หากคุณประสบกับอาการปวดหัวบ่อยๆขั้นตอนสำคัญในการได้รับการรักษาที่เหมาะสมคือเล็บการวินิจฉัยที่ถูกต้อง
อาการปวดหัวที่เกิดขึ้น มากกว่า 15 วันในหนึ่งเดือน - ในบางกรณีแม้ในชีวิตประจำวัน - เป็นเวลาสามเดือนหรือมากกว่านั้นหมายถึงอาการปวดหัวเรื้อรังประจำวัน (CDH) ประมาณ 4 ถึง 5 เปอร์เซ็นต์ของผู้คนทั่วโลกประสบกับอาการปวดหัวเรื้อรังประจำวันและประมาณ 45 ล้านคนอเมริกันได้รับผลกระทบ ผู้หญิงราวสองเท่าของผู้ชายมี CDH
อาการปวดหัวเรื้อรัง: เบาะแสและคิว
การดูปัจจัยต่างๆเช่นความรุนแรงและชนิดของอาการปวดประวัติอาการปวดหัวและความไวต่อเสียงรบกวนและแสงแพทย์สามารถระบุว่าอะไร อาการปวดหัวเรื้อรังแบบเรื้อรังที่คุณมีอาการปวดศีรษะเรื้อรังประเภทเรื้อรัง
อาการปวดศีรษะประเภทความตึงเครียดเป็นครั้งคราว
- มักเกิดจากทั้งสองข้างของศีรษะ
- มักเกิดจากท่าทางหรือความเครียดที่ไม่ดี ซึ่งช่วยกระชับกล้ามเนื้อในหนังศีรษะและลำคอ
- สร้างอาการปวดเล็กน้อยหรือปานกลางมักอธิบายว่าเป็นอาการปวดหรือความกดดัน
- ไมเกรนเรื้อรัง:
มักมีวิวัฒนาการมาจากอาการไมเกรนเป็นครั้งคราว
- มักมีผลเฉพาะด้านใดด้านหนึ่งของศีรษะเท่านั้น อาจมาพร้อมกับอาการคลื่นไส้และ / หรืออาเจียน
- ทุกวันปวดศีรษะถาวร:
- เริ่มฉับพลันและเกิดขึ้นทุกวัน
- อาการปวดหัว > มีอาการคลื่นไส้เล็กน้อยหรืออาการอ่อนเพลีย เสียงเบาและเสียง
- Hemicrania continua:
ปวดที่ข้างใดข้างหนึ่งของใบหน้า
- อาการน้ำมูกไหลหรือจมูกไหลเวียน แดงหรือฉีกขาดบริเวณด้านข้างของอาการปวดหัว; อาการปวดหัวเรื้อรัง
- อาการปวดศีรษะเรื้อรังมักมีมาจากปัจจัยเสี่ยงหลายประการ:
- การใช้ยาเกินขนาด
เกือบทุกอย่าง ยาลดอาการปวดหัวและยาแก้ปวดหัวไมเกรนเช่น acetaminophen และ triptans อาจทำให้อาการปวดหัวแย่ลงเมื่อใช้บ่อยๆเป็นระยะเวลานาน
- การใช้ยามากเกินไปอาจนำไปสู่สภาวะที่เรียกว่ายาได้ ปวดหัวมากเกินไป (หรืออาการปวดหัวกลับคืน) ปริมาณยาที่ใช้ (ปริมาณและระยะเวลาที่ใช้) ทำให้เกิดอาการปวดศีรษะมากเกินไปยาขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคล
- ความเครียด
- ความเครียดเป็นสาเหตุหลักของอาการปวดหัวรวมถึงอาการปวดหัวเรื้อรัง นอกจากนี้ยังเกี่ยวข้องกับความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้าซึ่งเป็นปัจจัยเสี่ยงในการเกิดอาการปวดศีรษะเรื้อรัง
ปัญหาเกี่ยวกับการนอนหลับ
ปัญหาการนอนหลับหรือการนอนหลับเป็นปัจจัยเสี่ยงที่ทำให้เกิดอาการปวดหัวเรื้อรัง การนอนกรนอาจขัดขวางการหายใจในเวลากลางคืนและป้องกันไม่ให้หลับสบายเป็นปัจจัยเสี่ยง
- โรคอ้วน แพทย์ไม่แน่ใจว่าเหตุใดการรักษาน้ำหนักที่ดีต่อสุขภาพจึงน่าจะเชื่อมโยงกับความเสี่ยงที่ลดลง อาการปวดหัวเรื้อรัง
คาเฟอีน
- คาเฟอีนในขณะที่คาเฟอีนได้รับการแสดงเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพเมื่อเพิ่มยาปวดศีรษะบางอย่างมากเกินไปคาเฟอีนอาจมีผลตรงกันข้าม การใช้มากเกินไปของยาคาเฟอีนสามารถก่อให้เกิดผลกระทบต่อการฟื้นตัวได้ ความเจ็บป่วยหรือการติดเชื้อ
- อาการปวดศีรษะเรื้อรังอาจเกิดจากสภาพแวดล้อมเช่นเยื่อหุ้มสมองอักเสบเส้นประสาทที่ปลายคอ หรือแม้กระทั่งเนื้องอก ขอความช่วยเหลือหากมีอาการใด ๆ ดังต่อไปนี้อาการปวดศีรษะอาการปวดศีรษะแบบใหม่หรือแตกต่างจากอาการปวดศีรษะเรื้อรังตามปกติอาการปวดศีรษะหลังการบาดเจ็บที่ศีรษะร่วงหล่นหรือปวดศีรษะปวดหัว ไข้, ผื่น, คอแข็ง, อาเจียน, visualchanges, สับสน, อ่อนแอหรือความยากลำบากการพูด การรักษาอาการปวดเรื้อรัง
- อาการปวดหัวเรื้อรังประจำวันมีแนวโน้มที่จะรบกวนการปฏิบัติกิจวัตรประจำวันมากกว่าอาการปวดหัวเป็นครั้งคราว แพทย์ของคุณอาจมองหาเงื่อนไขต้นแบบก่อนและหากยังไม่พบให้ไปขยับเพื่อป้องกันและป้องกันอาการและอาการ แพทย์อาจแนะนำ: ยารักษาโรค
- ยาลดความอ้วน, ยาแก้อักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์และยาซึมเศร้าเป็นตัวเลือกทั้งหมดในการรักษาอาการปวดหัวเรื้อรัง หลีกเลี่ยงทริกเกอร์
- เช่นความเครียดการข้ามมื้ออาหารหรือการนอนหลับไม่เพียงพอ เสริม การทำสมาธิหรือการผ่อนคลายอาจช่วยรักษาอาการปวดศีรษะเรื้อรังได้
- หากคุณสงสัยว่าคุณอาจมีอาการปวดหัวเรื้อรังประจำวันดูแพทย์ของคุณ ด้วยการทำงานเล็ก ๆ น้อย ๆ นักสืบคุณสามารถทำงานร่วมกันเพื่อติดตามสาเหตุของอาการปวดศีรษะเรื้อรังของคุณและช่วยให้คุณเริ่มต้นเดินทางไปสู่การฟื้นตัวและจัดการกับอาการได้อย่างมีประสิทธิภาพ
