ตามสถาบันสุขภาพจิตแห่งชาติ (NIMH) ประมาณ 5.7 ล้านคนอเมริกันมีโรคสองขั้ว - และเงื่อนไขนี้ส่งผลกระทบต่อทุกคนที่แตกต่างกัน
แม้ว่าหมอสวรรค์ 'ค้นพบสาเหตุหนึ่งที่เฉพาะเจาะจงสำหรับโรคสองขั้ว, ยีนของคนโครงสร้างสมองและสภาพแวดล้อมทั้งหมดสามารถมีบทบาทในการพัฒนาอาการเหล่านี้ได้อย่างไรรุนแรงขึ้นและระยะเวลาที่พวกเขามีอายุเท่าไหร่ตามที่ National Alliance on Mental Illness ( นามิ) ไลฟ์สไตล์และปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อมบางอย่างอาจทำให้เกิดความรุนแรงหรือความรุนแรงขึ้นเรื่อย ๆ จนเป็นจุดเด่นของสภาพหรือที่เรียกว่าตอนอารมณ์สองอารมณ์ เมื่อคุณตระหนักถึงทริกเกอร์เหล่านี้คุณจะสามารถควบคุมโรคไบโพลาร์ได้ดีขึ้น
ประเภทของตอนสองขั้ว
ความแตกต่างหลักระหว่างโรคสองขั้วกับเงื่อนไขอื่น ๆ เช่นภาวะซึมเศร้ากำลังประสบกับสภาวะตื่นเต้นที่เรียกว่าคลุ้มคลั่ง, Amit Anand, MD, ศาสตราจารย์ด้านการแพทย์ของคลีฟแลนด์คลินิก Lerner College of Medicine, รองประธานฝ่ายวิจัยด้านศูนย์สุขภาพพฤติกรรมและผู้อำนวยการด้านอารมณ์และความรู้สึกผิดปกติในโปรแกรม Life Span ของคลีฟแลนด์คลินิกในโอไฮโอกล่าว . คนที่คลั่งไคล้จะออกนอกลู่นอกทางหรือมีความสุขเป็นพิเศษ ในบางกรณีความคลุ้มคลั่งยังทำให้เกิดอาการหงุดหงิดและกระวนกระวายใจ
อย่างไรก็ตามการชิงช้าอารมณ์แปรปรวนสองขั้วไม่รุนแรงนักดร. อานันท์กล่าว บางคนประสบกับรูปแบบที่รุนแรงน้อยกว่าความบ้าคลั่งหรือที่เรียกว่า hypomania ตามที่อานันท์กล่าวว่าคนที่เป็น hypomanic อาจไม่รู้สึกว่ามีอะไรผิดปกติทำให้การวินิจฉัยเป็นไปได้ยากขึ้น
สำหรับผู้ที่มีโรค bipolar disorder ภาวะซึมเศร้ามากมักจะเกิดขึ้นบ่อยครั้งและยาวนานกว่า manias ในช่วงที่มีอาการซึมเศร้าความเศร้าหรือความสิ้นหวังอาจนำไปสู่ความเมื่อยล้าปัญหาในการจดจ่อและความคิดในการฆ่าตัวตาย
เรื่องที่ซับซ้อนนั้นเป็นไปได้ว่าคนที่เป็นโรคสองขั้วจะมีประสบการณ์ความบ้าคลั่งและภาวะซึมเศร้าในเวลาเดียวกัน
เมื่อเกิดเหตุการณ์นี้บุคคลอาจรู้สึกกระปรี้กระเปร่าจนกระปรี้กระเปร่ามากเศร้าหรือไม่สบายใจ
การทำความเข้าใจและการจัดการเรื่อง Bipolar Triggers
ตอนโรค Bipolar สามารถเกิดจากไลฟ์สไตล์และปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อมบางอย่างได้ ตระหนักถึงทริกเกอร์ของคุณและหลีกเลี่ยงพวกเขาอานันท์กล่าวว่ามักจะเป็นกุญแจสำคัญในการจัดการสภาพ
ปัจจัยที่อาจเลวลงอาการสองขั้วหรือเรียกเหตุการณ์ ได้แก่
