ขณะที่โรคเบาหวานสามารถรักษาและจัดการได้ต้องใช้ความพยายามและมีวินัยในการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตที่จะช่วยให้คุณมีชีวิตที่ดี เงื่อนไข. เมื่อคุณเริ่มเปลี่ยนแปลงอาหารและปรับกิจวัตรประจำวันของคุณสิ่งสำคัญคือต้องขอความช่วยเหลือจากครอบครัวและเพื่อน ๆ สนับสนุนกลุ่มโรคเบาหวานและองค์กรต่างๆเพื่อช่วยเหลือคุณในการติดตามและคิดในทางบวก
การสนับสนุนโรคเบาหวาน: ครอบครัวและเพื่อนของคุณ
คาดหวังว่าจะได้รับอารมณ์ที่หลากหลายเมื่อคุณเรียนรู้ว่าคุณเป็นโรคเบาหวานและต้องเริ่มเป็นโรคเบาหวาน การรักษา John Zrebiec, MSW, ผู้ให้การศึกษาเรื่องเบาหวานและหัวหน้าแผนกบริการด้านสุขภาพด้านพฤติกรรมของ Joslin Diabetes Center ในบอสตันกล่าวว่า "ความท้าทายในเวลานั้นคือการรับมือกับอารมณ์ที่รุนแรงทั้งหมดที่นำไปสู่การวินิจฉัย "คุณตั้งชื่ออารมณ์และคนอาจจะมี"
ความเศร้าความโกรธความวิตกกังวลต่ำต้อยในตนเองเป็นเพียงอารมณ์ที่ผู้ป่วยอาจรู้สึกได้ แต่เครือข่ายที่แข็งแกร่งของเพื่อนฝูงและครอบครัวสามารถช่วยคุณประมวลผลอารมณ์เหล่านี้ยอมรับการวินิจฉัยของคุณและเริ่มทำการเปลี่ยนแปลงที่จำเป็นต่อชีวิตของคุณ
"หลักฐานและการวิจัยทางคลินิกทั้งหมดมีความชัดเจนเกี่ยวกับสิ่งหนึ่งอย่างหนึ่งคือการสนับสนุนโรคเบาหวานมากขึ้น มีคนดีกว่าพวกเขาดูแลตัวเอง "Zrebiec กล่าว คนที่เป็นโรคเบาหวานจำเป็นต้องตรวจสอบระดับน้ำตาลในเลือดของพวกเขาทำการเปลี่ยนแปลงอาหารของพวกเขาใช้ยาและมีการตรวจสุขภาพเป็นประจำ "เป็นเรื่องที่เป็นไปไม่ได้ที่ทุกคนจะเก็บบอลทั้งหมดไว้ในอากาศได้ด้วยตัวเองดังนั้นจึงช่วยให้สมาชิกในครอบครัวเข้าสู่สนามได้"
"เป็นเรื่องสำคัญสำหรับคนที่มีโรคเบาหวานในการระบุสิ่งที่พวกเขาต้องการจากผู้คนรอบข้าง" Zrebiec เพื่อนของคุณและสมาชิกในครอบครัวอาจต้องการช่วยคุณ แต่ถ้าคุณไม่เจาะจงพวกเขาจะไม่รู้ว่าจะทำอย่างไร
ถ้าคุณเป็นเพื่อนหรือสมาชิกในครอบครัวอย่ารอคอยที่จะถาม: ได้รับการศึกษาเกี่ยวกับโรคเบาหวานเพื่อให้คุณสามารถให้ความช่วยเหลือที่ดีขึ้นและการสนับสนุนโรคเบาหวานคุณสามารถให้คำมั่นที่จะเห็นหูพร้อมกับนัดหมายแพทย์กำหนดเวลาออกกำลังกายและกิจกรรมต่างๆและช่วยวางแผนการทานอาหารเพื่อสุขภาพให้กับทุกคน
Diabetes Support: การบำบัดรักษาและการศึกษา
การให้การสนับสนุนโรคเบาหวานจากภายนอกอาจเป็นประโยชน์อย่างยิ่งในขณะที่คุณดำเนินการกับอารมณ์และความท้าทายในการใช้ชีวิตร่วมกับโรคเบาหวานเพราะคนที่อยู่คนเดียวอาจต้องใช้เวลาอย่างมีนัยสำคัญ
