เอเวอเร็ตต์วัย 30 ปีที่ดูดีมีสุขภาพดีซึ่งชอบการเดินป่าตกปลาและกิจกรรมกลางแจ้งอื่น ๆ เขามาถึง Gallinaro หลังจากที่เขาได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคกระดูกเชิงกราน ankylosing, อักเสบของโรคไขข้อที่โจมตีด้านหลังส่วนล่างและกระดูกสันหลัง
ในกรณีที่รุนแรงกระดูกสันหลังของกระดูกสันหลังสามารถหลอมรวมกันกลายเป็นแข็งและคันเหมือน โชคดีที่กรณี Everett ถูกจับก่อนที่ความเสียหายดังกล่าวจะเกิดขึ้นและการออกกำลังกายเป็นประจำทุกวันเป็นวิธีหนึ่งที่จะช่วยให้แน่ใจได้ว่าไม่เคยเกิดขึ้น
หลังจากหลายปีเกิดอาการปวดหลังเอเวอเร็ตต์เริ่มใช้ยาทันทีหลังจากได้รับการวินิจฉัย ซึ่งทำให้เขารู้สึกดีขึ้นมากเขาสามารถกระโดดเข้าสู่ขั้นตอนการออกกำลังกายได้ Gallinaro เริ่มทำงานโดยใช้สูตรที่ใช้กับผู้ป่วย AS โดยมุ่งเน้นที่ข้อต่อในกระดูกสันหลังและส่วนหลังส่วนล่าง
"การยืดกล้ามเนื้อบริเวณข้อต่อที่แข็งจะเป็นประโยชน์มาก การเสริมสร้างความแข็งแกร่งและช่วยสนับสนุนพวกเขา "เธอกล่าว" สิ่งสำคัญคือต้องทำงานเกี่ยวกับท่าทางและช่วยให้พวกเขาขยายซี่โครงและปอดของพวกเขาด้วย "
ในเซสชั่นทั่วไป Gallinaro เหยียดเอเวอเร็ตต์ กระดูกสันหลังสะโพกและสะโพกแล้วเขาก็ไปทำงานบนเครื่องพายและมีชุดของวงดนตรียืด Everett ได้รวมการออกกำลังกายของ Gallinaro ในการออกกำลังกายออกกำลังกายของเขาทุกวัน
"ผมคิดว่าปัจจัยที่สำคัญที่สุดในความเป็นอยู่ของฉันตอนนี้จะเป็น สองสิ่ง "เขากล่าว" หนึ่งจะอยู่ในยาและยังสอดคล้องกับการรักษาทางกายภาพและการออกกำลังกายซึ่งเป็นส่วนที่ยากเสมอไปของที่ "
Rheumatologists รวมทั้งแพทย์ Everett, Jonathan Samuels, MD, ที่ NYU เห็นด้วยว่า medi cation สามารถทำได้มากเท่านั้น
การออกกำลังกายและการบำบัดทางกายภาพต้องกลายเป็น "ส่วนหนึ่งของระบบการปกครองประจำวันของผู้ป่วย" Dr. Samuels กล่าว "พวกเขาแปรงฟันพวกเขายืดเยื้อและรักษาความแข็งแรงของกล้ามเนื้อหลักเหล่านี้ได้จริงๆซึ่งจะช่วยให้พวกเขารู้สึกดีขึ้น"
ความผูกพันนี้ได้จ่ายเงินให้เอเวอเร็ตต์ที่ปีนขึ้นไปบนเทือกเขาร็อกกี้เมื่อฤดูร้อนที่ผ่านมา
"การวินิจฉัยโรคน่ากลัวมาก แต่การรักษาสามารถทำงานได้ดีและจริงใจฉันไม่ค่อยคิดถึงข้อเท็จจริงที่ว่าฉันมีอาการนี้ในสัปดาห์เฉลี่ย มันไม่ได้ส่งผลกระทบต่อสิ่งที่ฉันสามารถทำได้หรือว่าฉันจะมีชีวิตอย่างไร "Everett กล่าวว่า
การออกกำลังกายเป็นประจำและการใช้ยาช่วยให้เอเวอเร็ตพอดี แต่ก็ไม่สามารถรักษาโรคได้ Gallinaro ยังคงตระหนักถึงข้อ จำกัด ของการรักษาผู้ป่วยที่เป็น AS ขั้นสูง
"เราจะไม่เปลี่ยนแปลงความจริงที่ว่ากระดูกสันหลังหลอมรวมกัน" เธอกล่าว แต่เราสามารถดำเนินต่อไป … เพื่อพยายามเพิ่มความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อรอบข้อต่อและยังคงทำให้แข็งแรงขึ้น "
การออกกำลังกายหลายรูปแบบสามารถเหมาะสมกับผู้ป่วยที่เป็นโรค AS การศึกษาทางการแพทย์ได้แสดงให้เห็นว่าพิลาเทสมีประสิทธิภาพ "สิ่งที่ผู้ป่วยเลือกไว้ก็คือกุญแจสำคัญสำหรับพวกเขาที่จะออกกำลังกายอย่างจริงจัง" Gallinaro กล่าว "เพราะนี่เป็นชีวิตของพวกคุณตลอดไป"
