คุณควรใส่วัยหมดประจำเดือนที่อายุเท่าใด - Menopause Center -

ไม่มีกำหนดอายุที่ผู้หญิงทุกคนจะเริ่มผ่านวัยหมดประจำเดือน อายุเฉลี่ยของวัยหมดประจำเดือนในสหรัฐอเมริกาเป็น 51 แต่ถือว่าเป็นเรื่องปกติธรรมดาสำหรับผู้หญิงที่ต้องผ่านทุกเพศทุกวัยระหว่างอายุ 35 ถึง 59 ปี Lila Schmidt, MD, นักโภชนาการด้านการสืบพันธุ์ในภาคเอกชนของ San กล่าว ดิเอโก "อะไรที่สูงกว่า 35 ไม่ได้เป็นก่อนวัย" เธอกล่าว

ไม่เป็นที่ทราบกันดีว่าทำไมผู้หญิงบางคนถึงมีอาการของวัยหมดประจำเดือนในช่วงกลางถึงปลายอายุสามสิบหรือสี่สิบต้น ผู้หญิงบางคนคิดว่าถ้าระยะเวลาของพวกเขาเริ่มต้นเร็ว ๆ นี้พวกเขาก็จะหยุดลงเช่นกัน อย่างไรก็ตามการวิจัยไม่ได้แสดงให้เห็นในกรณีนี้

หากคุณหยุดการมีประจำเดือนก่อนที่คุณจะอายุครบ 40 ปีคุณควรได้รับการทดสอบเพื่อให้แน่ใจว่าระยะเวลาที่ไม่ได้เกิดจากวัยหมดประจำเดือนและไม่ใช่สาเหตุอื่น ๆ โปรดทราบว่าการเปลี่ยนแปลงในวัฏจักรของคุณอาจค่อยๆ "อาการวัยหมดระดูไม่หยุดหรือเริ่มต้นในเวลากลางคืน" ดร. ชามิดท์กล่าว วัยหมดประจำเดือนเป็นกระบวนการที่ใช้เวลาหลายปีกว่าจะเสร็จสมบูรณ์ คุณไม่ได้รับการพิจารณาว่าเป็นวัยหมดประจำเดือนจนกว่าคุณจะหายไปตลอดทั้งปี - 12 เดือนติดต่อกันโดยไม่ต้องมีระยะเวลา

ทำไมวัยหมดประจำเดือนอาจเริ่มต้นก่อนหน้านี้สำหรับผู้หญิงบางคน

เหตุผลหนึ่งที่วัยหมดประจำเดือนอาจเริ่มต้นได้ ไปที่กระดูกเชิงกรานซึ่งอาจทำให้รังไข่เกิดความเสียหายและส่งผลต่อการผลิตฮอร์โมนเอสโตรเจน ปัจจัยอื่น ๆ ที่คิดว่าจะมีผลต่อการเริ่มมีอาการ ได้แก่ จำนวนครรภ์ที่คุณเคยมีการควบคุมการคลอดที่คุณใช้และไม่ว่าคุณจะให้นมบุตรหรือไม่

อย่างไรก็ตามการวิจัยไม่ได้แสดงให้เห็นถึงสิ่งเหล่านี้ ที่มีน้ำหนักมาก "การตั้งครรภ์อาจทำให้หนองวัยหมดไปเล็กน้อย" Schmidt กล่าว "แต่ก็ไม่ใช่ปัจจัยสำคัญ"

อาจเป็นปัจจัยที่สำคัญที่สุดคืออายุที่แม่และพี่น้องของคุณเดินผ่านวัยหมดประจำเดือน - แม้ว่าจะใช้กับ ญาติหญิงที่มีประสบการณ์ในวัยหมดประจำเดือนตามธรรมชาติ (ความหมายไม่ผ่าตัดหรือโดยการชักชวนเช่นเดียวกับการผ่าตัดมดลูก)

