นมไขมันต่ำอาจเพิ่มน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นในเด็ก - สุขภาพเด็ก -

นมไขมันต่ำหรือไม่มีไขมันอาจไม่ดีต่อร่างกาย ตามงานวิจัยชิ้นใหม่ที่ตีพิมพ์ในหอจดหมายเหตุการเจ็บป่วยของอังกฤษในวัยเด็กการบริโภคนมไขมันต่ำหรือไขมันต่ำมีส่วนเกี่ยวข้องกับการมีน้ำหนักเกินหรือเป็นโรคอ้วนในเด็ก คำถามที่เปิดกว้างก็คือว่าเด็ก ๆ จะมีน้ำหนักเกินหรือไม่หากดื่มนมเต็มรูปแบบ นักวิจัยจาก University of Virgina School of Medicine ได้ตรวจสอบพฤติกรรมการดื่มนมของเด็กประมาณ 11,000 รายตามรายงานของพ่อแม่หรือ ผู้ปกครองที่อายุ 2 ปีและอีกครั้งเมื่ออายุได้ 4 ขวบซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของการศึกษาในวัยเด็กในระยะยาวซึ่งติดตามพัฒนาการทางกายภาพและด้านการศึกษาของกลุ่มเด็กอเมริกันที่เลือกเกิดในปีพ. ศ. 2544 เด็ก ๆ ได้รับการชั่งน้ำหนักที่อายุทั้งสอง นอกจากนี้ในการประเมินปริมาณน้ำตาลและไขมันในกลุ่มอายุ 4 ปีนักวิจัยยังได้ติดตามปริมาณและความถี่ในการบริโภคนมที่แตกต่างกันหางนมกึ่งหางหรือร้อยละ 1 2 เปอร์เซ็นต์ไขมันเต็มรูปแบบ หรือถั่วเหลือง - เช่นเดียวกับน้ำผลไม้และเครื่องดื่มกีฬาและเครื่องดื่มที่เป็นฟอง

American Academy of Pediatrics และ American Heart Association ขอแนะนำให้เด็กอายุเกิน 2 ปีดื่มนมไขมันต่ำหรือหางนมเพื่อลดไขมันอิ่มตัวและควบคุมน้ำหนัก . ผลที่ได้จากการศึกษาชี้ให้เห็นถึงคุณค่าของคำแนะนำเหล่านี้เมื่อพูดถึงน้ำหนักของเด็กก่อนวัยเรียน:

เด็ก 1 ใน 3 มีน้ำหนักเกินหรือเป็นโรคอ้วนในวัยที่ 2 และ 4

• เด็กที่น้ำหนักเกินหรือเป็นโรคอ้วน เด็กที่ดื่มน้ำนม 2 เปอร์เซ็นต์หรือนมเต็มโดยเฉลี่ยชั่งน้ำหนักน้อยกว่า
• เด็กที่ไม่ได้มีน้ำหนักเกินหรือเป็นโรคอ้วนและผู้ที่ดื่มนมหางนมหรือหางนมปานกลางเป็นประจำ 57 เปอร์เซ็นต์มีแนวโน้มที่จะกลายเป็น น้ำหนักเกินหรือเป็นโรคอ้วนเมื่ออายุ 4
• การติดตามระยะยาวของรูปแบบการเพิ่มน้ำหนักในวัยเด็กพบว่าไม่มีความแตกต่างระหว่างผู้ที่ดื่มนมไขมันต่ำและเต็มรูปแบบซึ่งอาจเป็นเหตุผลที่น่าสงสัยในการอ้างสิทธิ์ด้านสุขภาพที่ทำขึ้นสำหรับนมไขมันต่ำ แต่นักวิจัยสงสัยว่าเด็กที่มีน้ำหนักเกินอาจได้รับน้ำหนักมากยิ่งขึ้นหากพวกเขาไม่ได้ดื่มนมไขมันต่ำตั้งแต่เริ่มแรกและการบริโภคนมไขมันต่ำอาจตอบสนองต่อความกังวลของผู้ปกครองเกี่ยวกับน้ำหนักที่เพิ่มขึ้น
• นักวิจัยกล่าวว่า "บางทีความจริงอาจซับซ้อนกว่านี้ไขมันในนมอาจเพิ่มความรู้สึกอิ่มเอิบเพื่อลดความอยากอาหารอื่น ๆ ที่มีไขมัน / แคลอรี่สูง"

พวกเขาสนับสนุนวิธีการอื่นในวัยเด็ก การควบคุมน้ำหนักรวมถึงการออกกำลังกายมากขึ้นการรับประทานผักและผลไม้ดูโทรทัศน์น้อยลงและดื่มเครื่องดื่มหวานน้อยกว่า

แม้จะมีข้อค้นพบ แต่ก็มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมายจากนมจากการลดโรคหัวใจและความเสี่ยงโรคหลอดเลือดตีบเพื่อส่งเสริมกระดูกและ การเจริญเติบโตของฟันและความแข็งแรง

ตามที่ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรคแห่งสหรัฐอเมริกาโรคอ้วนในเด็กในสหรัฐฯมีมากกว่าสามเท่าในช่วง 30 ปีที่ผ่านมา รายงานในปี 2012 พบว่าประมาณ 30 เปอร์เซ็นต์ของเด็กและวัยรุ่นอายุระหว่าง 2 ถึง 19 เป็นโรคอ้วนหรือมีน้ำหนักเกิน