4 ปัญหาและอุปสรรคใหญ่ในการได้รับหมอและวิธีรับมือกับพวกเขา -

ไปพบหมออาจไม่อยู่ด้านบนสุดของรายชื่อของคุณภาพเก่ง

HIGHLIGHTS

หลายคน ให้ความสำคัญกับการดูแลสุขภาพเนื่องจากไม่มีประกันภัย แต่มีการเปลี่ยนแปลงไปตามพระราชบัญญัติการดูแลราคาไม่แพง

การหาผู้ให้บริการดูแลหลักที่ถูกต้องสามารถช่วยให้คุณได้รับการดูแลรักษาเชิงป้องกันที่คุณต้องการ

ความวิตกกังวลหรือความหวาดกลัวอาจทำให้คุณรู้สึกไม่สบาย จากไปพบแพทย์ แต่ปัญหาเหล่านี้สามารถแก้ไขได้ถ้าคุณติดต่อขอความช่วยเหลือ

ยอมรับว่า: คุณไม่ได้ไปหาหมอมานานแล้ว คุณมีเหตุผล บางทีคุณอาจไม่มีประกันภัย (แต่ตอนนี้คุณสามารถรับได้เนื่องจาก Obamacare) หรือคุณไม่ทราบวิธีการหาหมอที่ดีและยังคงปิดการค้นหา บางทีคุณอาจจะบอกตัวเองว่าคุณไม่มีเวลาหรือคุณกลัวว่าคุณอาจจะรู้ได้อย่างไรว่าจะไป แพทย์ของคุณอาจให้ข่าวร้ายได้ใช่ไหม

การไปหาหมออาจไม่อยู่ในรายชื่อสิ่งที่ต้องทำ แต่ด้วยเหตุผลที่น่าสนใจก็ควรจะเป็น การดูแลสุขภาพที่สม่ำเสมอและสม่ำเสมอสามารถช่วยในการแก้ไขปัญหาเล็ก ๆ ก่อนที่จะกลายเป็นปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรง ไม่เพียง แต่เมื่อปัญหากลายเป็นสิ่งที่ทนไม่ได้จนคุณหมดหวังและไม่สามารถรักษาได้ง่าย

นับตั้งแต่ที่มีการออกพระราชบัญญัติการดูแลราคาไม่แพงผู้คนจำนวนมากก็จะได้รับการประกันและต้องการการดูแล แม้ว่าคุณจะไม่ได้เป็นหนึ่งในล้านที่เพิ่งเข้ามาอยู่ในกลุ่มของผู้เอาประกันภัย แต่โอกาสที่คุณอาจจะใช้มาตรการป้องกันสุขภาพอย่างน้อยหนึ่งอย่างเช่นการสร้างภูมิคุ้มกันและการตรวจคัดกรองมะเร็งหรือเพียงแค่ปล่อยเวลาให้มากเกินไป การเข้ารับการตรวจจากแพทย์

นี่คือสิ่งที่คุณสามารถทำได้ในตอนนี้เพื่อกลับเข้าเกียร์และเอาชนะอุปสรรคทั้งสี่ประการต่อการป้องกันโรค

1. คุณไม่มีประกันภัย

ความเป็นจริงที่รุนแรงอาจเป็นไปได้ว่าคุณต้องเลื่อนออกไปจนกว่าจะถึงวันพรุ่งนี้ความระมัดระวังที่คุณควรได้รับในวันนี้เนื่องจากขาดการประกันสุขภาพ ตัวเลขนี้ยังคงเป็นจริงสำหรับประชากรประมาณ 13 เปอร์เซ็นต์ของสหรัฐอเมริกาตามการสำรวจความคิดเห็นของ Gallup ในเดือนกรกฎาคม 2014

ขั้นตอนแรกคือการได้รับความคุ้มครองผ่าน Medicare หรือ Medicaid หรือลงทะเบียนผ่านทางการตลาดด้านการดูแลสุขภาพ ระยะเวลาการลงทะเบียนเปิดถัดไปสำหรับการตลาดการประกันสุขภาพตามคำสั่งที่กำหนดราคาไม่แพงจะอยู่ในเดือนพฤศจิกายน 2014 แต่การลงทะเบียนเป็นพิเศษสามารถใช้ได้ตลอดเวลาสำหรับกลุ่มและสถานการณ์บางอย่าง คุณสามารถลงทะเบียนเดี๋ยวนี้หากคุณ:

