Kithe Brewster รู้ว่าสิ่งที่เยี่ยมยอด: Stylish stylist และ New York Fashion Week ได้ทำงานร่วมกับบางส่วนของชื่อที่ใหญ่ที่สุดในฮอลลีวูดเพลงและแฟชั่น, จาก Julianne Moore, Drew Barrymore และ Jessica Simpson ไปยัง Beyonce, Eva และ Outkast ให้กับ Heidi Klum และ Tyra Banks เมื่อไม่นานมานี้ Brewster ได้จัดงานแต่งงานของ แม่บ้านที่แท้จริงของ Cynthia Bailey จากแอตแลนตา แต่ในขณะที่เขาทำนาฬิกานับไม่ถ้วนในช่วงสองทศวรรษที่ผ่านมาซึ่งแต่งหน้าให้กับชนชั้นสูงที่มีชื่อเสียงและมีอิทธิพลต่อวัฒนธรรมป๊อปผ่านโหลนิตยสารปกวิดีโอเพลงและอื่น ๆ สุขภาพของผู้ริเริ่มแฟชั่นกำลังดิ่งลงอย่างรวดเร็ว Kithe Brewster เติบโตขึ้นเป็น 300 ปอนด์โดยมีเอว 49 นิ้วและความดันโลหิตสูงและคอเลสเตอรอลสูงขึ้น
"เนื่องจากความสำเร็จของ Kithe เติบโตขึ้นจึงได้รับความนิยมมากขึ้น เขากล่าวว่า "พี่สาวของเขา Kacy Duke, ผู้ฝึกสอนที่มีชื่อเสียง "เขารู้ว่าห่วงฉันเป็นอย่างไร - ครอบครัวของฉันจะบอกเขาว่าหัวใจวายกำลังรออยู่ แต่ฉันรู้ว่าแรงจูงใจในการลดน้ำหนักต้องมาจากภายใน"
ในที่สุดก็มีบางสิ่งที่กระตุ้นให้ Kithe เปลี่ยนแปลง การเคลื่อนไหว "มันถึงจุดที่เขาหนักมากจนไม่สามารถเดินได้โดยไม่หายใจ" ดยุคกล่าว "ฉันบอกเขาว่าการย้ายเป็นสิทธิพิเศษและเขาต้องการที่จะเฉลิมฉลองร่างกายของเขาและฉันคิดว่านั่นช่วยให้เขาดำเนินการได้"
ขั้นตอนแรกในแผนลดน้ำหนักของ Kithe Brewster
เมื่อเดือนพฤศจิกายนที่ผ่านมาเขาหันไปหา Duke Diet & Fitness Center เพื่อขอความช่วยเหลือ (ซิสเตอร์เคซี่ไม่เกี่ยวข้องกับศูนย์) ศูนย์ Durham N.C. เป็นหนึ่งในโปรแกรมการลดน้ำหนักที่ประสบความสำเร็จมากที่สุดของประเทศโดยมีประสบการณ์มากกว่า 35 ปีช่วยให้ผู้คนเปลี่ยนแปลงน้ำหนักและไลฟ์สไตล์อย่างมีนัยสำคัญ ประมาณร้อยละ 80 ของผู้เข้ารับการรักษา Duke Diet รักษาหรือปรับปรุงการสูญเสียน้ำหนักของพวกเขาหนึ่งปีหลังจากจบหลักสูตร
"ฉันรู้ว่าฉันต้องการที่จะไปถึงสถานที่ที่ดีกว่ามากฉันจะตกอยู่ในความชั่วร้ายอันน่ากลัวบางอย่างในอดีต ไม่กี่ปีและฉันไม่เคยต้องการที่จะรู้สึกออกจากการควบคุมของชีวิตของฉันอีกครั้ง "Brewster กล่าวเกี่ยวกับการตัดสินใจของเขาไปดยุค "เป็นการตัดสินใจที่มีสติมากที่จะเปลี่ยนกายเปลี่ยนชีวิตของฉันและพอดี"
