ลงชื่อสมัครใช้จดหมายข่าวสุขภาพทางเพศ
ขอขอบคุณที่ลงทะเบียน
ลงทะเบียนจดหมายข่าวสุขภาพฟรีทุกวัน
ไมเคิลฮอร์เบิร์กผู้อำนวยการด้านเอชไอวี / เอดส์จาก Kaiser Permanente กล่าวว่าเช่นเดียวกับเงื่อนไขเรื้อรังอื่น ๆ การจัดการไวรัสภูมิคุ้มกันบกพร่องของมนุษย์ถือเป็นความมุ่งมั่นในระยะยาวซึ่งเป็นเรื่องที่ต้องใช้ยาของคุณอย่าง "เคร่งครัด"
การรักษาด้วยยาต้านไวรัสหรือ ART อาจทำให้ไวรัสไม่สามารถหลุดออกจากการควบคุมได้ ผู้ที่ติดเชื้อเอชไอวีในที่สุดก็จะได้รับโรคภูมิคุ้มกันบกพร่องหรือโรคเอดส์ซึ่งร่างกายไม่สามารถต่อสู้กับการติดเชื้อได้อีกต่อไป ดร. ฮอร์เบิร์กกล่าวว่าเป้าหมายของการรักษาคือการไม่ให้เชื้อเอชไอวีในตัวคุณเกิดขึ้น "
ยังคงเป็นเรื่องยากที่จะรักษาแบบแผนการรักษา ชนิดโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณต้องกิน ยาหลายรายการต่อวัน ใช้กลยุทธ์เหล่านี้ในการติดตามและหลีกเลี่ยงความเหนื่อยหน่าย 1. ปรึกษาแพทย์เพื่อหาสูตรที่เหมาะสมกับกำหนดเวลาของคุณ
ต้องทำ ART อย่างสม่ำเสมอ - นั่นคือในเวลาเดียวกันทุกวัน หากช่วงเวลาของคุณแตกต่างกันไปในแต่ละวันกล่าวคือคุณทำงานกะที่แตกต่างกันตลอดทั้งสัปดาห์หรือเดือนหรือคุณมีปัญหาในการรับประทานยาหลายเม็ดพูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับวิธีที่คุณอาจทำให้ขั้นตอนของคุณง่ายขึ้น Horberg กล่าวว่า "มันไม่ใช่เรื่องที่เหมาะกับทุกการรักษา "เรามีทางเลือกมากมาย" 2. ใช้ยาในชีวิตประจำวันของคุณ
ทานยาในเวลาที่คุณทำอะไรบางอย่างทุกวันเช่นการแปรงฟัน Horberg พูดว่า 3. ตั้งค่าการแจ้งเตือน
หากคุณมักลืมที่จะทานยาลองตั้งค่าการแจ้งเตือนทางโทรศัพท์การดาวน์โหลดแอปพลิเคชันการแจ้งเตือนเกี่ยวกับยาหรือซื้อกล่องที่มีเสียงสั่นหรือดังขึ้นเมื่อถึงเวลาที่ต้องใช้ยา คุณอาจต้องการจัดเก็บยาของคุณในที่ที่คุณจะเห็นพวกเขาทุกวันแนะนำ Jeffrey Fishberger, MD, จิตแพทย์ผู้ดูแลใน Samuels Clinic ที่โรงพยาบาล Mount Sinai West ในนิวยอร์กซิตี้ 4. วางแผนล่วงหน้า
คุณไม่ต้องการที่จะหมดยาและไม่สามารถเติมเงินได้ตามใบสั่งแพทย์ได้ทันที Horberg กล่าวว่า "ถ้าคุณกำลังเดินทางหรือกำลังพำนักอยู่ในพื้นที่ที่มีภัยพิบัติทางธรรมชาติที่กำลังเกิดขึ้น Horberg กล่าวว่าพยายามที่จะคาดหวังว่าคุณจะต้องใช้ยาตัวใดในอนาคตอันใกล้นี้และหาข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่นี่ 5 รู้จักอาการของความเหนื่อยล้าของการรักษา
