สารบัญ:
อย่าพลาด
สมัครสมาชิกจดหมายข่าวเพื่อสุขภาพของเรา
ขอขอบคุณที่ลงทะเบียน
สมัครรับจดหมายข่าวสุขภาพประจำวันฟรีเพิ่มเติม
Hypothyroidism หรือระดับไทรอยด์ฮอร์โมนต่ำอาจทำให้เกิดอาการหลายอย่างที่อาจจะล้นหลาม คนที่มีชีวิตอยู่กับสภาพ - รวมทั้งระคายเคืองต่อผิวหนังและความผิดปกติที่อาจทำให้อึดอัดและน่าอาย Haetrophorosis โดยทั่วไปทำให้ผิวแห้ง แต่การเปลี่ยนแปลงของผิวอื่น ๆ สามารถมองเห็นได้หลายครั้งเช่นการลดเหงื่อและผิวที่หยาบกร้าน , มาทิลด้านิโคลัส (Dr. Matilda Nicholas), MD, PhD, แพทย์ผิวหนังที่ Duke Health ในเมือง Durham รัฐ North Carolina กล่าวว่า "อาการเหล่านี้ทั้งหมดเกิดขึ้นเมื่อฮอร์โมนควบคุมที่ผลิตโดยต่อมธัยรอยด์ลดลงหรือหายไป" การศึกษาที่ตีพิมพ์ในปี 2012 ใน
Journal of Dermatology พบว่าผิวแห้งหยาบเป็นจำนวนหนึ่งอาการผิวหนังที่รายงานโดยผู้เข้าร่วม - มันส่งผลต่อร้อยละ 100 ของพวกเขา ข่าวดีก็คือมีขั้นตอนที่คุณสามารถดำเนินการเพื่อจัดการกับอาการเหล่านี้ได้ สภาพผิวที่มีผลต่อผู้ที่มี hypothyroidism มักจะเหมือนกันที่มีผลต่อผู้ที่ไม่ได้มีสภาพดร. นิโคลัสอธิบาย เธอกล่าวว่า "เรามักแนะนำวิธีการรักษาผิวแห้งด้วยวิธีการเดียวกับที่เราใช้สำหรับสภาพผิวแห้งทั้งหมด"
ที่นี่ผู้เชี่ยวชาญแบ่งปันคำแนะนำในการรักษาและดูแลสภาพผิวแห้งที่เกิดจาก hypothyroidism:
1. ค้นหาครีมบำรุงผิวที่เหมาะสม
ไม่แน่ใจว่าจะเริ่มต้นที่ไหน นิโคลัสแนะนำให้มุ่งตรงไปสำหรับ moisturizers "scoopable" - ผู้ที่มาในโถหรืออ่างมากกว่าปั๊ม "สิ่งเหล่านี้มักจะมีความชุ่มชื้นมากกว่าคนที่สูบน้ำออก" เธอกล่าว "เครื่องดื่มแอลกอฮอล์และสารเติมแต่งอื่น ๆ ต้องถูกนำมาใช้เพื่อให้ครีมบำรุงผิวสามารถให้อาหารได้ดีผ่านปั๊มซึ่งจะทำให้มีประสิทธิภาพน้อยลง" นอกจากนี้ให้ตรวจสอบรายชื่อส่วนผสม นิโคลัสกล่าวว่า "ผมขอแนะนำให้หาครีมหรือครีมที่มีแอมโมเนียมแลคเตทหรือยูเรีย "นี่คือ keratolytics ซึ่งหมายความว่าช่วยละลายผิวชั้นบนสุดของผิวได้ ช่วยขจัดสิ่งสกปรกบนผิวได้อย่างมีประสิทธิภาพ " 2. ไปไม่รุนแรง
เมื่อพูดถึงสบู่และล้างร่างกายไม่ก่อให้เกิดการระคายเคืองน้อยลงเท่าไร "ใช้สบู่อ่อนมากและใช้เฉพาะกับขาหนีบและรักแร้เท่านั้น" Nicholas แนะนำ "สบู่โดยทั่วไปไม่จำเป็นต้องใช้ที่อื่นและสามารถอบมาก สบู่ต้านเชื้อแบคทีเรียส่วนใหญ่โดยเฉพาะอย่างยิ่งการอบแห้งและโดยทั่วไปไม่จำเป็นสำหรับคนส่วนใหญ่ "แทนการล้างร่างกายที่รุนแรงเลือกใช้น้ำยาทำความสะอาดอ่อนโยนน้ำหอมฟรีที่มี emollients 3. ให้มันดูเรียบง่าย
