วิธีการอธิบายโรคข้ออักเสบสะเก็ดเงิน

เมื่อไม่กี่ปีที่ผ่านมาลูกชายของ Jaime Moy Andy ซึ่งตอนนี้อายุ 15 ปีเห็นได้ชัดว่าใหญ่เกินไปที่จะนั่งรถเข็นช็อปปิ้ง เขามีช่วงเวลาที่ไม่ดีกับโรคข้ออักเสบสะเก็ดเงิน (PsA) ดังนั้น Moy จึงวางเขาไว้ที่ด้านหลังของตะกร้าดังนั้นเขาจึงไม่ต้องเดินไปเลย

"รูปลักษณ์จากคนอื่นไม่น่าเชื่อเลย , Moy กล่าว. "คุณสามารถอ่านทุกสิ่งทุกอย่างในสายตาของพวกเขาได้" Moy ผู้มีอายุ 36 ปีอาศัยอยู่ที่ Waterford, Michigan และมีโรคไขข้ออักเสบดังนั้นเธอจึงรู้วิธีแก้สถานการณ์: "ฉันจะถาม Andy ด้วยเสียงดังว่า" Hey Andy เป็นโรคข้ออักเสบของคุณวันนี้หรือไม่? ดูเหมือนว่าคุณทำร้ายคุณไม่ดีดังนั้นนี่คือเหตุผลที่คุณอยู่ในรถเข็นช็อปปิ้ง ' "

ไม่ว่าจะเป็นเพื่อนหรือคนแปลกหน้าอย่างสมบูรณ์ที่ร้านคนก็จะมีคำถามเกี่ยวกับโรคไขข้ออักเสบที่เป็นโรคสะเก็ดเงินของคุณ พวกเขาอาจสงสัยว่าทำไมคุณถึงใช้ไม้เท้าหรือรถเข็นในวันใดวันหนึ่ง หรืออาจไม่เข้าใจว่าเหตุใดคุณจึงพลาดกิจกรรมอื่น ถ้าคุณมีโรคสะเก็ดเงินลุกเป็นไฟพวกเขาอาจจะไม่เข้าใจว่าผื่นเป็นอย่างไรและกังวลว่ามันจะเป็นโรคติดต่อได้

เคล็ดลับคือการเรียนรู้เมื่อพูดถึงโรคข้ออักเสบสะเก็ดเงินและวิธีอธิบายว่าทำไมคุณควรพูดคุย เกี่ยวกับ PsA ของคุณ

คุณไม่ต้องพูดถึงโรคข้ออักเสบสะเก็ดเงินของคุณกับทุกคนที่คุณสัมผัส แต่ในบางกรณีและกับบางคนก็ควรให้คำอธิบายบางอย่าง

"ถ้าโรคข้ออักเสบสะเก็ดเงินเริ่มต้นขึ้น จะรบกวนการทำงานของคุณในการติดต่อกับเพื่อนของคุณหรือทำกิจกรรมบางอย่างอาจเป็นเรื่องน่ายินดีที่อธิบายว่าทำไม "Julie Nelligan ปริญญาเอกนักจิตวิทยาแห่ง Portland, Oregon ผู้ซึ่งเชี่ยวชาญในการทำงานร่วมกับผู้ที่เป็นโรคข้อ vorophicus และโรคเรื้อรังอื่น ๆ ภาวะสุขภาพ

ครั้งอื่น ๆ คุณจะรู้สึกว่าคนที่คุณติดต่อกับอยากรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับโรคข้ออักเสบสะเก็ดเงินของคุณ แต่อาจไม่ทราบวิธีการถามหรือเข้าใจสิ่งที่คุณพูด

ที่เกี่ยวข้อง: 7 ยืดข้อต่อเพื่อสุขภาพ <99 "บ่อยครั้งที่ฉันบอกใครสักคนที่มีโรคไขข้ออักเสบฉันมองไม่เห็นคำตอบ" Amanda Steyer ซึ่งเป็นแม่ที่อายุ 38 ปีที่บ้านโรงเรียนเด็กห้าคนของเธอใน Bristol, Connecticut กล่าว ในกรณีดังกล่าวการเปิดบทสนทนาสามารถช่วยบรรเทาความอึดอัดของโรคข้ออักเสบสะเก็ดเงินได้เช่นเดียวกับ Moy กล่าวว่า "ถ้าฉันไม่ได้เดินดีมากหรือถ้าแอนดี้กำลังนั่งรถเข็นอยู่และฉันเห็นรูปลักษณ์บนใบหน้าของผู้คน ฉันพยายามและก้าวไปข้างหน้า ฉันจะบอกว่า 'เอาล่ะวันนี้ไม่ใช่วันที่ดี แต่เรากำลังทำมัน' เมื่อคิดขึ้นมาเริ่มต้นแล้วฉันคิดว่ามันทำให้ทุกคนสบายใจ "

