การผ่าตัดบายพาสหลอดเลือดหัวใจตีบอาจเป็นเรื่องปกติ แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าไม่ใช่งานที่ต้องใช้เวลาในการฟื้นตัวอย่างมาก หากคุณมีโอกาสนี้คุณควรจะทำทุกสิ่งทุกอย่างเพื่อให้หัวใจแข็งแรงและหลีกเลี่ยงการผ่าตัดบายพาสในอนาคต
อาการเจ็บหน้าอก? ลองใช้เครื่องตรวจสอบอาการของเรา
เมื่อแพทย์ส่งคุณกลับบ้านจากโรงพยาบาลคุณจะไม่ต้องสงสัยเลยว่ามีใบสั่งยาตามหัวใจอยู่บ้าง แต่คุณจะมีคำแนะนำอย่างเคร่งครัดเพื่อเปลี่ยนวิถีการดำเนินชีวิตของคุณให้มีสุขภาพดีหรือมีสุขภาพดีขึ้นเพื่อให้เส้นเลือดที่ได้รับการปรับปรุงใหม่และปราศจากคราบจุลินทรีย์
เคล็ดลับในการใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพดีและการล้างหลอดเลือด กุญแจสำคัญในการรักษาหลอดเลือดให้ชัดเจนหลังการผ่าตัดบายพาสหลอดเลือดหัวใจ นี่คือสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อลดการสะสมไขมันและคอเลสเตอรอลในเลือดและหลอดเลือดของคุณ:
ตัดไขมันและคอเลสเตอรอลจากอาหารของคุณ
- เมื่อคุณทานอาหารที่มีไขมันบางส่วนของไขมันไหลผ่านทางกระแสเลือดของคุณ สามารถติดผนังของหลอดเลือดของคุณ ในที่สุดก็สร้างขึ้นและรูปแบบแผ่นโลหะแข็งเหนียวซึ่งอุดตันหลอดเลือด - เหตุผลที่คุณมีการผ่าตัดบายพาส ให้หลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมันและคอเลสเตอรอลสูงเช่นนมสดเนยแข็งครีมไอศกรีมเนยเนื้อสัตว์ที่มีไขมันสูงไข่แดงขนมอบและอาหารที่ผัด ช่วยให้น้ำหนักเกิน
- การรักษาน้ำหนักตัวให้มีสุขภาพดีเป็นสิ่งสำคัญเพื่อให้หัวใจของคุณแข็งแรงและหลอดเลือดชัดเจน ชั่งน้ำหนักตัวเองเป็นประจำและติดตามน้ำหนักของคุณ แจ้งให้แพทย์ทราบหากคุณมีน้ำหนักเพียงไม่กี่ปอนด์ได้อย่างรวดเร็ว ออกกำลังกายเป็นประจำ การออกกำลังกายไม่เพียง แต่ทำให้หัวใจแข็งแรงขึ้นเท่านั้น แต่ยังช่วยลดความเสี่ยงของโรคหัวใจด้วย คุณอาจจะลงทะเบียนเรียนในโปรแกรมการฟื้นฟูสมรรถภาพหัวใจที่เกี่ยวข้องกับการกลับไปที่การออกกำลังกายอย่างค่อยเป็นค่อยไป ปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์สำหรับการออกกำลังกายแบบแอโรบิคอย่างสม่ำเสมอเช่นการเดินการวิ่งออกกำลังกายการขี่จักรยานการว่ายน้ำเพื่อให้หัวใจสูบของคุณ คุณควรจะออกกำลังกายอย่างน้อย 3-5 สัปดาห์ต่อสัปดาห์เป็นเวลาอย่างน้อย 30 ถึง 60 นาทีต่อครั้ง
- จัดการความเครียดและป้องกันภาวะซึมเศร้า สุขภาพจิตและอารมณ์ของคุณอาจส่งผลต่อสุขภาพกายของคุณ, และความเครียดและภาวะซึมเศร้าสามารถตีหลังจากการผ่าตัดบายพาสหลอดเลือดหัวใจตีบ รักษาระดับความเครียดภายใต้การควบคุมและลดอาการหดหู่ใจด้วยการออกกำลังกายเป็นประจำพักอยู่ในสังคมที่ตื่นตัวนอนหลับและพูดคุยกับเพื่อนหรือสมาชิกในกลุ่มสนับสนุนเกี่ยวกับสิ่งที่คุณรู้สึก บางคนอาจได้รับประโยชน์จากการเป็นยาต้านอาการซึมเศร้า
- มีส่วนร่วมในการฟื้นฟูสมรรถภาพหัวใจ การฟื้นฟูสมรรถภาพหัวใจสามารถช่วยคุณจัดการกับการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตทั้งหมดเหล่านี้ได้ ทีมบำบัดฟื้นฟูหัวใจของคุณจะประเมินความแข็งแรงของหัวใจของคุณเพื่อให้มั่นใจว่าได้รับการปรับปรุงและสอนวิธีรับประทานอาหารให้ดีและออกกำลังกายเป็นจำนวนมากเพื่อช่วยลดน้ำหนักและสร้างหัวใจให้แข็งแรง
- ยารักษาความสะอาดโลหิต การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตมีบทบาทสำคัญในการรักษาสุขภาพหัวใจของคุณและหลอดเลือดไม่ให้เกิดคราบจุลินทรีย์ แต่การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตมักไม่ค่อยเพียงพอ คุณอาจต้องใช้ยาเพื่อช่วย
ให้แน่ใจว่าคุณติดตามอาการหลังจากหัวใจวาย
แพทย์ของคุณอาจต้องการให้คุณทำอะไรง่ายๆเช่นแอสไพรินทุกวัน การรักษาด้วยแอสไพรินมีประโยชน์มากมายสำหรับผู้ที่ต้องการป้องกันโรคหัวใจ ได้แก่ :
ลดความเสี่ยงต่อการเสียชีวิตจากอาการหัวใจวายหรือโรคหลอดเลือดสมอง
ช่วยในการจัดการความเจ็บปวดจากสภาวะอื่น ๆ
- การป้องกันอันตรายจากลิ่มเลือด
- อื่น ๆ ยาที่แพทย์ของคุณอาจกำหนดให้ผ่าตัดต่อมหลอดเลือดหัวใจตีบ ได้แก่ :
- ยาลดคอเลสเตอรอล
ยาลดความดันโลหิต
- ยาต้านเกล็ดเลือดชนิดอื่นเช่น clopidogrel (Plavix) เพื่อป้องกันการอุดตันของเลือด
- การเรียนรู้ที่จะมีชีวิตที่มีสุขภาพดีควบคู่ไปกับการผสมผสานระหว่างยาที่เหมาะสมจะช่วยให้หลอดเลือดชัดเจนและปิด ตารางปฏิบัติการ
- เรียนรู้เพิ่มเติมในศูนย์สุขภาพหัวใจประจำวัน
