อาการของโรค Crohn เกิดจากอาการเช่นคลื่นไส้ท้องร่วงและแผลในปาก เรียนรู้เกี่ยวกับกลยุทธ์การบรรเทาทุกข์เพื่อลดอาการไม่สบายในขณะที่คุณปฏิบัติกับเปลวไฟ

ข้อความรายวันสามารถช่วยคุณในการจัดการโรค Crohn

สิ่งที่ควรบอกให้แพทย์ทราบเกี่ยวกับโรค Crohn ของคุณ

24 นักโภชนาการ

ลงทะเบียนรับจดหมายข่าวสุขภาพประจำวันฟรี

แม้กรณีที่มีการจัดการที่ดีที่สุดของ Crohn's โรคสามารถลุกเป็นไฟ ซึ่งมักจะหมายความว่าจำเป็นต้องมีขั้นตอนในการรักษาเพื่อให้เกิดอาการภายใต้การควบคุม หาแนวทางการรักษาที่ถูกต้องโดยการทำงานร่วมกับแพทย์ของคุณเพื่อตรวจสอบว่าอาการลุกเป็นไฟลุกลามหรือเกิดภาวะแทรกซ้อนหรือไม่เป็นขั้นตอนแรกที่ดี

"คนที่เคยใช้ชีวิตของ Crohn ไปตลอดชีวิต จะรู้ว่าอาการและเปลวไฟของพวกเขาเป็นอย่างดี แต่แม้กระทั่งคนที่มีประสบการณ์มากที่สุดก็จะสับสน "ไซรัสทอมโบลิมัยนักวิชาการระบบทางเดินอาหารและผู้อำนวยการฝ่ายบริการโรคลำไส้อักเสบกล่าวที่มหาวิทยาลัยอาร์คันซอเพื่อการแพทย์ในลิตเติลร็อคโรค Crohn's "อาการนี้อาจรวมถึงการติดเชื้อฝีหรือไม่ค่อยเป็นเนื้องอกในลำไส้ใหญ่" Dr. Tamboli กล่าวว่า

หากการอักเสบเกิดอาการของคุณแพทย์ของคุณอาจจำเป็นต้องปรับปริมาณของยาของคุณการปรับระยะสั้นหรือการปรับขนาดยาอาจเพียงพอที่จะทำให้อาการกลับมาอยู่ภายใต้การควบคุมตามการวิจัยที่ตีพิมพ์ในอินเตอร์ nal Medicine Journal ในปี พ.ศ. 2557 อย่างไรก็ตาม Tamboli กล่าวว่าแพทย์ของคุณอาจสั่งการทดสอบเพื่อหาว่าคุณกำลังประสบภาวะแทรกซ้อนที่จะได้รับประโยชน์จากการรักษาอื่น ๆ หรือไม่

อาการของโรค Crohn คุณสามารถจัดการได้

ในขณะที่คุณกำลังรอ การรักษาที่จะเตะมีหลายสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อบรรเทาอาการ ลองใช้เคล็ดลับเหล่านี้เพื่อช่วยในการจัดการกับอาการของโรค Crohn ที่พบบ่อยที่สุด:

การคายน้ำ

เริ่มต้นด้วยการทำให้แน่ใจว่าคุณได้รับของเหลวเพียงพอ Peter Higgins, MD, PhD, ผู้อำนวยการโครงการวิจัยโรคลำไส้อักเสบของ University of Michigan Medical School กล่าวว่า "สิ่งที่ดีที่สุดที่คนที่เป็นโรค Crohn สามารถทำได้คือการสามารถสร้างปัสสาวะได้อย่างชัดเจนโดยการดื่มของเหลวมากมาย ใน Ann Arbor

มูลนิธิ Crohn and Colitis of America (CCFA) แนะนำให้ดื่มครึ่งออนซ์สำหรับน้ำหนักตัวทุกปอนด์ในแต่ละวัน ตัวอย่างเช่นถ้าคุณชั่งน้ำหนัก 150 ปอนด์ดื่ม 75 ออนซ์ของของเหลวทุกวัน ควรปรึกษาแพทย์ของคุณหากคุณสามารถให้ความชุ่มชื้นได้เป็นอย่างดีด้วยตัวคุณเองหรือถ้าจำเป็นต้องได้รับน้ำดื่มซ้ำที่คลินิกในพื้นที่ของคุณ

ไม่สะดวกจากอาการท้องร่วง การเคลื่อนไหวของลำไส้เป็นประจำอาจทำให้เกิดอาการระคายเคือง เพื่อลดอาการท้องเสีย

