คุณสามารถดูแพทย์ของคุณในฐานะ "เจ้านาย" ในการจัดการโรคเบาหวานของคุณได้ แต่ยิ่งกว่านั้น การจัดการอยู่ในอำนาจของคุณมากกว่าที่คุณคิด นี่คือวิธีการดูแล

ลงทะเบียนเพื่อรับจดหมายข่าวโรคเบาหวาน

ขอขอบคุณที่ลงทะเบียน

ลงทะเบียนเพื่อรับจดหมายข่าวสุขภาพฟรีทุกวัน

ประเภทการจัดการ เบาหวานสามารถครอบงำได้ ด้วยเหตุนี้จึงช่วยในการรวบรวมทีมผู้ดูแลซึ่งรวมถึงผู้เชี่ยวชาญเช่นนักด้านต่อมไร้ท่อนักการศึกษาโรคเบาหวานที่ได้รับการรับรองและนักโภชนาการที่ได้รับการรับรองเพื่อสนับสนุนคุณในแต่ละขั้นตอน แต่คุณรู้หรือไม่ว่า

คุณ เป็นสมาชิกที่สำคัญที่สุดของทีมดูแลของคุณหรือไม่? ความจริงก็คือทีมช่วยเหลือของคุณจะมีประโยชน์มาก อยู่ด้านบนสุดของสภาพของคุณ บทบาทหลักของพวกเขาในการดูแลของคุณคือการช่วยให้คุณสามารถเปลี่ยนแปลงชีวิตของคุณได้อย่างมีสุขภาพดีและปฏิบัติตามแผนการรักษาของคุณ ในท้ายที่สุดคุณเป็นผู้รับผิดชอบ

นั่นเป็นเพราะคุณเป็นผู้รับผิดชอบในการออกกำลังกายกินเพื่อสุขภาพใช้ยาและตรวจสอบระดับน้ำตาลในเลือดทุกวัน และถ้ารู้สึกอะไรบางอย่างคุณเป็นคนแรกที่สังเกตเห็น

การดูแลความเป็นเจ้าของโรคเบาหวานประเภท 2

การดูแลผู้ป่วยโรคเบาหวานของคุณอาจรู้สึกเหมือนเป็นความรับผิดชอบที่ยิ่งใหญ่ แต่ก็ไม่มี เป็น. ขั้นตอนแรก? "การศึกษาเกี่ยวกับโรคเบาหวานช่วยให้คุณเป็นเจ้าของโรคเบาหวาน" เจนเลสซาน RN, BSN ผู้ให้การศึกษาด้านเบาหวานที่ได้รับการรับรองจาก Cleveland Clinic อธิบาย "การรักษาโรคเบาหวานช่วยให้คุณเป็นเจ้าของโรคเบาหวานได้" "มันให้คุณมีเครื่องมือและข้อมูลที่ช่วยให้คุณสามารถเป็นเชิงรุกในการดูแลของคุณ หากคุณไม่ทราบว่ามีอะไรคาดหวังหรือแนวทางการจัดการโรคเบาหวานคุณจะไม่เข้าใจการรักษาที่คุณได้รับ "

การศึกษาที่ตีพิมพ์ในเดือนพฤษภาคม 2017 ใน

วารสารสมาคมพยาบาลวิชาชีพของอเมริกา

พบว่าคนที่เป็นโรคเบาหวานชนิดที่ 2 แต่ไม่มีการศึกษาเกี่ยวกับสภาพของตนที่ได้รับก่อนการตรวจโรคเบาหวานและถูกส่งกลับบ้านพร้อมกับเอกสารการศึกษาพบว่าผลการทดสอบหลังการทดลองมีคะแนนดีขึ้นอย่างมากในการเข้ารับการตรวจของแพทย์ต่อไป สามารถช่วยให้คุณมั่นใจได้ว่าคุณจะต้องเป็นหัวหน้าทีมผู้บริหารโรคเบาหวานของคุณ "ผมขอแนะนำให้ผู้ป่วยของผมให้กำลังใจตัวเองและถามคำถามเกี่ยวกับการดูแลรักษาโรคเบาหวานของพวกเขา Deena Adimoolam, MD, ผู้ช่วยศาสตราจารย์ด้านโรคต่อมไร้ท่อ, โรคเบาหวานและโรคกระดูกที่ Icahn School of Medicine กล่าวที่ Mount Sinai ในนิวยอร์กซิตี้