• เพิ่งแต่งงานหรือหย่าร้าง
• ให้กำเนิดหรือรับบุตรบุญธรรมหรือวางลูกเพื่อรับเลี้ยงบุตรบุญธรรมหรืออุปถัมภ์
• เพิ่งได้รับการปล่อยตัวจากคุกหรือคุก
• เป็น พลเมืองอเมริกันคนใหม่
• เป็นสมาชิกของชนเผ่าที่ได้รับการยอมรับจากรัฐบาลกลาง
• เป็นชาวพื้นเมืองอะแลสกา
• การสูญเสียความคุ้มครองสุขภาพของคุณโดยไม่สมัครใจเช่นเมื่อนายจ้างเลิกการคุ้มครองหรือสูญเสียงาน
• อายุมากขึ้น แผนประกันพ่อแม่ของคุณ
• ย้ายออกจากพื้นที่คุ้มครองปัจจุบัน
• เป็นเจ้าของธุรกิจขนาดเล็กและยื่นขอความคุ้มครองสำหรับพนักงานของคุณ

2. คุณไม่รู้ว่าจะหาหมอที่ดี

คุณอาจจะได้รับการตรวจสุขภาพเป็นประจำเนื่องจากคุณไม่แน่ใจว่าจะไปที่ไหนเพื่อดูแล - หรือบางทีคุณอาจเป็นหนึ่งในคนเหล่านั้นที่เพิ่งไปที่ ER เมื่อคุณป่วย นั่นไม่ใช่ความคิดที่ดีเพราะ ER เป็นค่าใช้จ่ายและไม่ใช่สถานที่สำหรับการดูแลเป็นประจำ การหาและการสร้างความสัมพันธ์ที่ดีกับแพทย์ดูแลหลักคือวิธีที่จะทำให้คุณกลับมาสู่เส้นทางการป้องกันทางเลือก

หากต้องการหาผู้ให้บริการหลักในการดูแลขั้นพื้นฐานให้กับคุณต่อไปนี้เป็นสิ่งที่คุณสามารถทำได้:

• ถาม เพื่อนและญาติที่พวกเขาแนะนำและทำไม
• ดูออนไลน์สำหรับเว็บไซต์คำแนะนำและการให้คะแนนเช่น ZocDoc หรือ Vitals เพื่อหาหมอที่ดีในพื้นที่ของคุณ
• ตรวจสอบรายชื่อผู้ให้บริการเครือข่ายที่ได้รับการอนุมัติจากผู้ประกันตนของคุณเพื่อดูว่า แพทย์แนะนำให้ใช้ความคุ้มครองของคุณ

เมื่อคุณพบผู้ให้บริการดูแลหลักและนัดหมายแล้วถามพวกเขาเกี่ยวกับขั้นตอนการดูแลป้องกันที่คุณต้องใช้ในขั้นตอนนี้ในชีวิตของคุณ คุณอาจพบว่าเวลาในการฉีดวัคซีนป้องกันคุณจากโรคไข้หวัดหรือโรคงูสวัดหรือการตรวจเลือดเป็นประจำเพื่อประเมินความเสี่ยงต่อโรคหัวใจของคุณเช่นการทดสอบคอเลสเตอรอล ขั้นตอนการป้องกันตามปกติสำหรับผู้หญิงที่อายุห้าสิบปีของเธอก็จะรวมถึงการตรวจคัดกรองมะเร็งเช่นมะเร็งเต้านมปอดมะเร็งปากมดลูกและมะเร็งลำไส้ใหญ่เพื่อค้นพบสัญญาณเริ่มต้นของโรคเมื่อเงื่อนไขเหล่านี้ง่ายต่อการรักษาและโอกาสในการฟื้นตัวของคุณ ดีกว่า.

เมื่อคุณมีแพทย์ดูแลหลักที่คุณต้องการขอสงวน ER สำหรับสถานการณ์ที่คุกคามชีวิตเท่านั้นเช่นโรคหลอดเลือดสมองหรือหัวใจวาย - ที่ทุกนาทีนับ

10 ครั้งมะเร็งผู้หญิงทุกคนควรรู้เกี่ยวกับ

3. คุณคิดว่าคุณไม่มีเวลาที่จะไปหาหมอ

เวลาเป็นสิ่งที่มีค่าและคุณอาจไม่สามารถใช้เวลาว่างจากการทำงานและเวลาว่างในการแอบเข้าไปในการเข้ารับการตรวจดูแลป้องกัน แต่เวลาที่คุณใช้ไปสามารถทำให้คุณป่วยและจัดการกับภาวะแทรกซ้อนจากโรคร้ายแรงได้ เช่นความล่าช้าในการรับมือกับจังหวะการเต้นของหัวใจที่ผิดปกติซึ่งเรียกว่าภาวะหัวใจห้องบน afib ทำให้เกิดผลลัพธ์ที่เลวร้ายลงในระยะยาวและทำให้คุณเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดสมองและโรคหัวใจล้มเหลว

เมื่อคุณไปพบแพทย์ควรเตรียมพร้อมเพื่อให้คุณสามารถ ใช้เวลาและแพทย์ของคุณให้ดีที่สุด รวมคำถามเกี่ยวกับคำถามที่สะท้อนถึงความห่วงใยด้านสุขภาพที่สำคัญที่สุดของคุณและถามว่าคุณต้องการการทดสอบว่าผลการทดสอบนั้นหมายถึงอะไรและเมื่อไหร่ที่คุณจะได้รับสิ่งเหล่านี้

4. กลัวที่จะไปหาหมอ

ความกลัวของแพทย์หรือข่าวร้ายทางสุขภาพเป็นอุปสรรคต่อการดูแลป้องกันสำหรับบางคนบางครั้งอาจเป็นเพราะประสบการณ์ที่ไม่ดีในอดีตหรือเพราะคุณมีโรควิตกกังวลที่ทำให้เป็นเรื่องยาก สำหรับคุณที่จะไปหาหมอเช่น Claustrophobia

• ซึ่งเป็นความวิตกกังวลเกี่ยวกับการอยู่ในพื้นที่ขนาดเล็กเช่นห้องรอหรือห้องสอบ
• Agoraphobia หรือกลัวที่จะออกจากบ้าน
• ความหวาดกลัวทางสังคมซึ่งอาจเป็นได้ ชาร์ลส์กู๊ดสไตน์ศาสตราจารย์วิชาจิตเวชศาสตร์มหาวิทยาลัยนิวยอร์กกล่าวว่า "ผู้คนอาจไม่รู้จักว่าตนเองเป็นโรควิตกกังวลทางสังคมและอาจจัดเรียงตารางการทำงานใหม่และวางแผนที่จะหลีกเลี่ยงการประชุมที่น่ากลัว ศูนย์. นักวิจัยจากโรงพยาบาล Massachusetts General Hospital ในบอสตันพบว่าผู้รอดชีวิตจากมะเร็งระยะยาวมีแนวโน้มที่จะมีความหวาดกลัวทางการแพทย์ถึงสามเท่าเมื่อเทียบกับผู้ป่วยรายอื่น ข่าวดีก็คือความวิตกกังวลและโรคประสาทส่วนใหญ่ตอบสนองต่อการรักษาด้วยยาหรือการให้คำปรึกษาถ้าคุณเข้าถึงความช่วยเหลือ

ทำตามขั้นตอนต่อไปเพื่อให้ได้เส้นทางที่ถูกต้องเพื่อสุขภาพที่ดีในปีต่อ ๆ ไป

สำหรับบางนิสัยที่ไม่แข็งแรงที่คุณไม่สามารถสั่นไหวอาจทำให้คุณไม่ต้องไปหาการดูแลตัวอย่างเช่นถ้าคุณกลัวว่าแพทย์ของคุณจะผิดหวังหรือไม่ชอบเกี่ยวกับน้ำหนักหรือการสูบบุหรี่หรือเพียงแค่คุณไม่ต้องการ ได้ยินข้อความอีกครั้งเพราะคุณไม่รู้ว่าจะทำอย่างไรเพื่อเปลี่ยนนิสัยเหล่านี้ แต่ความจริงก็คือแพทย์ของคุณอาจมีทางเลือกใหม่ในการแนะนำให้ลดน้ำหนักและยาเลิกสูบบุหรี่รุ่นใหม่ ๆ จะช่วยให้คุณเลิกสูบบุหรี่ได้

การเอาชนะความกังวลใจและการรักษาด้วยการเข้ารับการตรวจสุขภาพเป็นสิ่งสำคัญเพื่อคุณจะได้ อย่าพลาดการฉายเป็นประจำเช่นการตรวจคัดกรองไวรัสตับอักเสบซีโดยแนะนำให้ทุกคนเกิดระหว่างปี 2488 และ 2508 และแม้ว่าคุณจะไม่สามารถลดน้ำหนักหรือเลิกสูบบุหรี่ได้ และโรคบาดทะยักโรคบาดทะยักทุก 10 ปีจะช่วยปกป้องคุณจากโรคร้ายแรงที่อาจเกิดขึ้นที่ถนน ตามที่ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค, CDC กล่าวว่าหากคุณอายุ 60 ปีขึ้นไปคุณจะต้องใช้วัคซีนป้องกันโรคงูสวัดเพียงครั้งเดียว การทำตามขั้นตอนเหล่านี้จะช่วยให้คุณได้รับสุขภาพที่ดีในช่วงหลายปีต่อ ๆ ไป