หลีกเลี่ยงอาหารหรือเครื่องดื่มที่อาจทำให้ท้องร่วงแย่ลง

หลีกเลี่ยงอาหารที่มีส่วนผสมของนม ปวดท้อง

• อาการตะคริวท้องอืดและก๊าซอาจเจ็บปวด ลองทำตามขั้นตอนต่อไปนี้เพื่อลดความรู้สึกไม่สบาย:
• รับประทานอาหารที่มีขนาดเล็ก แต่กินบ่อยๆเพื่อให้ได้แคลอรี่น้อยลง
• หลีกเลี่ยงอาหารที่อาจเลวร้ายลงเช่นผลิตภัณฑ์จากนมและอาหารที่เป็นไขมัน

จำกัด อาหารที่มีเส้นใยสูง คลื่นไส้

• พูดคุยกับแพทย์ของคุณถ้าอาการคลื่นไส้ทำให้คุณไม่รับประทานอาหารหรือรับประทานยา ดร. ฮิกกินส์กล่าวว่าบางคนอาจต้องการยาแก้คลื่นไส้ที่ละลายในช่องปากได้อย่างช้าๆหรือมีในรูปของ suppositories นอกจากนี้คุณยังสามารถลดอาการคลื่นไส้ตามธรรมชาติได้ด้วยตัวเลือกเช่นขิงหรือน้ำมันหอมระเหย
• การลดน้ำหนัก
• ถ้าอาการของโรค Crohn ช่วยให้คุณไม่รับประทานอาหารดื่มหรือดูดซึมสารอาหารการสูญเสียน้ำหนักอาจเป็นเรื่องที่ร้ายแรง แนะนำให้ทำตามขั้นตอนต่อไปนี้เพื่อรักษาน้ำหนักให้แข็งแรง:

ร่วมงานกับนักโภชนาการเพื่อวางแผนการรับประทานอาหารที่ดีแม้จะมีอาการของคุณ มองหาแคลอรี่สูงอาหารที่อุดมด้วยสารอาหารที่คุณสามารถทนต่อได้ พิจารณาเนยถั่วลิสงกล้วยข้าวขาวผลไม้กระป๋องและปลาที่ปรุงสุก

เก็บไดอารี่อาหารเพื่อติดตามแคลอรี่ที่คุณทานค่ะ การลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วอาจต้องได้รับการดูแลรักษาทางการแพทย์

• ไข้
• ไข้ถูกกระตุ้นโดยการอักเสบและอาจลดลงเมื่อการรักษาของคุณเริ่มทำงาน หลีกเลี่ยงการใช้ยาต้านการอักเสบ nonsteroidal (NSAIDs) โดยไม่ได้รับการอนุมัติจากแพทย์เพราะอาจทำให้ระบบทางเดินอาหารแย่ลง Tamboli กล่าว Acetaminophen มักปลอดภัยตราบเท่าที่คุณไม่เกินปริมาณที่แนะนำ
• ความเหนื่อยล้า
• Higgins กล่าวว่าเมื่อยล้าควรปรับปรุงหากคุณอยู่ไฮเดรทจัดการอาหารของคุณและยึดติดกับแผนการรักษาของคุณ เพื่อหลีกเลี่ยงความเมื่อยล้าที่แย่ลงให้นอนหลับให้เพียงพอและเดินตัวเองได้ตลอดทั้งวัน

แผลปาก ถ้าแผลพุพองเป็นส่วนหนึ่งของโรค Crohn's disease ให้ปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับการใช้ lidocaine jelly ในการจัดการความรู้สึกไม่สบายฮิกกินส์กล่าว CCFA แนะนำให้ใช้ mouthwashes เป็นตัวเลือกสำหรับแผลปากบางอย่าง

ปัญหาเกี่ยวกับสายตา บางคนที่มีอาการของโรค Crohn เช่นอาการตาพร่าตาปวดตาตาแห้งตาและมีความไวต่อแสง ตรวจสอบให้แน่ใจว่าแพทย์ตาของคุณรู้ว่าคุณเป็นโรค Crohn ถามเกี่ยวกับยาหยอดตาเพื่อช่วยในการจัดการกับอาการและป้องกันดวงตาของคุณจากการอักเสบ

ปัญหาเกี่ยวกับผิวหนัง อาการของโรค Crohn's disease อาจรวมถึงการกระแทกสีแดงอ่อน, แท็กผิวหนังและแผลพุพองรวมถึงความเสียหายต่อผิวที่บอบบาง รอบทวารหนัก ลองใช้เคล็ดลับการดูแลผิวเหล่านี้:

ทำความสะอาดผิวรอบ ๆ ทวารหนักและแห้ง ใช้ครีมบำรุงผิวหน้า

หลีกเลี่ยงเสื้อผ้าที่แน่นซึ่งอาจทำให้ผิวระคายเคืองต่อผิวหนังทวารหนัก การทำตามขั้นตอนเหล่านี้จะช่วยคุณได้ รู้สึกสบายใจขึ้นในช่วงเกิดอาการของโรค Crohn