คำถามที่มีค่าเพื่อหารือเกี่ยวกับเรื่องนี้คือผู้ป่วยจำนวนมากที่ถามตัวเองว่า เรื่องนี้เกิดขึ้นกับฉันหรือไม่มีคำอธิบายที่ชัดเจนอยู่เสมอ ไอออนสำหรับเหตุผลที่คนพัฒนาโรคเบาหวานดังนั้น "คนคิดค้นเหตุผล" Zrebiec กล่าวว่า "สิ่งสำคัญคือนี่เป็นคำอธิบายที่ผู้ป่วยมาถึงสามารถตั้งเวทีว่าพวกเขาคิดอย่างไรเกี่ยวกับตัวเองและพวกเขาดูแลโรคเบาหวานได้อย่างไร"
การทำงานกับนักการศึกษาโรคเบาหวานผู้ให้คำปรึกษาหรือนักบำบัดโรคสามารถช่วยคุณได้ จัดการกับความท้าทายทางร่างกายและอารมณ์ของสภาพ ช่วยให้มีมุมมองที่เป็นบวกและเพื่อหลีกเลี่ยงความรู้สึกผิดหรือความอับอายจากคนจำนวนมากที่เพิ่งได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคเบาหวาน ผู้เชี่ยวชาญยังสามารถช่วยให้คุณหาแนวทางที่ดีในการจัดการโรคเบาหวานของคุณและปรับเปลี่ยนการดำเนินชีวิตได้ง่ายขึ้น
การสนับสนุนโรคเบาหวาน: กลุ่มและองค์กร
องค์กรโรคเบาหวานหลายแห่งสามารถให้ข้อมูลเพื่อช่วยให้คุณสามารถปรับตัวให้เข้ากับโรคเบาหวานและ หาการสนับสนุนที่คุณต้องการ องค์กรเหล่านี้ให้ความมั่งคั่งของทรัพยากรรวมถึงรายชื่อติดต่อและลิงก์ไปยังกลุ่มสนับสนุนโรคเบาหวานออนไลน์และในคน การเชื่อมโยงกับคนอื่นที่มีความท้าทายเช่นเดียวกัน
นี่คือแหล่งข้อมูลที่คุณอาจจะเป็นประโยชน์:
สมาคมโรคเบาหวานแห่งอเมริกา (ADA) กลุ่มที่ไม่หวังผลกำไรสนับสนุนการวิจัยโรคเบาหวาน, การรับรู้และการศึกษา เสนอข้อมูลสำหรับผู้ป่วยและครอบครัวการวิจัยเพื่อหาแนวทางใหม่ในการรักษาโรคเบาหวานและส่งเสริมความรู้เกี่ยวกับโรค เยี่ยมชมเว็บไซต์ ADA สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมรวมทั้งบทท้องถิ่นกระดานข้อความและกลุ่มสนับสนุนต่างๆ
โครงการศึกษาโรคเบาหวานแห่งชาติ (NDEP) กลุ่มที่ได้รับการสนับสนุนจากรัฐบาลนี้เป็นบริการของสถาบันสุขภาพแห่งชาติและศูนย์ควบคุมและป้องกันโรคแห่งสหรัฐอเมริกา NDEP มุ่งเน้นการให้ความรู้แก่สาธารณชนเกี่ยวกับการจัดการโรคเบาหวานการรักษาโรคเบาหวานและการมีชีวิตอยู่กับสภาพ ไปที่เว็บไซต์ของ NDEP เพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติม
สมาคมการศึกษาโรคเบาหวานแห่งอเมริกา (AADE) หากต้องการหาผู้ให้การรักษาโรคเบาหวานในพื้นที่ของคุณโปรดไปที่เว็บไซต์ AADE พิมพ์ตำแหน่งของคุณและเลือกจากการดูแลสุขภาพ มืออาชีพที่อยู่ใกล้คุณ นักการศึกษาโรคเบาหวานสามารถช่วยให้คุณเข้าใจสภาวะของคุณและสอนวิธีควบคุมโรค
คนที่เป็นโรคเบาหวานมีความสุขและมีสุขภาพที่ดี คุณอาจไม่สามารถลืมเรื่องเบาหวานได้ทั้งหมด แต่ด้วยการสนับสนุนและทรัพยากรที่เหมาะสมคุณสามารถมีชีวิตอยู่ได้ด้วยโรคเบาหวาน