ครีมบำรุงผิวที่ดีที่สุดบางตัวก็เป็นวิธีที่ง่ายที่สุด Tanya Kormeili, MD, ศาสตราจารย์คลินิกโรคผิวหนังที่ UCLA David Geffen School of Medicine กล่าวว่า "ผมแนะนำให้ผู้ป่วยที่มีผิวแห้งมากใช้น้ำมันธรรมชาติเช่นมะพร้าวทั่วร่างกายของพวกเขาทันทีหลังจากล้างในห้องอาบน้ำ แพทย์ผิวหนังในการปฏิบัติส่วนตัวในซานตาโมนิการัฐแคลิฟอร์เนีย "อนุญาตให้ดูดซับได้สักสองสามนาทีและใช้ผ้าเช็ดตัวเพื่อขจัดส่วนที่เกินออก ช่วยให้ผิวชุ่มชื่นพร้อมกับให้ความชุ่มชื่นแก่ผิวด้วยไขมันธรรมชาติ "อีกทางเลือกหนึ่งก็คือปิโตรเลียมเจลลี่ซึ่งมักจะมีความชื้นสูงกว่าครีมโลชั่น 4. ให้อาบน้ำสั้น ๆ
การอาบน้ำหรือการอาบน้ำมากเกินไปไม่เพียงทำให้ผิวแห้งเร็วขึ้น แต่ยังช่วยเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดปัญหาผิวอื่น ๆ ได้อีกด้วย ผิวแตกเป็นพื้นผิวสำหรับเชื้อโรคที่ก่อให้เกิดเชื้อโรคและยิ่งคุณอาบน้ำผิวทินเนอร์และไฮเดรทน้อยของคุณจะกลายเป็นทำให้ความเสี่ยงของการเปิดตัดและรอยแตกมีโอกาสมากขึ้นดร. Kormeili กล่าวว่า American Academy of Dermatology ขอแนะนำให้ใช้น้ำอุ่นไม่ร้อน หลังจากอาบน้ำเบา ๆ แล้วลูบเบา ๆ ให้แห้งด้วยผ้าขนหนูและทา moisturizer ทันที 5. ใช้เครื่องทำให้ชุ่มชื้น
ในขณะที่แพทย์ผิวหนังเห็นด้วยว่าควรทำอย่างไรเพื่อลดการล้างมือซักผ้าและการสัมผัสกับการใช้สบู่ที่มากเกินไปสิ่งหนึ่งที่ควรพิจารณาคือเครื่องทำให้ชื้น "น้ำจะต้องมีอยู่เพื่อป้องกันความชื้นและวิธีที่ดีที่สุดในการทำเช่นนี้คือการใส่เครื่องทำให้ชื้นในห้องของคุณในเวลากลางคืน" Jill Waibel, MD, แพทย์ผิวหนังที่ Miami Dermatology & Laser Institute กล่าวว่า 6 ดูแพทย์ผิวหนัง
หากขั้นตอนเหล่านี้ไม่ช่วยลดความแห้งของผิวคุณควรนัดหมายกับแพทย์ผิวหนังซึ่งสามารถกำหนดครีมหรือครีมที่อาจช่วยได้ บางครั้งตัวเลือกที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ก็ไม่สามารถบรรเทาอาการคันที่ผิวหนังมากเกินไปซึ่งอาจบ่งบอกถึงสภาพผิวเช่นโรคกลาก "ดูแพทย์ผิวหนังถ้าผิวของคุณเป็นสีแดง, เป็นสะเก็ด, ลอกหรือคัน" Kormeili กล่าวว่า "กลากสามารถจัดการได้ด้วยครีมที่มีใบสั่งยาเพื่อป้องกันการติดเชื้อในอนาคต"
