กำลังมองหาการลดน้ำหนัก? รับการฝึกอบรม - ศูนย์ลดน้ำหนัก -

วันพุธที่ 15 พฤศจิกายน 2011 (HealthDay News) - dieters ดูเหมือนจะทำดีกว่าถ้าพวกเขามี "โค้ช" หรือการให้คำปรึกษาการลดน้ำหนักอย่างเข้มข้น, การศึกษาสองข้อเสนอแนะที่แตกต่างกัน

แม้ว่าโค้ชนั้นจะช่วยทางโทรศัพท์โดยไม่มีการติดต่อแบบตัวต่อตัวก็สามารถแปลไปได้ การสูญเสียน้ำหนักมากขึ้นผู้เชี่ยวชาญพบ ทั้งสองวิธีมีผลต่อการลดน้ำหนักมากกว่าการไปเดี่ยว การศึกษาจะจัดขึ้นที่ห้องประชุมประจำปีของสมาคมโรคหัวใจแห่งอเมริกาในเมืองออร์แลนโดรัฐฟลอริดาและได้รับการตีพิมพ์ออนไลน์ใน วารสารการแพทย์แห่งสหราชอาณาจักร> "การแทรกแซงจากระยะไกล" เป็นเรื่องที่น่าตื่นเต้นมาก "ดร. Lawrence Appel ศาสตราจารย์ด้านการแพทย์และผู้อำนวยการศูนย์เวลส์เพื่อการป้องกันวิทยาการระบาดวิทยาและการวิจัยทางคลินิกที่โรงเรียนการแพทย์แห่งมหาวิทยาลัย Johns Hopkins University และ Bloomberg School of Public Health กล่าว เขาเป็นผู้นำหนึ่งในการศึกษา

การสนับสนุนการลดน้ำหนักและการศึกษาที่ส่งผ่านทางโทรศัพท์หรือเว็บไซต์เขากล่าวว่ามีประสิทธิภาพ "เราไม่ได้ท้อแท้คน" Appel กล่าว "เข้าไปเราคิดว่ามันจะเป็นการแทรกแซงที่ดีที่สุด" นักวิจัยพบว่าเป็นอย่างอื่น "ฉันชอบที่จะไม่เข้ามา" ฉันชอบใช้โทรศัพท์อินเทอร์เน็ต ""

ในการศึกษา Appel และเพื่อนร่วมงานของเขาได้มอบหมายให้ผู้ชายและผู้หญิงที่เป็นโรคอ้วน 415 คนอายุเฉลี่ย 54 ทั้งหมดที่มีปัจจัยเสี่ยงโรคหัวใจและหลอดเลือดอย่างน้อยหนึ่งคนเช่นความดันโลหิตสูงจนถึงหนึ่งในสองโปรแกรม หนึ่งในผู้ป่วยได้รับการสนับสนุนการลดน้ำหนักจากระยะไกลโดยทางโทรศัพท์เว็บไซต์และอีเมล ในครั้งที่สองพวกเขาได้รับการสนับสนุนโดยบุคคลในกลุ่มและแต่ละเซสชันพร้อมกับการสนับสนุนจากระยะไกล

ผู้เข้าร่วมประชุมได้รับอีเมลสรุปรายสัปดาห์สรุปความคืบหน้า หากพวกเขาไม่ได้เข้าสู่เว็บไซต์พวกเขาได้รับการดุนผ่านทางอีเมล

กลุ่มเปรียบเทียบที่สามได้พบกับโค้ชลดน้ำหนักในช่วงเริ่มต้นการศึกษา พวกเขายังสามารถพบกับโค้ชในตอนท้าย ในระหว่างพวกเขาเป็นของตัวเองอ้างถึงเว็บไซต์เกี่ยวกับการสูญเสียน้ำหนักและโบรชัวร์ที่กำหนด

ผู้ที่อยู่ในกลุ่มกำกับตนเองสูญเสียน้ำหนักน้อยลง โดยเฉลี่ยแล้วกลุ่มที่กำกับตนเองลดลง 1.7 ปอนด์กลุ่มห่างหายไป 10.1 ปอนด์และคนในกลุ่ม 11.2 ปอนด์ในการศึกษาสองปี

สัดส่วนที่สูงขึ้นของกลุ่มแทรกแซงที่หายไป 5 เปอร์เซ็นต์หรือ น้ำหนักเริ่มต้นของพวกเขามากขึ้น แต่ผู้เชี่ยวชาญเห็นว่ามันก็เพียงพอแล้วที่จะสร้างความแตกต่างให้กับสุขภาพของคุณได้

