับปรุงสุขภาพจิตและความเป็นอยู่ที่ดีซึ่งอาจส่งผลให้การมีเพศสัมพันธ์เพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญสำหรับบางคน
"อย่าคิดว่า Virginia A. Sadock, MD, นักจิตวิทยาและผู้อำนวยการโครงการ Human Sexuality and Sex Therapy ในศูนย์การแพทย์ Langone ของมหาวิทยาลัยนิวยอร์กและศาสตราจารย์ที่ New York กล่าวว่า "เพราะคุณมีอายุมากแล้วชีวิตเพศของคุณจะหายไป มหาวิทยาลัยแพทยศาสตร์ในนครนิวยอร์ก "ถ้าคุณมีสุขภาพที่ดีและมีส่วนเกี่ยวข้องกับใครบางคนและคุณมีเพศสัมพันธ์ที่ดีเมื่อคุณอายุน้อยกว่าคุณก็สามารถมีเพศสัมพันธ์ที่ดีได้" ในขณะที่คุณอายุมากด้วย
เคล็ดลับในการปรับปรุงเพศในไดรฟ์หลังวัยหมดประจำเดือน
หากคุณกำลังเข้าสู่วัยหมดประจำเดือนหรืออยู่ในขั้นตอนนี้ของชีวิตมาระยะหนึ่งแล้วต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับในการรักษาและปรับปรุงเพศของคุณ:
- ใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดี การรับประทานอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการ การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอสามารถปรับปรุงอารมณ์และความรู้สึกของความเป็นอยู่ซึ่งทั้งสองอย่างนี้มีผลต่อการมีเพศสัมพันธ์ของคุณโดยตรง
- การออกกำลังกายของ Do Kegel การออกกำลังกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานของคุณสามารถเสริมสร้างความเข้มแข็ง กล้ามเนื้อที่คุณใช้ในระหว่างการมีเพศสัมพันธ์และเพิ่มความรุนแรงของจุดสุดยอดของคุณ
- รักษาปัญหาทางการแพทย์ การรักษาอาการต่างๆเช่นโรคเบาหวานความดันโลหิตสูงและโรคหัวใจซึ่งเป็นเรื่องปกติที่เราโตขึ้น สุขภาพของหลอดเลือดของคุณและดังนั้นจึงปรับปรุงการตอบสนองทางเพศของคุณ
- พูดคุยกับ ควรปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับการรักษาหรือการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตที่อาจช่วยบรรเทาอาการเหล่านี้ ประเมินยาของคุณ
- ตั้งแต่ ยาบางชนิดอาจมีผลต่อการมีเพศสัมพันธ์ของคุณแพทย์ของคุณสามารถพูดถึงทางเลือกที่เป็นไปได้หากคุณใช้ยาดังกล่าว การพึ่งพาสุขภาพและความแข็งแรงตามวัยคุณจะไม่เพียง แต่ช่วยเพิ่มสุขภาพโดยรวมเท่านั้น แต่ยังช่วยเพิ่มโอกาสในการมีเซ็กส์ที่น่าพอใจ ตลอดชีวิตของคุณ
"แน่นอนว่าคุณเป็นผู้สูงอายุหรือ" wellderly "ที่สร้างความแตกต่าง" Dr. Sadock กล่าว "ความเจ็บป่วยและยาบางชนิดสามารถสร้างความแตกต่างในการมีเพศสัมพันธ์ได้"