ความเครียด ในหลายกรณีการเปลี่ยนแปลงชีวิตที่สำคัญหรือ เหตุการณ์เครียด - เช่นการสูญเสียคนที่คุณรักหรือมีปัญหาทางการเงิน - สามารถเรียกใช้ตอนเริ่มต้นได้ ผลที่ตามมาวิธีที่คุณรับมือกับความเครียดอาจส่งผลต่อความผิดปกติของขั้วของคุณด้วยเช่นกัน
การคลอดบุตร การเชื่อมโยงระหว่างการคลอดบุตรกับโรคสองขั้วได้รับการจัดทำเป็นเอกสารไว้เป็นอย่างดีในหลายงานวิจัยทางวิทยาศาสตร์ จิตเวชศาสตร์ JAMA ผลการศึกษาที่ตีพิมพ์ในปีพ. ศ. 2540 พบว่าการเปลี่ยนจากภาวะซึมเศร้าเป็นโรคสองขั้วนั้นสูงกว่าสตรีที่คลอดก่อนกำหนดถึง 18 เท่าเมื่อเทียบกับการศึกษาในผู้ชายและผู้หญิงที่ไม่ได้ตั้งครรภ์ นักวิจัยสรุปว่าผู้หญิงที่ได้รับผลกระทบจากภาวะซึมเศร้าควรได้รับการตรวจสอบอาการมึนเมาอย่างใกล้ชิดหลังคลอดยา
ยาซึมเศร้าบางชนิดเช่น fluoxetine และ sertraline อาจทำให้อาการไบโพลาร์ลดลงและอาจเป็นเหตุให้เกิดอาการคลั่งไคล้อนันด์กล่าว . เขาบอกว่าคนที่มีโรคสองขั้วไม่ควรใช้ยากล่อมประสาทโดยไม่ต้องใช้ตัวควบคุมอารมณ์หรือยารักษาโรคจืด นอกจากนี้ยากระตุ้นที่ใช้ในการรักษาโรคสมาธิสั้นในวัยหมดประจำเดือน (ADHD) อาจทำให้เกิดเหตุการณ์ที่น่าขันในคนที่มีโรคสองขั้วด้วย
การเปลี่ยนแปลงตามฤดูกาล สำหรับบางคนที่มีโรคสองขั้วมีรูปแบบตามฤดูกาลเป็นตอนอารมณ์ อานันท์กล่าวว่ามีหลักฐานบางอย่างที่มี manias เพิ่มมากขึ้นในช่วงฤดูใบไม้ผลิและฤดูร้อนในขณะที่ช่วงภาวะซึมเศร้าเกิดขึ้นในฤดูใบไม้ร่วงและฤดูหนาว อย่างไรก็ตามบางคนมีผลตรงข้าม การตรวจสอบอาการของคุณอย่างใกล้ชิดในระหว่างการเปลี่ยนแปลงตามฤดูกาลสามารถช่วยจัดการกับโรคสองขั้วได้
การนอนหลับไม่ดี การขาดการนอนหลับเป็นเรื่องปกติของอาการอารมณ์แปรปรวนแบบไบโพลาร์ตามอานันท์ การนอนหลับไม่ดีหรือการหยุดพักของรูปแบบการนอนหลับปกติซึ่งรวมถึงความล้าหลังอาจทำให้เกิดอารมณ์แปรปรวนได้อย่างรุนแรง
การใช้ยาและเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ตามที่ NAMI การเสพสารเสพติดเป็นเรื่องปกติในหมู่ผู้ที่มีโรค bipolar disorder อานันท์เตือนไม่ให้ใช้ยาหรือแอลกอฮอล์ในการ "รักษา" อาการของอาการ การดื่มสุราหรือการเสพยาเขาสามารถทำให้อารมณ์แปรปรวนขึ้นและส่งผลให้เกิดความคิดหรือพฤติกรรมฆ่าตัวตายเพิ่มขึ้น
นอกจากการระลึกถึงสาเหตุที่เป็นไปได้เหล่านี้แล้วสิ่งสำคัญคือต้องตระหนักว่าตอนของโรคสองขั้วอาจเกิดขึ้นได้โดยไม่ต้อง ไก อนันด์กล่าวว่า "ตอนขั้วสามารถออกมาจากสีฟ้าได้ ยังคงตระหนักถึงสัญญาณเตือนตอนต้นของเหตุการณ์เช่นการกระวนกระวายใจเวลา 3 โมงเช้าหรือรู้สึกกระปรี้กระเปร่าทุกฤดูใบไม้ผลิสามารถช่วยให้คุณทำงานร่วมกับแพทย์เพื่อจัดการกับโรคสองขั้วได้ดีขึ้น
