เวลาเตรียมอาหาร: 25 นาที
เวลาพักผ่อน: 2 ชั่วโมง
รวมเวลา: 25 นาที
ของรางวัล: 12
1/2 ถ้วย (s) ไก่งวงสุกสับละเอียด
- 1/2 แอปเปิ้ลขนาดเล็กสับ
- 2 ช้อนโต๊ะน้ำสลัดไขมันต่ำมายองเนส
- 1 ช้อนโต๊ะ chutney
- 1 ช้อนโต๊ะใบไม้กระเทียม
- 1/2 ช้อนชาขิงสด
- 1/4 ถ้วยถั่ว Macadamia
- 24 ชิ้นแตงกวา
- เตรียม
ใน ชามขนาดเล็กรวมไก่งวงแอปเปิ้ลน้ำสลัดมายองเนส chutney กระเทียมหรือต้นหอมและขิง ปิดฝาและแช่เย็นไว้ประมาณ 2 ชั่วโมง ก่อนเสริฟชามครึ่งหนึ่งของถั่ว
- เสิร์ฟช้อนโต๊ะช้อนโต๊ะผสมกับไก่งวงแตงกวา โรยหน้าด้วยถั่วเหลือ
- ข้อมูลโภชนาการ (ต่อครั้ง):
แคลอรี่: 47, ไขมันอิ่มตัว: 1g, โซเดียม: 28mg, ใยอาหาร: 0g, ไขมันรวม: 3g, ทานคาร์โบไฮเดรต: 3g, คอเลสเตอรอล: 5mg, โปรตีน : 2g
โรคเบาหวาน:
ยันเนื้อ: 0.5, ไขมัน: 0.5
แหล่งที่มาของสูตร:
การมีชีวิตที่ป่วยเป็นโรคเบาหวาน