ปัจจัยอื่น ๆ ที่อาจมีอิทธิพลต่อเมื่อวัยหมดประจำเดือนเริ่มต้น ได้แก่

• การสูบบุหรี่ การศึกษาบางชิ้นพบว่าผู้หญิงที่สูบบุหรี่ มีแนวโน้มที่จะเริ่มต้นวัยหมดประจำเดือนหนึ่งถึงสองปีก่อนหน้านี้กว่าผู้ที่ไม่ได้ นอกจากนี้การศึกษาเมื่อเร็ว ๆ นี้เรื่องการเจริญพันธุ์และความไม่ปลอดเชื้อในอเมริกา วารสาร American Society of Reproductive Medicine พบว่าการเชื่อมโยงระหว่างนิสัยการสูบบุหรี่ของบิดากับการหมดประจำเดือนของลูกสาว นักวิจัยในญี่ปุ่นถามผู้หญิงประมาณ 1,000 คนที่เป็นวัยหมดประจำเดือนเมื่อมาตรวจร่างกายทางนรีเวช พวกเขาพบว่าผู้หญิงที่พ่อของเขารมควันในขณะที่แม่ของพวกเขากำลังตั้งครรภ์ที่มีพวกเขาไปถึงวัยหมดประจำเดือนมากกว่าหนึ่งปีก่อนหน้านี้กว่าคนในครัวเรือนที่ผู้ชายไม่สูบบุหรี่ อย่างไรก็ตามจำเป็นต้องมีการศึกษาเพิ่มเติมในการเชื่อมโยง Schmidt กล่าวว่าเธอไม่เห็นว่าพ่อของคุณรมควันขณะที่คุณอยู่ในครรภ์หรือเติบโตขึ้นอาจมีผลกระทบสำคัญต่ออายุที่คุณเริ่มมีประจำเดือน
• ความผิดปกติในการกิน ผู้หญิงที่กินอาหาร ความผิดปกติเช่นอาการเบื่ออาหาร nervosa หรือ bulimia nervosa อาจถึงวัยหมดประจำเดือนที่อายุก่อนหน้ากว่าที่ควรจะเป็นอย่างอื่นความเครียดการออกกำลังกายที่มากเกินไปการรักษามะเร็งเต้านมเงื่อนไขทางการแพทย์บางอย่างและโรคภูมิต้านตนเองโดยทั่วไปสิ่งที่ทำให้รังไข่ของคุณไป ฮอร์โมนเอสโตรเจนและฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนลดลงอาจทำให้วัยหมดระดูเร็วขึ้น Schmidt กล่าวว่า

วัยหมดประจำเดือนเริ่มมีอาการและความเสี่ยงด้านสุขภาพ

อายุที่วัยหมดประจำเดือนเริ่มขึ้นอาจส่งผลต่อความเสี่ยงต่อโรคบางอย่าง ตามที่สถาบันสุขภาพแห่งชาติถ้าคุณเริ่มต้นช่วงเวลาก่อน (ก่อนอายุ 12) และผ่านวัยหมดประจำเดือน (หลังอายุ 55) คุณมีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นสำหรับมะเร็งเต้านม ในขณะที่นี่เป็นปัจจัยเสี่ยงที่คุณไม่สามารถควบคุมได้คุณสามารถช่วยป้องกันมะเร็งเต้านมได้อย่างสม่ำเสมอ

ผลการศึกษาเมื่อเร็ว ๆ นี้โดยนักวิจัยจาก Northwestern University ในชิคาโกและ Brigham and Women's Hospital ในบอสตันพบว่าผู้หญิงที่มีอาการกระพริบร้อนและเหงื่อออกตอนกลางคืนเพิ่งจะเริ่มเป็นวัยหมดประจำเดือนอาจมีความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจโรคหลอดเลือดสมองและโรคหลอดเลือดสมองลดลง ความตาย อย่างไรก็ตามการศึกษายังพบว่าหากคุณพบอาการเหล่านั้นในภายหลังในวัยหมดประจำเดือนคุณอาจมีความเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดหัวใจเพิ่มขึ้น

บรรทัดล่าง: คุณมีนาฬิกาชีวภาพที่ไม่ซ้ำใครและจะเป็นตัวกำหนดเวลาที่คุณเริ่มมีอาการ วัยชราชามิดท์กล่าว พูดคุยกับแพทย์ของคุณหากคุณมีความกังวล แต่ไม่ต้องกังวลกับเมื่อมันจะเกิดขึ้น - มันมักจะเกิดขึ้นตามธรรมชาติอย่างเป็นธรรมชาติ