สารบัญ:
- มาตรการที่ดีแตกต่างจากโปรแกรมอื่น ๆ ในแบบที่ให้ความต้องการด้านโภชนาการส่วนบุคคลโดยพิจารณาจาก 30 สารอาหารที่โปรแกรมทำเครื่องหมายเรียกว่า Good Measures Index รวบรวมข้อมูลจาก National Academy of Medicine ตารางซึ่งให้คำแนะนำว่าควรให้แต่ละคนได้รับสารอาหารตามอายุและเพศเท่าไรจากนั้นโปรแกรมจะสามารถให้คำแนะนำเรื่องอาหารขึ้นอยู่กับว่าร่างกายของคุณหายไปในขณะนั้นได้อย่างไร "ตัวอย่างเช่นร่างกายของคุณอาจหรือไม่จำเป็นต้องมีสารอาหารเฉพาะอย่างในผักคะน้าในเวลานั้น นี่ไม่ใช่แค่การกินผักคะน้าเท่านั้น "Good Measures ประธานและซีอีโอจอร์จเบนเน็ตต์กล่าวว่า
- กลุ่มหนึ่งได้รับการดูแลรักษาโรคเบาหวานมาตรฐานในขณะที่อีกรายหนึ่งได้รับการดูแลมาตรฐานพร้อมกับมาตรการที่ดี (Good Measures) ในขณะที่ผลการวิจัยยังไม่ได้ตีพิมพ์ในวารสาร ผู้ที่อยู่ในกลุ่ม Good Measures สามารถลด A1C ได้ 1.5 คะแนนในขณะที่กลุ่มที่ได้รับการดูแลมาตรฐานมีการเปลี่ยนแปลงโดยเฉลี่ยเป็นศูนย์ ในแง่มุมนี้ Bennett ตั้งข้อสังเกตว่างานวิจัยนี้แสดงให้เห็นว่าผลงานนี้เป็นผลดีจากการผ่าตัด bariatric ถ้าไม่ดี การศึกษาที่ตีพิมพ์ในฉบับเดือนกันยายน 2015
เมื่อ Larry Mirabal เข้าร่วมการสัมมนาเพื่อตอบรับผู้ใหญ่ที่ป่วยเป็นโรคเบาหวานชนิดที่ 2 หรือโรค prediabetes โดยผู้ให้บริการประกันสุขภาพของเขาเขาไม่เคยคาดหวังว่าเขาจะลงชื่อสมัครใช้โปรแกรม แต่อย่าลืมแม้แต่อย่างใดอย่างหนึ่งที่จะเปลี่ยนเส้นทางของเขาให้สมบูรณ์ โรค
เรียกว่า Good Measures โปรแกรมเบาหวานเป็นแพลตฟอร์มดิจิทัลและแอปพลิเคชันที่สามารถเข้าถึงผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพรวมทั้งนักโภชนาการนักการศึกษาโรคเบาหวานที่ผ่านการรับรองและนักสรีรวิทยาเพื่อการออกกำลังกายซึ่งช่วยให้ผู้คนสามารถเปลี่ยนแปลงเพื่อให้สามารถติดชีวิตได้ตลอดชีวิต รับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ และพฤติกรรมการออกกำลังกาย มาตรการที่ดีก่อตั้งขึ้นเมื่อเจ็ดปีก่อน ในเดือนกันยายนก็ประกาศความร่วมมือกับสมาคมโรคเบาหวานอเมริกัน (ADA) เพื่อป้องกันและชะลอโรคเบาหวานด้วยโครงการ Good Measure's Diabetes Prevention Program
