เคล็ดลับการฉีดอินซูลิน

หากคุณเป็นโรคเบาหวานและต้องการการรักษาด้วยอินซูลินความคิดในการฉีดยาตัวเองเป็นครั้งแรกอาจทำให้เกิดความวิตกกังวลมาก อย่างไรก็ตามการฉีดอินซูลินทำได้ง่ายกว่าที่คุณคิดได้ Donna Tomky, MSN, RN, C-NP ผู้ให้การศึกษาด้านโรคเบาหวานของ ABQ Health Partners ในเมือง Albuquerque รัฐนิวเม็กซิโกและอดีตประธานาธิบดีแห่งสมาคมโรคเบาหวานแห่งอเมริกากล่าวว่า

ขั้นแรกให้ถามตัวเองว่าคุณกลัวอะไรมากที่สุดเกี่ยวกับการฉีดยา มันเป็นเข็ม? ความกลัวของความเจ็บปวด? ไม่ต้องการที่จะใช้ยาสำหรับโรคเบาหวาน? Tomky อธิบายว่า "เมื่อความกังวลเริ่มต้นได้รับการกล่าวถึงแล้วตำนานก็สามารถคลี่คลายได้ด้วย" Tomky อธิบาย "ความช่วยเหลือครั้งใหญ่ในการเอาชนะความกลัวของอินซูลินคือการฉีดยาครั้งแรกกับแพทย์หรือนักการศึกษาโรคเบาหวานของคุณ Tomky กล่าว" "เมื่อสิ่งนี้เกิดขึ้นคนรู้สึกทึ่งในความรู้สึกของพวกเขาเพียงเล็กน้อย" เธอกล่าว "

แม้ว่าคุณจะเคยฉีด insulin สำหรับโรคเบาหวานมาสักระยะหนึ่งแล้ว แต่เคล็ดลับต่อไปนี้จะทำให้กระบวนการนี้ง่ายขึ้น คำแนะนำนี้ใช้ได้ทั้งเข็มและเข็มฉีดยาและปากกาอินซูลิน

การฉีดอินซูลิน: คำแนะนำทีละขั้นตอน

ตรวจดูให้แน่ใจว่าคุณมีอินซูลินที่เหมาะสม

• บางคนใช้เวลามากกว่าหนึ่ง ชนิดของอินซูลินและปริมาณยาที่แตกต่างกัน Tomky พูดว่า ถ้าคุณอาศัยอยู่ในบ้านที่คนอื่น ๆ ยังใช้อินซูลินให้แน่ใจว่าคุณมีขวดอินซูลินอยู่ในมือและไม่ใช่ของคนอื่น ใช้เข็มที่สั้นกว่า
• เข็มที่สั้นกว่าซึ่งพบได้บ่อยในปากกาอินซูลิน มีประสิทธิภาพมากขึ้นกว่าเข็มที่ยาวขึ้นตามการวิจัยที่ตีพิมพ์ใน การศึกษาโรคเบาหวาน เข็มในช่วง 4 มิลลิเมตรถึง 5 มิลลิเมตรเป็นที่ง่ายที่สุดในการใช้งาน Kathy Feigenbaum, RN, พยาบาลผู้เชี่ยวชาญทางคลินิกที่ สถาบันแห่งชาติของโรคเบาหวานและโรคทางเดินอาหารและไตที่สถาบันสุขภาพแห่งชาติในเมือง Bethesda, Md หากอินซูลินของคุณถูกแช่เย็นให้นำออกประมาณ 10 นาทีก่อนฉีดยาเพื่อให้อุณหภูมิห้องสูงขึ้น
• Strapy อินซูลินเย็นเหมือนบ้า "Sandra Burke, PhD, ANP, การศึกษาโรคเบาหวาน, รองศาสตราจารย์ทางคลินิกและผู้อำนวยการโครงการระดับภูมิภาค Urbana-Champaign กับวิทยาลัยพยาบาลมหาวิทยาลัยอิลลินอยส์และอดีตประธานาธิบดีของสมาคมโรคเบาหวานอเมริกัน นักการศึกษา s นอกจากนี้คุณยังสามารถม้วนเข็มและเข็มฉีดยาไว้ในมือได้ 2-3 ครั้งเพื่อให้อุ่นขึ้น ถ้าใช้ปากกาอินซูลินให้ทำการทดลองสองครั้งในอากาศในถังขยะหรือบนโต๊ะ
• ดร Burke กล่าวว่า เมื่อทำเช่นนี้คุณสามารถตรวจสอบให้แน่ใจว่าอินซูลินไหลผ่านเข็มอย่างถูกต้องเพื่อให้คุณได้รับปริมาณการฉีดที่ถูกต้อง ตัดสินใจเลือกวิธีที่ดีที่สุดในการฉีด
• "คุณสามารถหยิกนิ้วลงได้คุณสามารถฉีด, Tomky กล่าว. บ่อยครั้งที่อยู่ในช่องท้อง แต่ก็อาจเป็นส่วนไขมันของแขนหรือต้นขา การฉีดเข้าในร่างกายทั่วไปเป็นความคิดที่ดีเพราะอินซูลินจะเข้าสู่กระแสเลือดของคุณที่ความเร็วเท่ากันกับการถ่ายภาพแต่ละครั้ง เพียงแค่พยายามหลีกเลี่ยงการฉีดยาในจุดเดียวกันทั้งหมดตลอดเวลา การฉีดเข้าในจุดเดียวกันอาจก่อให้เกิดเนื้อเยื่อแผลเป็นในบริเวณนั้นซึ่งอาจทำให้อินซูลินไม่สามารถเข้าถึงกระแสเลือดได้อย่างถูกต้องตลอดเวลาเธออธิบายว่า ทำความสะอาดบริเวณฉีดยาด้วยการเช็ดด้วยแอลกอฮอล์ก่อน
• หรือ เพียงแค่ตรวจดูให้แน่ใจว่าพื้นที่ผิวสะอาดเรียบร้อยแล้ว ฉีดที่มุม 90 องศา
• "นับเป็นห้าปล่อยผิวหนังและเข็มจะเลื่อนออกไป" เบิร์คพูดว่า ถ้าคุณพบ ปวดฉีดใด ๆ ที่เกินกว่าต่อยเล็กน้อยพูดคุยกับแพทย์หรือผู้ให้ความรู้เรื่องโรคเบาหวาน "มันเป็นไปได้ที่จะติดหลอดเลือดดำและมีสีดำและสีน้ำเงินเล็ก ๆ น้อย ๆ และนั่นเป็นอันตราย แต่ถ้าคุณมีอาการปวดอะไรบางอย่างผิดพลาด" ทิโมธีเบลีย์ศาสตราจารย์ด้านการแพทย์แห่งมหาวิทยาลัยแพทยศาสตรบัณฑิตกล่าว ซานดิเอโกและสมาชิกคณะกรรมการของสมาคมแพทย์ทางมดลูกแห่งสหรัฐอเมริกา (American Association of Clinical Endocrinologists)

