คุณกำลังอ่านข่าวเกี่ยวกับภาวะซึมเศร้าของวัยรุ่นอย่างต่อเนื่อง - "ความขัดแย้งในครอบครัวทำให้เกิดภาวะซึมเศร้าของวัยรุ่น" - และเหมือนกับพ่อแม่อื่น ๆ อีกหลายคน คุณไม่สามารถช่วยได้ แต่กลายเป็นกังวลเกี่ยวกับเด็กของคุณเอง
มีเหตุผลที่น่าเป็นห่วง: หนึ่งในแปดวัยรุ่นทุกคนในสหรัฐอเมริกามีภาวะซึมเศร้า แต่ก่อนที่คุณจะตกใจสิ่งสำคัญคือต้องทำความเข้าใจเงื่อนไขและวิธีรับรู้อาการดังกล่าว
วัยรุ่นบางคนอาจมีอาการซึมเศร้าที่คล้ายกับผู้ใหญ่เช่นมี "บลูส์" แต่บ่อยครั้งภาวะซึมเศร้าในวัยรุ่นอาจแตกต่างกัน ลักษณะ นอกจากนี้เด็กวัยรุ่นยังแสดงอาการแตกต่างจากเด็กวัยรุ่นอีกด้วย
"ชายวัยรุ่นมักจะแสดงออกและประสบปัญหาหรืออาจดูหงุดหงิดมากขึ้น" Mike Dow, PsyD, วัยรุ่น, ผู้ปกครองและผู้เชี่ยวชาญในครอบครัวกล่าว ลอสแอนเจลิสแคลิฟอร์เนีย "สาว ๆ มักจะกลายเป็นน้ำตาถอนตัวแสดงการเปลี่ยนแปลงในการนอนหลับและรับประทานอาหารและอาจหันไปทำร้ายตัวเองกินผิดปกติหรือแสดงออกทางเพศเมื่อไม่พอใจ พฤติกรรมเหล่านี้มีแนวโน้มที่จะสังเกตเห็นได้มากขึ้นและอธิบายว่าทำไมเด็กหญิงวัยรุ่นจะได้รับการวินิจฉัยว่ามีความผิดปกติทางอารมณ์มากขึ้นในขณะที่เด็กวัยรุ่นอาจมีแนวโน้มที่จะได้รับการวินิจฉัยว่ามีความผิดปกติทางพฤติกรรมมากขึ้น "
นี่คือสิ่งที่คุณควรรู้
Teen Depression: สัญญาณนอกเหนือจากการหงุดหงิดเด็กหญิงวัยรุ่นที่หดหู่อาจได้รับหรือลดน้ำหนักต่อสู้มากขึ้นกว่าปกติเพื่อให้ความสำคัญกับกิจกรรมเช่นการทำงานในโรงเรียนและอาจดูเหมือนเหนื่อยและไม่ถูกกระตุ้น พวกเขาอาจถอนตัวออกจากเพื่อนและครอบครัวหยุดการดูแลสุขอนามัยส่วนบุคคลได้รับความนับถือตนเองต่ำและความรู้สึกของความหวังในอนาคตสำหรับโครงการอื่น ๆ วัยรุ่นที่มีอาการซึมเศร้าวัยรุ่นอาจมีอาการเปลี่ยนแปลงในรูปแบบการนอนหลับ
อาการซึมเศร้าทั้งหมดมีความร้ายแรงพฤติกรรมที่ต้องการการแทรกแซงโดยทันที ได้แก่ การมีส่วนร่วมในกิจกรรมที่มีความเสี่ยงสูงเช่นการใช้ยาเสพติดและเพศการทำร้ายตนเองเช่นการตัดและ
วัยรุ่นหดหู่: พ่อแม่และผู้ดูแลสามารถทำอะไรได้บ้าง
ข่าวดีก็คือมีขั้นตอนที่คุณสามารถทำได้เพื่อช่วยให้วัยรุ่นหญิงคลายความตกต่ำ Joanna Ball, PhD, ผู้อำนวยการโครงการฝึกอบรมจิตวิทยาสำหรับเด็กวัยรุ่นที่ Montefiore Medical Center ในนครนิวยอร์กกล่าวว่า "สิ่งสำคัญคือพ่อแม่ต้องสื่อสารกับลูกสาวของตนอย่างเปิดเผยและกระตุ้นให้พวกเขาพูดถึงความรู้สึกของพวกเขา"
"อย่าปล่อยให้พวกเขาโดดเดี่ยวเกินไป" บอลพูด "พ่อแม่ที่มีอาการซึมเศร้าในทัศนคติวัยรุ่นทั่วไปอาจพลาดโอกาสดีๆที่ลูกสาวจะช่วยได้เร็ว ๆ นี้" เธอแนะนำว่าการตั้งค่าขีด จำกัด ที่เหมาะสมในขณะที่หลีกเลี่ยงการวิพากษ์วิจารณ์อย่างรุนแรงและกระตุ้นให้เกิดการสื่อสารที่เปิดกว้างสามารถช่วยลดหรือ ป้องกันผู้ต้องหาในภาวะซึมเศร้าในอนาคต
หากบิดามารดาสงสัยว่าวัยรุ่นของตนอาจรู้สึกหดหู่ใจสิ่งสำคัญคือการพูดคุยกับเธอในลักษณะที่สนับสนุนและไม่โจมตีเช่นพูดว่า "คุณดูเศร้าและฉันกังวลมาก คุณเกิดอะไรขึ้นกับคุณ? "สร้างโอกาสในการมีปฏิสัมพันธ์โดยการพาลูกสาวของคุณออกไปทานข้าวเย็นหรือทำกิจกรรมที่ชื่นชอบร่วมกัน
การได้รับความช่วยเหลือจากมืออาชีพก็เป็นสิ่งสำคัญเช่นกันเพราะภาวะซึมเศร้าอาจแย่ลงหากยังเหลืออยู่ ไม่ได้รับการรักษาให้แน่ใจว่าได้หาผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิต - นักสังคมสงเคราะห์นักจิตวิทยาหรือจิตแพทย์ - ผู้เชี่ยวชาญด้านการทำงานกับวัยรุ่นและจากนั้นให้การสนับสนุนการรักษา มีทั้งจิตบำบัดยาหรือทั้งสองอย่าง
โชคดีที่ภาวะซึมเศร้าสามารถรักษาได้ดีตราบใดที่วัยรุ่นและพ่อแม่ของเธอขอความช่วยเหลือ