"ฉันไม่แน่ใจว่าอะไรที่ทำให้ฉันต้องทำ แต่ฉันดีใจที่ได้ทำ "Mirabal กล่าว" นั่นเป็นเพราะก่อน Good Measures พนักงานของรัฐบาลที่เกษียณอายุราชการอายุ 65 ปีจาก Sante Fe มลรัฐนิวเม็กซิโกเป็นผู้ที่ต้องพึ่งพาอินซูลินเป็นเวลาเกือบ 35 ปีที่เขาเคยเป็นโรคเบาหวานประเภท 2 และสิ่งที่ไม่ดีขึ้น "ในช่วงเวลาที่น้ำหนักของฉันขึ้นไป 291.5 ปอนด์ [lbs] เสื้อผ้าของฉันโตขึ้น ฉันต้องการขนาดเอว 52 นิ้วและเสื้อ 3x "เขาอธิบาย บางทีสิ่งที่เกี่ยวกับทุกอย่างมากที่สุดคือผลกระทบต่อชีวิตเขากับครอบครัวของเขาอย่างไร "ความสามารถของฉันที่จะลงเล่นบนพื้นกับหลานของฉันนั้นมี จำกัด แม้แต่การคาดเดารองเท้าก็ยากขึ้น "เขาพูด
ยังเขากล่าวว่าบุคลิกภาพที่ดื้อรั้นของเขากำลังยืนอยู่ในทางที่จะทำอะไรเกี่ยวกับเรื่องนี้ "ในตอนแรกเมื่อฉันได้รับการวินิจฉัยว่าฉันถูกส่งไปยังนักโภชนากร แต่ฉันไม่เคยจดจำมันไว้ ฉันคิดว่าฉันสามารถจัดการกับโรคเบาหวานของฉันเองและยังคงกินอาหารที่ฉันชอบโดยไม่ต้องคำนึงถึงว่ามันส่งผลต่อน้ำหนักหรือเบาหวานของฉันอย่างไร "เขากล่าว" ฉันเป็นซากปรักหักพังรถไฟโดยไม่ทราบว่าเป็นอย่างไร "Mirabal กล่าว . และนั่นคือสิ่งที่ Good Measures เข้ามา "การมีมาตรการที่ดีก็เหมือนกับการแสวงหาสุขภาพที่ดีขึ้น" เขากล่าว การสื่อสารกับนักโภชนาการที่ลงทะเบียนผ่านโปรแกรมทุกสองสัปดาห์จะช่วยให้เขาสามารถติดตามได้ การบันทึกอาหารทั้งหมดของเขาตลอดทั้งวันช่วยให้เขาเลือกอย่างชาญฉลาด (เช่นไก่ย่างกับไก่ผัดและเบคอนไก่งวงแทนเบคอนปกติ) และอยู่ในช่วงไขมันและคาร์โบไฮเดรต และเขายังคงให้ความชุ่มชื้นกับน้ำ 100 ออนซ์ต่อวันอีกสิ่งหนึ่งที่แอปพลิเคชันติดตามเขา "เป้าหมายของฉันคือการสูญเสียปอนด์ต่อสัปดาห์" เขากล่าว และเขาก็เกินเป้าหมายของเขาโดยมีน้ำหนัก 32.4 ปอนด์ในช่วง 23 สัปดาห์ เมื่อต้นเดือนตุลาคมปี 2017 Mirabal เคยอยู่ในโครงการเป็นเวลา 24 สัปดาห์
การเปลี่ยนแปลงที่รุนแรงมากขึ้นคือการควบคุมน้ำตาลในเลือดของเขา "การใช้อินซูลินของฉันลดลงประมาณ 30% ในชีวิตประจำวัน อินซูลินมื้อค่ำของฉันต่ำกว่าร้อยละ 42 และอินซูลินตอนเช้าลดลงกว่าร้อยละ 14 "Mirabal กล่าวเสริม ในเดือนมิถุนายนปีพ. ศ. 2560 ระดับ A1C ของเขาอยู่ที่ 6.5 - หมอของเขามุ่งเป้าไปที่ช่วง 6 ถึง 7 เพื่อให้สัญญาณว่าระดับน้ำตาลในเลือดอยู่ภายใต้การควบคุม ต่อไปนี้เดือนกันยายน A1C ของเขามาที่ 5.6 ส่งสัญญาณว่าใครบางคนที่ไม่มีโรคเบาหวาน "หมอตื่นเต้นมากที่ได้ทำอะไรบางอย่างในเชิงรุกเพื่อสุขภาพของฉัน" Mirabal พูดว่า
