อาการแพ้ในวัยเด็กไม่ได้เป็นเพียงการลมพิษและจาม - อาจทำให้เกิดความเครียดได้เช่นกัน แต่มีวิธีที่จะช่วยบรรเทาความวิตกกังวลที่มักเกิดขึ้นพร้อมกับเป็นโรคภูมิแพ้เมื่อเด็ก ๆ
ประมาณ 8 เปอร์เซ็นต์ของเด็ก ๆ ในปัจจุบันมีอาการแพ้อาหารตามรายงานจาก Food Allergy Research & Education หากอาการแพ้เหล่านี้รุนแรงมากพวกเขาจำเป็นต้องรู้ว่าสภาพของพวกเขารุนแรงและสิ่งที่อาจเกิดขึ้นได้หากพวกเขากินหรือแม้กระทั่งสัมผัสกับอาหาร แต่ในเวลาเดียวกันการรู้ว่ามีความเป็นไปได้ที่จะเกิดปฏิกิริยาที่คุกคามถึงชีวิตได้อาจทำให้เด็กกลัวได้
เด็กที่แพ้อาหารรุนแรงอาจต้องถูกข่มเหงโดยคนรอบข้างด้วย "ถ้าพวกเขาต้องกินอาหารที่โต๊ะอาหารแยกต่างหากในโรงอาหารของโรงเรียนลูกคนอื่น ๆ จะเห็นว่ามันแตกต่างและอาจกลั่นแกล้งได้" Stanley Fineman, MD, ผู้แพ้ที่แอตแลนตาและโรคหอบหืดใน Marietta, Georgia, ผู้ช่วยศาสตราจารย์กล่าว ในสาขาวิชาภูมิแพ้เด็กที่โรงเรียนแพทย์เอมอรีมหาวิทยาลัยและอดีตประธานาธิบดีอเมริกันวิทยาลัยภูมิแพ้หืดหืดและวิทยาภูมิคุ้มกัน
ความกลัวและการกลั่นแกล้งอาจทำให้บุตรหลานของคุณมีความวิตกกังวลเกี่ยวกับโรคภูมิแพ้ซึ่งไม่ใช่เรื่องแปลก เจนโรบินสันปริญญาเอกนักจิตวิทยาเด็กที่โรงพยาบาลเด็กโคโลราโดออโรร่าและรองศาสตราจารย์เยี่ยมแห่งมหาวิทยาลัยโคโลราโดแพทยศาสตร์ "ฉันเคยเห็นเด็ก ๆ ไปถึงจุดที่พวกเขารู้สึกไม่สบายใจ" เธอกล่าว
สัญญาณแห่งความวิตกกังวลเกี่ยวกับโรคภูมิแพ้
ควรตระหนักถึงการออกแบบในเด็กที่เป็นโรคภูมิแพ้ที่อาจส่งผลถึงความทุกข์ทรมานทางอารมณ์:
- การอ่านฉลากอาหารถึงจุดครอบจักรวาล
- การ "ล่มสลาย" ในสถานการณ์ที่เขาหรือเธอไม่รู้ว่ากำลังทำอะไรอยู่บ้าง "ความกลัวที่ยิ่งใหญ่อย่างหนึ่งคือ เด็กอาจมีไม่ทราบ "ดร. Fineman พูดว่า
- ไม่อยากไปโรงเรียนหรือเล่นละครหลังเลิกเรียน
- นอนไม่หลับตอนกลางคืน
- ประสบปัญหาเกี่ยวกับท้อง" ถ้าคุณได้รับ โรบินสันพูดว่า
วิธีช่วยเด็กที่มีความวิตกกังวลเกี่ยวกับโรคภูมิแพ้
ลองใช้กลยุทธ์เหล่านี้เพื่อช่วยให้เด็ก ๆ รับมือกับอาการเหล่านี้ได้ มีอาการแพ้:
ช่วยให้พวกเขา ช่วยให้พวกเขาเรียนรู้ทักษะที่จำเป็นในการจัดการอาการแพ้ของตนเองและหลีกเลี่ยงอาหารที่เป็นปัญหา atic สอนสิ่งที่มองหาในฉลากอาหาร หากพวกเขาอายุมากพอให้สอนวิธีใช้เครื่องดับเพลิงชนิด epinephrine ในกรณีฉุกเฉิน เด็ก ๆ จะรู้สึกหวาดกลัวน้อยลงหากรู้ว่าควรทำอย่างไรเพื่อให้ปลอดภัยและควรทำอย่างไรในกรณีที่เกิดอาการแพ้อย่างรุนแรง
