สุขภาพที่ดี: คู่มือสุดยอด

สุขภาพทางเพศที่ดีนั้นเป็นเรื่องที่มากกว่าการฝึกฝนเรื่องเพศอย่างปลอดภัยหรือความสามารถในการรับมือกับความยากลำบาก สุขภาพทางเพศเป็นเรื่องเกี่ยวกับวิธีที่คุณเห็นว่าตัวเองเป็นเพศความสามารถในการยอมรับและเพลิดเพลินกับเรื่องเพศของคุณและความรู้สึกของคุณในการเป็นเจ้าของการกระทำทางเพศและทางเลือกต่างๆอย่างแท้จริง

สุขภาพที่แข็งแรงสุขภาพแข็งแรง

การมีเพศสัมพันธ์ที่ดีที่สุดเพื่อความพึงพอใจในเรื่องเพศ

การมีสุขภาพทางเพศให้ความสุขในเวลาอันยาวนาน และความพึงพอใจต่อสุขภาพที่ดีมีความสำคัญต่อสุขภาพโดยรวมของคุณและความเป็นอยู่ที่ดี ด้วยการปล่อยสารออกซิโตรซินเอ็นโดรฟินและสารเคมีอื่น ๆ ที่มีความรู้สึกดี ๆ ในสมองเพศ - โดยเฉพาะอย่างยิ่งการสำเร็จความใคร่ - สามารถกระตุ้นอารมณ์กระตุ้นการนอนหลับทำให้คุณรู้สึกผ่อนคลายและลดอาการปวด การศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสาร Cephalagia ตัวอย่างเช่นพบว่าเพศสัมพันธ์ระหว่างไมเกรนหรือปวดศีรษะแบบคลัสเตอร์ทำให้เกิดอาการปวดบางส่วนหรือสมบูรณ์สำหรับผู้ป่วยบางรายในคลินิกปวดศีรษะ (1) อ่านต่อด้านล่าง