การรักษาด้วยอินซูลินห่างจากบ้าน

หากคุณต้องการฉีดอินซูลินในที่ทำงานหรือระหว่างเดินทางข้อควรพิจารณาเหล่านี้สามารถช่วยให้คุณรู้สึกสบายขึ้น:

รู้ว่าอินซูลินสามารถเก็บไว้ที่อุณหภูมิห้องดังนั้นคุณจึง ไม่ล่ามโซ่กับตู้เย็น "บ่อยครั้งที่ผู้คนคิดว่าพวกเขาไม่สามารถใส่อินซูลินกับพวกเขาได้และต้องอยู่ในตู้เย็น แต่พวกเขาสามารถนำติดตัวไปได้" Tomky กล่าว อย่าทิ้งไว้ในรถหรือบริเวณที่อาจได้รับความร้อนสูง ที่สามารถทำลายศักยภาพของได้

• พิจารณาโลจิสติกส์และเลือกสถานที่ที่เหมาะสมกับคุณ "บางคนรู้สึกสบายใจที่จะฉีดอาหารที่โต๊ะอาหารขณะที่คนอื่น ๆ ชอบไปที่ห้องน้ำ" Tomky กล่าว ถ้าคุณฉีดยาในร้านอาหารอย่าฉีดจนกว่าอาหารจะอยู่บนโต๊ะเธอเตือนหรือคุณอาจส่งผลเสียต่อน้ำตาลในเลือดของคุณหากมีความล่าช้าในการทานอาหารเมื่อคุณกินอาหาร
• ถ้าคุณคาดหวัง ต้องฉีดบ่อยๆนอกบ้านควรพิจารณาใช้ปากกาอินซูลินแทนเข็มฉีดยาและเข็มฉีดยา "นี่คือที่ปากกาอินซูลินมีความสะดวกมาก - พวกเขามีเข็มอยู่แล้ว" Tomky กล่าว ในความเป็นจริงเมื่อคุณลองปากกาแล้วเข็มเล็ก ๆ บาง ๆ อาจเปลี่ยนคุณเป็นแบบเต็มเวลาช่วยลดความรู้สึกไม่สบาย ๆ อย่างถาวรเกี่ยวกับการฉีดอินซูลินที่อาจทำให้คุณรู้สึกอึดอัดได้