สร้างเครือข่ายการสนับสนุน พูดคุยกับโรงเรียนของบุตรหลานของคุณโรบินสันกล่าว ระบุบุคคลที่ปลอดภัยเช่นครูหรือผู้ช่วยของครูผู้ที่บุตรหลานของคุณสามารถเข้ารับปัญหาเรื่องภูมิแพ้ได้ ซึ่งจะช่วยให้ความกังวลง่ายเมื่อคุณไม่ได้อยู่ที่
เป็นแบบอย่างที่ดี เด็กเรียนรู้จากพฤติกรรมของพ่อแม่ หากคุณกังวลพวกเขาจะกังวล ถ้าคุณมั่นใจพวกเขาก็จะเป็นเช่นกัน โรบินสันกล่าวว่าอย่าให้เด็กของคุณตื่นตระหนกโดยอธิบายถึงอาการแพ้ของคนอื่น ๆ โดยพูดว่า "ลูกของฉันตายจากการกินได้" แทนที่จะพูดถึงขั้นตอนที่เป็นบวกในการจัดการกับอาการแพ้
แผน ไปข้างหน้าสำหรับงานปาร์ตี้ ปาร์ตี้สำหรับเด็กน่ากลัวสำหรับเด็กที่ไม่ต้องการกินอะไรบางอย่างที่อาจเป็นอันตรายอย่าบอกเด็กของคุณว่าเขาไม่สามารถไปงานปาร์ตี้โรบินสันกล่าว แต่ วางแผนกลยุทธ์โทรหาผู้ปกครองที่เป็นเจ้าภาพและถามว่าคุณสามารถส่งลูกไปตามทางที่ปลอดภัยได้หรือไม่จากนั้นบอกบุตรหลานของคุณว่าคุณทำอะไรได้บ้าง
เก็บบันทึก "กังวล" ไว้ ปล่อยให้ บุตรหลานของคุณแสดงความกังวลในสมุดรายวันไปร่วมกันในตอนท้ายของแต่ละสัปดาห์หรือบ่อยขึ้นหากจำเป็นความกังวลอาจไม่สำคัญหรือน่ากลัวหรือเห็นว่าพวกเขาได้รับการจัดการอย่างปลอดภัยอาจช่วยบรรเทาความวิตกกังวลของเด็กได้ เพียงแค่ฟังและพูดคุยกับเด็ก ๆ เกี่ยวกับโรคภูมิแพ้และการตรวจสอบความหยิ่ง rns สามารถช่วยได้เช่นกัน Robinson กล่าวว่า
บทบาทการเล่น "มันเกี่ยวกับการแก้ปัญหาเชิงบวก" โรบินสันกล่าว พูดคุยเกี่ยวกับสถานการณ์อันตรายที่อาจเกิดขึ้นและวิธีการที่บุตรหลานของคุณสามารถหรือควรจัดการกับพวกเขา ตัวอย่างเช่น: "แม่ของบิลลี่ทำคัพเค้กที่มีถั่วลิสงอยู่ นี่คือสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อที่คุณจะไม่ได้สัมผัส คุณต้องบอกผู้ใหญ่ "และอื่น ๆ
ร่วมงานกับนักจิตวิทยาสำหรับเด็ก หากความวิตกกังวลเกิดขึ้นกับชีวิตของเด็กพูดคุยกับนักจิตวิทยาผู้ซึ่งอาจแนะนำวิธีจัดการกับปัญหาเช่นการผ่อนคลายการหายใจลึก ๆ เทคนิคและการบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา Robinson พูดว่าการสนับสนุนและคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพสามารถช่วยให้เด็กที่มีอาการแพ้อาหารจะต้องระมัดระวังโดยไม่ต้องถูก จำกัด โดยไม่จำเป็นตามการศึกษาที่ตีพิมพ์ในธันวาคม 2014 ในวารสารการวิจัยโรคจิต