ศูนย์เสนอโครงการที่พักสไตล์ที่ผู้เข้าร่วมอาศัยอยู่ใกล้ ๆ เป็นเวลา 5 วันถึง 4 สัปดาห์หรือมากกว่านั้นโดยใช้เวลาว่าง การทำงานร่วมกับผู้เชี่ยวชาญด้านต่างๆในแนวทางที่รอบรู้ในการลดน้ำหนัก หนึ่งในแง่มุมที่มีอิทธิพลมากที่สุดของแผนดยุคคือแนวทางที่ครอบคลุมในการลดน้ำหนักที่มีสุขภาพดี
"คนมีนิสัยที่ไม่ปลอดภัยสำหรับเหตุผลทุกคนสามารถเปลี่ยนแปลงได้ชั่วขณะหนึ่ง แต่การใช้ชีวิตแบบใหม่เป็นเรื่องใหญ่ถ้าคุณ ไม่สนใจเรื่องอื่น ๆ ทั้งหมดคุณจะมีช่วงเวลาที่ลำบากมากในการใช้ชีวิตที่ดีขึ้น "ฮาวเวิร์ดไอเซนเซ่นผู้อำนวยการโครงการกล่าว ในขณะที่ Duke Brewster ทำงานร่วมกับทีมผู้มีอำนาจซึ่งรวมถึงแพทย์นักโภชนาการ physiologists การออกกำลังกายและนักจิตวิทยา
"สำหรับคนที่ชอบ Kithe ที่กำลังยุ่งอยู่กับการทำงานเป็นเรื่องปกติที่จะใส่ตัวคุณเองลงบนเตาด้านหลังและอุทิศทั้งหมดของคุณ โซเฟีย Rydin-Gray, PhD, ผู้ช่วยผู้อำนวยการด้านสุขภาพด้านพฤติกรรมและการสอนเรื่องไลฟ์สไตล์ที่ Duke Diet & Fitness Centre กล่าว " "มันทำให้รู้สึกเมื่อคุณหลงใหลในสิ่งที่คุณทำ แต่สิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับการลดน้ำหนักคือการให้ความสำคัญกับตัวคุณเอง"
การโทรปลุกที่สำคัญ: ระดับคอเลสเตอรอลสูงความดันโลหิตและ BMI
ขึ้น ก่อน 6 โมงเย็นในแต่ละวัน Brewster ใช้เวลาในช่วงแรกของการเข้าพักสี่สัปดาห์ที่ Duke ซึ่งกำลังมีการทดสอบสุขภาพเหมือนผู้เข้าร่วมทั้งหมด เขาตกใจที่ได้เรียนรู้ว่าความดันโลหิตสูงของเขาสูงแค่ไหน - 144/96 มม. / ชม. (การอ่านมากกว่า 120/80 ถือว่าสูงมาก) หมอดุ๊คแนะนำให้เขาได้รับ EKG เพื่อให้แน่ใจว่าหัวใจของเขาแข็งแรงพอที่จะทนต่อการออกกำลังกายใหม่ เป็นครั้งแรกที่เบียร์ตระหนักว่าเขามีน้ำหนักเกินอย่างจริงจัง; การรวมกันของค่าดัชนีมวลกาย (BMI) สูงรอบเอวขนาดใหญ่ความดันโลหิตสูงและคอเลสเตอรอลที่ผิดปกติทำให้ความเสี่ยงของโรคหัวใจวายโรคหลอดเลือดสมองและโรคเบาหวานเพิ่มขึ้นอย่างมาก
Brewster กล่าวว่า "มันง่ายที่จะไม่ได้รับแรงบันดาลใจในการทำงานหรือรับประทานสิ่งที่ถูกต้องเพราะพวกเขาไม่สามารถหาซื้อได้ ผลการทดสอบทางการแพทย์ที่น่าตกใจทำให้เขากระตือรือร้นที่จะกระโดดลงไปในโปรแกรมทั้งหมดที่ดยุคต้องนำเสนอ