เขามีสิทธิ์ "ฉันไม่เคยรู้สึกว่า [Mirabal] เคยรับประทานอาหารที่เป็นส่วนหนึ่งของการจัดการโรคเบาหวานอย่างจริงจัง ฉันคิดว่า app นี้ได้ทำแตกต่างกันมาก "Linda Ross, ผู้ประกอบโรคศิลปะครอบครัวที่ Christus เซนต์วินเซนต์ Rodeo เวชศาสตร์ครอบครัวที่ถือว่า Mirabal กล่าวว่า เธอยินดีเป็นอย่างยิ่งที่ได้ลดอินซูลินและลดยาอื่น ๆ "การลดระดับ A1C ของคุณจะทำให้ควบคุมโรคเบาหวานของคุณได้ดีขึ้นและลดความเสี่ยงที่จะเกิดภาวะแทรกซ้อนในระยะยาวได้ การควบคุมน้ำตาลในเลือดที่ดีขึ้นควรช่วยผู้อื่นในการลดน้ำหนักได้ง่ายขึ้น "Ross กล่าว และในขณะที่ Mirabal เป็นผู้ป่วยรายแรกที่ใช้ Good Measures เธอบอกว่าเธอจะไม่ลังเลที่จะแนะนำโปรแกรมกับคนอื่นที่มีปัญหาในการควบคุมโรคเบาหวาน
ทำไมมาตรการที่ดีดึงดูดความสนใจของ ADA
โครงการมาตรการป้องกันโรคเบาหวานมาตรการที่ดีได้ร่วมมือกับ ADA เพื่อขยายขอบเขตของโครงการ "เป้าหมายของ ADA คือการเข้าถึงผู้คนจำนวนมากที่มีความเสี่ยงต่อโรคเบาหวานที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ด้วยวิธีการแก้ปัญหาตามหลักฐานที่สามารถตอบสนองความต้องการของผู้ป่วยได้ตรงตามวัยและเหมาะสมกับชีวิตของพวกเขา" ลินดาแคนน์รองประธานอาวุโสฝ่ายวิชาชีพกล่าว บริการที่สมาคมโรคเบาหวานแห่งสหรัฐอเมริกา "มาตรการที่ดีคือตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับผู้ที่ต้องการลดความเสี่ยงในการเป็นโรคเบาหวานโดยใช้เทคโนโลยีดิจิทัล โครงการนี้จัดทำโครงการป้องกันโรคเบาหวานแห่งชาติซึ่งเป็นที่ยอมรับโดยศูนย์ควบคุมและป้องกันโรคเกี่ยวกับแพลตฟอร์มดิจิทัลที่ใช้งานง่ายซึ่งรวมถึงการสนับสนุนจากนักโภชนาการที่ลงทะเบียนพยาบาลและนักการศึกษาโรคเบาหวานที่ได้รับการรับรองซึ่งติดต่อกับผู้ใช้โปรแกรม
" "มาตรการที่ดีช่วยให้ฉันสามารถตรวจสอบตัวเองได้ในเชิงรุกและได้รับการตรวจสอบ นักโภชนาการของฉันสามารถดูประวัติของฉันได้ เธอสามารถเห็นได้ว่าฉันกินอาหารที่ดีและลดน้ำหนักอย่างแข็งแรงและก้าวหน้า "เขาอธิบาย
มาตรการที่ดีจะช่วยผู้ป่วยโรคเบาหวานในการควบคุมน้ำหนักและน้ำตาลในเลือด
เมื่อมีคนลงสมัครรับมาตรการดีๆโปรแกรมจะเก็บรวบรวม ข้อมูลเกี่ยวกับอาหารที่พวกเขากินและความชอบของพวกเขา จากนั้นผู้เข้าร่วมการติดต่อกับนักโภชนาการที่ลงทะเบียนซึ่งพูดคุยเกี่ยวกับประวัติทางการแพทย์รวมถึงอาการแพ้และยา ไม่กี่วันข้อมูลเกี่ยวกับโภชนาการให้ข้อมูลที่กว้างขวางเกี่ยวกับนิสัยการกินของผู้คน