หากคุณเบื่อหน่ายในการจัดการกับการติดเชื้อหรือถูกเตือนว่าคุณติดเชื้อเอชไอวีคุณอาจรู้สึกว่ามีอาการเหนื่อยล้าแบบไหน "คนอาจเบื่อที่จะไปที่ศูนย์การแพทย์หรืออาจจะคิดว่า" ชีวิตของฉันเกี่ยวกับความเจ็บป่วยของฉัน "" แต่ในขณะที่ความเมื่อยล้าในการรักษาเป็นเรื่องปกติแล้วก็เป็นเรื่องที่อันตรายเพราะส่วนใหญ่ สามารถแทรกแซงความสามารถในการใช้ยาของคุณอย่างสม่ำเสมอ ข่าวดี: หมอเข้าใจความรู้สึกเหล่านี้และพวกเขาสามารถช่วยคุณเอาชนะได้
6. อย่าใช้ "วันหยุดยาเสพติด" " ไม่ได้เป็นเพียงนิสัยที่ไม่ดีการหยุดยาของคุณทำให้ไวรัสมีโอกาสเพิ่มขึ้นและเพิ่มโอกาสในการพัฒนาความต้านทานต่อยาเสพติดของคุณ Mark Bradley, MD ผู้อำนวยการโครงการของ ยาจิตร่วมสามัคคีและศาสตราจารย์ทางคลินิกของจิตเวชที่ NYU Langone Health ในนิวยอร์กซิตี้ หากคุณมีอาการข้างเคียงเช่นคลื่นไส้หรือเวียนศีรษะหรือรู้สึกท่วมท้นจากสูตรการรักษาของคุณให้บอกหมอทันที 7. ซื่อสัตย์กับปัญหาของคุณ การรักษาเอชไอวีเป็นงานที่กำลังดำเนินอยู่และคุณอาจต้องปรับยาหากคุณพบผลข้างเคียงบางอย่างเช่นอาการทางระบบทางเดินอาหารความฝันที่แปลกประหลาดหรือความเมื่อยล้าดร. แบรดลีย์กล่าว "ผู้ป่วยรู้สึกกดดันอย่างมากที่จะเป็นผู้ป่วยที่ดี" เขากล่าว "แต่แพทย์ต้องการให้คุณบอกพวกเขาหากมีปัญหา พวกเขาไม่ต้องการให้คุณเลิกกินยาของคุณ " นอกจากนี้คุณควรแจ้งให้แพทย์ทราบหากคุณมีปัญหาในการใช้ยาอย่างสม่ำเสมอ ทีมแพทย์ของคุณอาจรู้ว่าคุณจะได้รับความช่วยเหลือทางการเงินได้อย่างไรและคุณสามารถหาทางเลือกอื่นในการเดินทางได้อย่างไร ปัญหาอื่น ๆ เช่นภาวะซึมเศร้าและภาวะซึมเศร้า สารเสพติดอาจมีผลต่อการยึดมั่นในการรักษาของคุณไม่เพียง แต่คุณยังสุขภาพทั่วไปของคุณมากเกินไป Fishberger กล่าวว่า การใช้ยาเสพติดและแอลกอฮอล์อาจทำให้คุณลืมพายาหรือไปพบแพทย์ ในทำนองเดียวกันภาวะซึมเศร้าอาจทำให้พลังงานของคุณหมดไปทำให้คุณเหนื่อยเกินกว่าที่จะกินยาของคุณ นั่นเป็นเหตุผลสำคัญที่ต้องแก้ไขปัญหาเหล่านี้กับแพทย์ของคุณในทันที หลังจากที่ทั้งหมดแพทย์ของคุณมีเพื่อช่วยให้คุณ 8. ทำอะไรเป็นพิเศษสำหรับตัวคุณเอง การดูแลสุขภาพของคุณเกินกว่ายาประจำวันของคุณ ค้นหากลยุทธ์การดูแลตนเองที่ไม่หมุนเวียนไปทั่วเอชไอวี พิจารณากิจกรรมที่ทำให้คุณรู้สึกดีและลองรวมไว้ในกิจวัตรประจำวันด้วย ยกตัวอย่างเช่นเดินเล่นสมาธิทำอาหารเพื่อสุขภาพหรือใช้เวลากับเพื่อนที่ชื่นชอบ "แม้ว่าจะเป็นเวลาห้านาที" Fishberger กล่าว "ให้ตัวเองเป็นของขวัญและทำอะไรให้ตัวเอง"