ในการศึกษาครั้งที่สองดร. โธมัสวอเดนเดนจากมหาวิทยาลัยเพนซิลเวเนียและทีมงานของเขาได้มอบหมายผู้ใหญ่วัยผู้ใหญ่ 390 คนให้เป็นหนึ่งใน สามประเภทของโปรแกรม กลุ่มหนึ่งถูกเรียกว่า "การดูแลตามปกติ" และเห็นแพทย์ของพวกเขาสำหรับการศึกษาการลดน้ำหนักและการสนับสนุนทุกสามเดือน กลุ่มหนึ่งได้รับการให้คำปรึกษาเกี่ยวกับวิถีการดำเนินชีวิตแบบสั้นรวมทั้งการเข้ารับการตรวจของแพทย์ทุก 3 เดือนและการประชุมประจำเดือนกับโค้ชวิถีชีวิต กลุ่มหนึ่งได้รับการให้คำปรึกษาด้านวิถีชีวิตที่เพิ่มขึ้นซึ่งรวมถึงกลุ่มการให้คำปรึกษาเกี่ยวกับวิถีการดำเนินชีวิตแบบสั้น ๆ รวมถึงการเสนอทางเลือกในการเปลี่ยนอาหารหรือยาลดน้ำหนัก

ยาลดน้ำหนัก ได้แก่ orlistat หรือ sibutramine Orlistat ดำเนินการเตือนเกี่ยวกับความเสียหายของตับที่อาจเกิดขึ้น Sibutramine ไม่สามารถใช้ได้ในประเทศสหรัฐอเมริกาในขณะนี้หลังจากรายงานความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นจากการโจมตีหัวใจและจังหวะกับการใช้งาน ในตอนท้ายของการศึกษาส่วนใหญ่ใช้อาหารแทนไม่ใช่ยา

ในตอนท้ายของสองปี 86 เปอร์เซ็นต์ยังคงมีส่วนร่วม ผู้ที่ได้รับการให้คำปรึกษาด้านวิถีชีวิตที่เพิ่มขึ้นสูญเสียมากที่สุด: 10.1 ปอนด์ ผู้ที่อยู่ในกลุ่มดูแลปกติลดลงเพียง 3.7 ปอนด์และผู้ที่อยู่ในกลุ่มการให้คำปรึกษาเรื่องชีวิตสั้น ๆ ลดลง 6.4 ปอนด์ผู้ที่อยู่ในกลุ่มที่มีไลฟ์สไตล์ที่เพิ่มขึ้นมีแนวโน้มลดลง 5% ของน้ำหนักที่เริ่มเป็นปกติตามรายงาน

ทั้งสองการศึกษาแนะนำแบบจำลองโดยใช้หลักแพทย์ดูแลทำงาน Wadden ศาสตราจารย์วิชาจิตวิทยาและจิตเวชศาสตร์และผู้อำนวยการศูนย์น้ำหนักและความผิดปกติของการรับประทานอาหารที่มหาวิทยาลัยกล่าวว่า แบบจำลองดังกล่าวได้รับการแนะนำโดย Task Force การบริการด้านการป้องกันประเทศของสหรัฐอเมริกาซึ่งจะทำให้คำแนะนำขึ้นอยู่กับหลักฐานการได้รับประโยชน์และเป็นอันตราย

ในบทความบรรณาธิการดร. Susan Yanovski จากสถาบันสุขภาพแห่งชาติของสหรัฐฯชี้ว่าผู้เข้าร่วมโครงการได้รับการทดแทนอาหารและยาฟรีไม่มีค่าใช้จ่าย "ไม่ว่าผู้ป่วยจะเต็มใจที่จะจ่ายค่ารักษาเหล่านี้หรือ บริษัท ประกันจะยินดีชดใช้ให้กับพวกเขาหรือไม่" เธอกล่าว

Appel ประมาณการว่าโครงการของเขาจะเสียค่าใช้จ่ายน้อยกว่า $ 500 เป็นเวลาสองปีและคาดการณ์ว่านายจ้างนั้น อาจจ่าย Wadden กล่าวว่าโปรแกรมของเขาจะมีราคาประมาณ 1,300 เหรียญสำหรับสองปี นายจ้างหรือ บริษัท ประกันอาจจ่ายเงินในอนาคต

ผู้ใหญ่ในสหรัฐฯหนึ่งในสามเป็นโรคอ้วน การศึกษาทั้งสองได้รับทุนจากสถาบันหัวใจแห่งชาติสหรัฐอเมริกาปอดและเลือดแห่งสหรัฐอเมริกา การศึกษาที่นำโดย Appel ได้รับการสนับสนุนจากแหล่งข้อมูลอื่น ๆ เช่น Healthways ซึ่งเป็น บริษัท จัดการโรคที่มีข้อตกลงในการให้คำปรึกษากับ Johns Hopkins ผู้แต่งรายหนึ่งได้รับค่าที่ปรึกษาจาก Bristol-Myers Squibb และ Merck และค่าลิขสิทธิ์จาก Taylor & Francis Publishing