สารบัญ:
กว่า 3 เดือนนักวิจัยจากศูนย์การแพทย์ Erasmus ใน Rotterdam ประเทศเนเธอร์แลนด์ได้ใช้การวิเคราะห์เส้นผมของหนังศีรษะเพื่อระบุรูปแบบของระดับคอร์ติซอล - ฮอร์โมนความเครียด ผู้สูงอายุจำนวน 300 คน
คนผู้ที่มีระดับคอร์ติซอลสูงในช่วงเวลาหนึ่งมีแนวโน้มที่จะมีความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือด
พวกเขามีแนวโน้มที่จะเป็นโรคหลอดเลือดสมองโรคหัวใจตีบและโรคหลอดเลือดหัวใจตีบตัน โรคผิวหนังเนื่องจากหนังศีรษะสามารถจับภาพข้อมูลเกี่ยวกับระดับคอร์ติซอลที่มีการเปลี่ยนแปลงไปตามช่วงเวลาได้การวิเคราะห์เส้นผมทำให้เราเป็นเครื่องมือที่ดีกว่าในการประเมินความเสี่ยงดังกล่าว "ผู้วิจัยร่วมกับลอร่ามานเอชชิ่งกล่าวว่า" ข้อมูล " พบว่ามีความสัมพันธ์กันระหว่างระดับ cortisol ที่ไตเรื้อรังและโรคหัวใจและหลอดเลือด "ผู้วิจัยร่วม Elisabeth van Rossum, MD, PhD
- ที่เกี่ยวข้อง: ลดอารมณ์และความเสี่ยงต่อสุขภาพหัวใจ
- การวิจัยตีพิมพ์ใน
Medical Hypotheses,
และดำเนินการที่โรงเรียนแพทย์มหาวิทยาลัยบอสตันวิทยาลัยการแพทย์นิวยอร์กและวิทยาลัยโคลัมเบียแพทย์และศัลยแพทย์พบว่าการรักษาด้วยวิธีการจับคู่แบบมาตรฐานสำหรับโยคะจิตใจและร่างกายช่วยในการจัดการความเครียดช่วยให้ผู้ป่วยที่มีภาวะหัวใจห้องบนยังคงรักษาสุขภาพอยู่ได้ การรักษา "
" การแพทย์แบบตะวันออกและตะวันตกผสมผสานกันและกัน โยคะเป็นที่รู้จักในการปรับปรุงความไม่สมดุลของระบบประสาทที่เกี่ยวกับความเครียด "นายคริสสตรีทผู้อำนวยการด้านการวิจัยทางจิตวิทยาของ BUSM และ Boston Medical Center กล่าวว่า" การศึกษาที่ตีพิมพ์ในจดหมายเหตุแห่งอายุรศาสตร์พบว่า อาการหัวใจวายที่เกี่ยวกับความเครียดเพิ่มขึ้นอย่างมากสำหรับผู้สูงวัยที่ตกงานผู้สูงอายุและเพิ่มขึ้นในแต่ละครั้งที่มีการสูญเสียงาน
"ในสถานการณ์ที่เครียดมากเช่นการว่างงานคุณจะได้รับการปลดปล่อยอย่างรุนแรงจากอะดรีนาลีนและเส้นประสาทความเห็นอกเห็นใจ การสูญเสียที่ทำให้หัวใจเต้นผิดปกติ "จอห์นฮิกกินส์ผู้เชี่ยวชาญด้านโรคหัวใจที่ศูนย์วิทยาศาสตร์สาธารณสุขมหาวิทยาลัยเท็กซัสในเมืองฮุสตันกล่าว" ส่วนใหญ่เราทราบถึงปัจจัยเสี่ยงที่พบบ่อยเกี่ยวกับโรคหัวใจเช่นคอเลสเตอรอลสูง, ความดันโลหิตสูงและพันธุกรรม แต่ประมาณ 25 ถึง 35 เปอร์เซ็นต์ของโรคหัวใจยังคงไม่สามารถอธิบายได้ "นายคาวิทิธาชินยะยันผู้อำนวยการศูนย์การถ่ายภาพหัวใจที่โรงพยาบาลโบมอนต์ในรอยัลโอ๊กรัฐมิชิแกนกล่าว" ctors อาจมีบทบาทในกรณีที่ไม่ได้อธิบายเหล่านี้ การศึกษาพบว่าความเครียดความโกรธความเครียดและความเปลี่ยนแปลงในชีวิตที่สำคัญเช่นการสูญเสียงานและสิ่งเหล่านี้อาจส่งผลต่อเหตุการณ์หัวใจและหลอดเลือดได้ "ดร. ชินนิยันกล่าว ลดเวลาในการผ่อนคลาย
ฟังเพลงธรรมชาติ
สร้างโครงสร้างและขอบเขตในการทำงานและชีวิตส่วนตัวของคุณ
ค้นหาการสนับสนุน ในครอบครัวและเพื่อน
ออกกำลังกายสม่ำเสมอและทำให้มันสนุก
เลิกสูบบุหรี่และลดการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