คุณสามารถเพิ่มขีดความสามารถด้วยตนเอง เพื่อหาแนวทางในการจัดการโรคเบาหวานของคุณด้วยขั้นตอนต่อไปนี้:

หาหมอที่พร้อมจะเป็นคู่ครองของคุณ

คุณเป็นคนที่กำลังมองหาและตัดสินใจว่าจะจัดการกับโรคเบาหวานหรือไม่ การทำงานและสิ่งที่ไม่ได้ดังนั้นคุณจำเป็นต้องพบแพทย์ที่คุณสามารถสร้างความสัมพันธ์ร่วมกันได้ "ถ้าแพทย์กำลังทำงานอย่างใกล้ชิดกับผู้ป่วยและผู้ป่วยมีความมั่นใจในตัวเองการดูแลตนเองของผู้ป่วยจะดีขึ้น" Mary Chism, RN, BSN ผู้ให้การศึกษาโรคเบาหวานที่ Cleveland Clinic กล่าวว่า

• สร้าง ทีมแพทย์ดูแลผู้ป่วยโรคเบาหวาน นอกเหนือจากแพทย์หลักของคุณแล้วยังมีผู้เชี่ยวชาญด้านอื่น ๆ อีกเช่นคุณสามารถไปที่การศึกษาและการสนับสนุนเช่นนักโภชนาการต่อมไร้ท่อนักการศึกษาโรคเบาหวานที่ผ่านการรับรองนักโภชนาการที่จดทะเบียนหรือนักสังคมสงเคราะห์ หรือหมอนวดเท้า, ทันตแพทย์หรือเภสัชกร "การสร้างทีมเป็นเรื่องสำคัญ" Leksan กล่าว "แต่การมีผู้สนับสนุนเพียงคนเดียวเช่นแพทย์ปฐมภูมิหรือผู้ประกอบโรคศิลปะก็ยังเป็นประโยชน์อย่างมาก"
• เตรียมความพร้อมสำหรับการเข้ารับการตรวจของแพทย์ ไปที่การนัดหมายของคุณด้วยวาระการประชุม - เขียนคำถามหรือข้อกังวลเกี่ยวกับการอ่านน้ำตาลในเลือดหรือผลการทดสอบใด ๆ หรือเกี่ยวกับความรู้สึกที่คุณได้รับเมื่อเร็ว ๆ นี้ "การนัดหมายมีเวลา จำกัด สำหรับคำถาม" Chism กล่าว "แต่ถ้าคุณเตรียมตัวคุณจะได้รับคำตอบจากคำถามของคุณ การนำสมุดบันทึกของคุณมาช่วยด้วย "
• ซื่อสัตย์สุจริต หากคุณไม่สามารถติดตามได้เป็นสิ่งสำคัญที่จะทำความสะอาดทีมดูแลของคุณเพื่อให้คุณสามารถประเมินเป้าหมายการจัดการโรคเบาหวานของคุณได้อีกครั้ง "ความซื่อสัตย์เป็นสิ่งที่สำคัญมาก" Leksan กล่าว "ตัวอย่างเช่นถ้าคุณกำลังข้ามยาความดันโลหิตของคุณ แต่อย่าบอกแพทย์ของคุณและคุณกำลังมีความดันโลหิตสูงแพทย์ของคุณอาจเพิ่มปริมาณคิดว่ายาไม่ได้ทำงานในปริมาณที่ก่อนหน้านี้ เช่นเดียวกับโรคเบาหวานโดยเฉพาะอย่างยิ่งอินซูลิน "
• เปิดขึ้นเกี่ยวกับอารมณ์ "คุณอาจได้รับความรู้สึกทุกอย่างเมื่ออยู่กับโรคเบาหวาน - ความกลัว, ความเศร้า, ความสับสน, ความล้มเหลว" Dr. Adimoolam กล่าว ให้แน่ใจว่าได้แก้ปัญหาความกังวลด้านอารมณ์ที่อาจส่งผลต่อการจัดการโรคเบาหวานของคุณ "อาการซึมเศร้าเป็นเรื่องปกติธรรมดาในคนที่เป็นเบาหวาน" Chism กล่าว "มันยากที่จะดูแลตัวเองเดือนหลังจากเดือน ภาวะซึมเศร้าควรได้รับการแก้ไขเพื่อให้การจัดการโรคเบาหวานไม่หลุดลอด "