มาตรการที่ดีแตกต่างจากโปรแกรมอื่น ๆ ในแบบที่ให้ความต้องการด้านโภชนาการส่วนบุคคลโดยพิจารณาจาก 30 สารอาหารที่โปรแกรมทำเครื่องหมายเรียกว่า Good Measures Index รวบรวมข้อมูลจาก National Academy of Medicine ตารางซึ่งให้คำแนะนำว่าควรให้แต่ละคนได้รับสารอาหารตามอายุและเพศเท่าไรจากนั้นโปรแกรมจะสามารถให้คำแนะนำเรื่องอาหารขึ้นอยู่กับว่าร่างกายของคุณหายไปในขณะนั้นได้อย่างไร "ตัวอย่างเช่นร่างกายของคุณอาจหรือไม่จำเป็นต้องมีสารอาหารเฉพาะอย่างในผักคะน้าในเวลานั้น นี่ไม่ใช่แค่การกินผักคะน้าเท่านั้น "Good Measures ประธานและซีอีโอจอร์จเบนเน็ตต์กล่าวว่า
สิ่งที่งานวิจัยชี้ให้เห็นเกี่ยวกับโครงการป้องกันโรคเบาหวานนี้
เบนเน็ตต์ชี้ไปที่การทดลองแบบสุ่มโดย บริษัท ที่มองการเปลี่ยนแปลงระดับ A1C ในผู้เข้าร่วมโครงการ เบนเน็ตต์กล่าวว่า
กลุ่มหนึ่งได้รับการดูแลรักษาโรคเบาหวานมาตรฐานในขณะที่อีกรายหนึ่งได้รับการดูแลมาตรฐานพร้อมกับมาตรการที่ดี (Good Measures) ในขณะที่ผลการวิจัยยังไม่ได้ตีพิมพ์ในวารสาร ผู้ที่อยู่ในกลุ่ม Good Measures สามารถลด A1C ได้ 1.5 คะแนนในขณะที่กลุ่มที่ได้รับการดูแลมาตรฐานมีการเปลี่ยนแปลงโดยเฉลี่ยเป็นศูนย์ ในแง่มุมนี้ Bennett ตั้งข้อสังเกตว่างานวิจัยนี้แสดงให้เห็นว่าผลงานนี้เป็นผลดีจากการผ่าตัด bariatric ถ้าไม่ดี การศึกษาที่ตีพิมพ์ในฉบับเดือนกันยายน 2015
JAMA Surgery
ที่มีผู้ป่วยโรคอ้วนรายที่ 61 ที่เป็นโรคเบาหวานประเภท 2 ผู้ป่วยที่ได้รับการผ่าตัดลดน้ำหนักลดลง A1C โดยเฉลี่ย 1.42 เปอร์เซ็นต์ซึ่งดีกว่า ในกลุ่มการแทรกแซงการใช้เข็มขัดหรือตัก "เราได้ยินจากศัลยแพทย์ว่าถ้าคุณมีวิธีที่จะลดระดับ A1C ได้เช่นเดียวกับที่ไม่จำเป็นต้องมีดคุณจะได้รับความนิยม" เบนเน็ตต์กล่าว อย่างไรก็ตามเขายอมรับว่ามีเพียง 35 คนในการศึกษาของ Good Measures เท่านั้นพวกเขาจะต้องมีการวิจัยเพิ่มขึ้นเพื่อยืนยันผลการวิจัยเหล่านี้ นอกจากนี้เขายังตั้งข้อสังเกตอีกว่าเมื่อนักวิจัยมองการลดน้ำหนักของคนที่ใช้ Good Measures โดยเฉลี่ยแล้ว ช่วยให้ผู้เข้าร่วมออกกำลังกายลดน้ำหนักลง 7 เปอร์เซ็นต์ CDC แนะนำให้คนเสียน้ำหนักของร่างกายลดลง 5 ถึง 7 เปอร์เซ็นต์เพื่อป้องกันโรคเบาหวานหากมี prediabetes ซึ่งหมายความว่าผลลัพธ์ Good Measures จะมีนัยสำคัญ ผลที่ได้อาจเป็นที่น่าประทับใจ แต่เป็นวิธีการที่มาตรการที่ดีสนับสนุนผู้ใช้ว่าในท้ายที่สุด ส่งผลให้ผู้ต้องสงสัย Mirabal "เมื่อสิ่งที่นำมาสู่คุณเป็นวิถีชีวิตสุขภาพไม่ใช่อาหารและช่วยให้คุณสามารถวัดตัวเองได้ในทางบวกแล้วจะกลายเป็นวิถีชีวิตตามธรรมชาติ" Mirabal กล่าว "นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมโปรแกรมจึงทำงานให้กับคนที่ดื้อรั้นเช่นฉัน"
