ทุกวันสุขภาพ: เคล็ดลับ 3 ประการในการจดจำยารักษาโรคคอเลสเตอรอลในช่วงเทศกาลวันหยุดที่ไม่น่าสนใจคืออะไร
Stuart A. Seale , MD (fullplatediet.org)
ลองใช้ยาร่วมกับกิจกรรมประจำวันอื่น ๆ เช่นการแปรงฟัน หากคุณมีโทรศัพท์สมาร์ทให้ตั้งการเตือนความจำประจำวันที่จะแจ้งเตือนคุณ ใส่ยาของคุณไว้ในสถานที่ที่มองข้ามได้ยากเช่นบนหมอนเช่น
ยา Jacob DeLaRosa, (portmed.org)
เก็บ Prepack ยาไว้ในที่ใส่ในแต่ละวัน มันง่ายกว่าที่จะเดินทางโดยไม่มีขวดยาหลายขวด แต่เป็นเพียงผู้ถือครองยารายวันเท่านั้น
Pamela Warren, MS, CHN (artofconsciousliving.com)
ดูเหมือนว่าทุกวันนี้มีสมาร์ทโฟนหรือ e-mail คุณสามารถตั้งค่าโทรศัพท์สมาร์ทของคุณเพื่อส่งการแจ้งเตือนให้คุณใช้ยาได้ หรือคุณสามารถใช้ปฏิทินที่เชื่อมโยงกับบัญชีอีเมลของคุณได้ - ตั้งค่าเพื่อส่งอีเมลแจ้งเตือน และควรทานยาในเวลาเดียวกันในแต่ละวัน
Inna Topiler, MS, CNS (competenutritionandwellness.com)
อย่าลืมรับประทานยาของคุณซึ่งเป็นประโยชน์อย่างยิ่งที่จะต้องใช้เวลาอย่างสม่ำเสมอและรับประทานยาที่เหมือนกัน เวลาทุกวัน หากคุณเดินทางมากฉันขอแนะนำให้ใช้หมอน้อยและบรรจุยาสำหรับสัปดาห์
Jeanette Bronée, CHHC (pathforlife.com)
ตั้งการเตือนภัยทางโทรศัพท์เพื่อเตือนความจำ ขอให้คู่สมรสของคุณช่วยให้คุณจดจำ และใช้ยาของคุณในเวลาเดียวกันทุกวันดังนั้นจึงเป็นกิจวัตร วางไว้ข้างๆสิ่งอื่นที่คุณใช้ทุกวันเช่นแปรงสีฟันของคุณ 970 Raja R. Gopaldas, MD (rajgopaldasmd.com)
เกือบทุกคนมีโทรศัพท์สมาร์ทในปัจจุบันดังนั้นคำแนะนำของฉันคือการใส่ไว้ในปฏิทินของคุณ เป็นเหตุการณ์ที่เกิดซ้ำ! เวลาที่ดีที่สุดที่จะใช้ยามักจะเป็นเมื่อคุณลุกขึ้นหรือก่อนนอน อย่างไรก็ตามอย่าลืมปฏิบัติตามคำแนะนำในการใช้ยาคลอเรสเตอรอลโดยเฉพาะและพูดคุยกับแพทย์หากจำเป็นเพื่อให้มั่นใจว่าคุณปฏิบัติตามข้อกำหนด