• ค้นหาการสนับสนุน การพึ่งพาเพื่อนที่เชื่อถือได้และสมาชิกในครอบครัวสามารถช่วยให้คุณมีแรงจูงใจและติดตามเรื่องการจัดการโรคเบาหวานประเภท 2 ในระยะยาว รวมทั้งพิจารณาเข้าร่วมกลุ่มสนับสนุนโรคเบาหวานทั้งแบบออนไลน์และในตัว "การช่วยเหลือจะช่วยได้" เลคซานกล่าว "ช่วยกระตุ้นและเรียนรู้เพื่อการดูแลตนเอง"
• ยอมรับข้อผิดพลาด เตือนตัวเองว่าคุณไม่จำเป็นต้องสมบูรณ์แบบ ไม่เป็นไรที่จะทำผิดพลาดนั่นคือวิธีค้นหาสิ่งที่เหมาะกับคุณและสิ่งที่ไม่ทำ สิ่งที่สำคัญคือคุณต้องกลับมาทำงานอย่างสม่ำเสมอหลังจากทำผิดพลาด ขอรับการสนับสนุนจากแพทย์พยาบาลผู้ให้การรักษาโรคเบาหวานที่ได้รับการรับรองหรือนักโภชนาการแนะนำ Chism "ข้อผิดพลาดคือสิ่งที่นำไปสู่การปรับปรุง" Adimoolam เพิ่มขึ้น
• การให้ความรู้แก่คนที่คุณรัก สอนครอบครัวและเพื่อนฝูงเกี่ยวกับโรคเบาหวานและสิ่งที่ต้องใช้ในการจัดการสภาพเพื่อให้พวกเขาสามารถช่วยเหลือคุณได้ดีขึ้น Adimoolam กล่าวว่า "ยิ่งผู้คนมีส่วนร่วมในการดูแลผู้ป่วยโรคเบาหวานมากขึ้นเท่านั้น "การดูแลผู้ป่วยโรคเบาหวานเป็นวิธีการแบบทีมและคนเหล่านี้สามารถช่วยดูแลการรักษาของคุณได้" ระบุวิธีที่ดีที่สุดสำหรับคนที่คุณรักที่จะช่วยคุณ ขอให้พวกเขาช่วยเตรียมอาหารเพื่อสุขภาพหรือไปเดินเล่นกับคุณหลังอาหารค่ำ
• ลองใช้เทคโนโลยีใหม่ ๆ อุปกรณ์ต่างๆเช่นเครื่องตรวจสอบน้ำตาลและเครื่องติดตามการออกกำลังกายอย่างต่อเนื่องอาจช่วยให้คุณจัดการกับโรคเบาหวานได้ดีขึ้น "มีหลายโภชนาการและเบาหวานปพลิเคชันใช้ได้" Chism กล่าว. "มิเตอร์สามารถดาวน์โหลดไปยังโทรศัพท์ได้ สมาคมแพทย์โรคเบาหวานแห่งอเมริกาและเว็บไซต์ American Diabetes Association เป็นแหล่งข้อมูลที่ดี "พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับเครื่องมือใดที่เหมาะกับความต้องการเฉพาะของคุณ
• แพทย์ยังสงสัยว่าพวกเขาจะสามารถร่วมมือกับผู้ป่วยเบาหวานได้อย่างไร อ่านเพิ่มเติมได้ที่ MedPageToday.com :

" การรักษาโรคเบาหวานประเภท 2: เป็นหุ้นส่วนไม่ใช่นาย "