สิ่งที่คุณควรเปิดเผยเกี่ยวกับสภาพของคุณ

" เมื่อฉันเพิ่งได้รับการวินิจฉัยและจำเป็นต้องอธิบายโรคข้ออักเสบสะเก็ดเงินให้เพื่อนและครอบครัวฉัน มักจะกลายเป็นภาษาผูกติดพยายามที่จะอธิบายสิ่งที่เกี่ยวข้องกับการมีชีวิตอยู่ด้วยโรคสะเก็ดเงิน "Steyer กล่าว "วันนี้ฉันมักจะพูดอะไรบางอย่างกับ" ฉันมีโรคข้ออักเสบสะเก็ดเงินซึ่งเป็นรูปแบบของโรคไขข้ออักเสบที่ร่างกายของฉันโจมตีข้อต่อเนื้อเยื่ออ่อนและอวัยวะต่างๆของฉัน " ฉันจะอธิบายว่าฉันใช้ยาเพื่อป้องกันไม่ให้ร่างกายของฉันทำร้ายตัวเอง "

สำหรับคนรู้จักและคนแปลกหน้าดร. แนร์กันแนะนำให้คุณเปิดเผยเฉพาะสิ่งที่คุณต้องการเท่านั้น" ฉันจะเป็นคนหัวโบราณในสิ่งที่ฉันพูดล่วงหน้า " " เธอพูดว่า. "ถ้าคุณไม่ต้องการพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้คุณจะได้คำตอบที่คลุมเครือล่วงหน้า" คำตอบเช่น "คุณรู้ว่าบางวันดีกว่าคนอื่น" และ "เราจะต้องดูว่าเกิดอะไรขึ้นเมื่อเราไปถึงที่นั่น" สามารถช่วยปิดการสนทนาได้โดยปราศจากความขัดแย้ง

การพูดคุยเกี่ยวกับ PSA กับคนอื่น ๆ

สำหรับเพื่อนสนิท Nelligan ขอแนะนำให้วางแผนหาเวลานัดพบกาแฟบางทีอาจจะเป็นวันที่กาแฟเพื่ออธิบายว่าเกิดอะไรขึ้น ให้เพื่อนของคุณรู้ว่าคุณสามารถถามคำถามได้เช่นกันถ้าเขา / เธอมีพวกเขา

ยกตัวอย่างเช่น Moy ให้เพื่อนของเธอได้รับอนุญาตให้ถามคำถามโดยพูดว่า "ฉันพูดเรื่องนี้ได้ถ้าคุณมีคำถามโปรดถามฉัน"

Nelligan กล่าวว่ามีสูตรสามชิ้นที่สามารถทำได้ เป็นประโยชน์เมื่อตอบคำถามเกี่ยวกับโรคข้ออักเสบสะเก็ดเงิน "ชิ้นแรกเป็นเพียงการยอมรับว่าคนที่มาจากไหนหรือความกังวลของพวกเขาอาจเป็นอย่างไร" เธอกล่าว จากนั้นให้ข้อมูลเกี่ยวกับสถานที่ที่คุณยืนอยู่และในที่สุดรวมถึงสิ่งที่คุณต้องการให้บุคคลทำเพื่อตอบสนองต่อสถานการณ์ของคุณ ตัวอย่างเช่นถ้าเพื่อนถามว่าโรคข้ออักเสบสะเก็ดเงินของคุณกำลังรบกวนคุณในวันใดวันหนึ่งคุณสามารถตอบได้ว่า "ขอขอบคุณสำหรับความห่วงใยของคุณ ฉันเคยอยู่กับสิ่งนี้มาชั่วระยะเวลาหนึ่งแล้วและฉันจะมีประกาย แต่วันนี้ฉันสบายดี ดังนั้นฉันจะแจ้งให้คุณทราบว่าฉันมีปัญหาหรือไม่ "

เป็นเรื่องที่ท้าทายเท่าที่จะเป็นไปได้ในการแชร์ข่าวเกี่ยวกับเงื่อนไขทางการแพทย์ที่คนส่วนใหญ่ไม่คุ้นเคยหรือเข้าใจเมื่อคุณสื่อสารว่าเกิดอะไรขึ้นในชีวิตของคุณแล้ว" คนใกล้ชิดคุณสามารถให้การสนับสนุนในระดับที่จะช่วยให้คุณสามารถจัดการกับอารมณ์ที่ซับซ้อนได้ดีขึ้นซึ่งมักมาพร้อมกับโรคข้ออักเสบสะเก็ดเงิน