ด้วยโรคเบาหวานประเภท 1 ไม่เพียงพอที่จะตรวจสอบให้แน่ใจว่าผู้ป่วยใช้ยาของตัวเอง การจัดการโรคเบาหวานหมายถึงการจัดการระดับน้ำตาลในเลือด ถ้าน้ำตาลในเลือดยังคงสูงหรือต่ำจนเกินไปผู้ป่วยรายนี้อาจประสบปัญหา ควรลดระดับน้ำตาลในเลือดเพราะระดับอินซูลินยาอื่น ๆ การรับประทานอาหารความเครียดความเจ็บป่วยและการออกกำลังกาย
นั่นหมายความว่าคุณผู้ดูแลจำเป็นต้องติดตามตัวเลข
จำนวนมากเป็นแบบไดนามิกซึ่งหมายความว่าพวกเขาเปลี่ยนไปตามฤดูกาลความเครียดและเหตุการณ์ในชีวิตและต้องมีการประเมินและปรับเปลี่ยนเป็นระยะ ๆ "Meg Bayless, BSN, RN ผู้ให้การศึกษาเรื่องโรคเบาหวานสำหรับโครงการวิจัยทางคลินิกโรคเบาหวานของ University of Iowa Health Center กล่าวว่า Iowa City "การใช้ไดอารี่และเครื่องมือช่วยชีวิตประจำวันช่วยให้คุณและผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณติดตามค่าน้ำตาลและจัดการปัญหาที่เกิดขึ้นได้ตลอดเวลา"
โรคเบาหวาน: ติดตามอะไร
เพื่อดูว่าผู้ป่วยเบาหวานกำลังทำอะไรอยู่ เมื่อเวลาผ่านไปคุณจะต้องติดตามปัจจัยต่างๆรวมถึงระดับน้ำตาลในเลือดปริมาณอินซูลินการรับประทานอาหารและการออกกำลังกายทุกวัน นี้อาจเป็นเรื่องยากสำหรับเด็กหรือแม้กระทั่งผู้สูงอายุที่เป็นโรคเบาหวาน สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าผู้ป่วยโรคเบาหวานหลายรายที่มีอายุมาก ๆ มีปัญหาเกี่ยวกับหน่วยความจำหรือภาพซึ่งอาจนำไปสู่การบันทึกข้อมูลที่ไม่น่าเชื่อถือดังนั้นบทบาทของคุณในฐานะผู้ดูแลและผู้รักษาบันทึกสำคัญมาก
- ระดับน้ำตาลในเลือด ผู้ให้บริการด้านการดูแลผู้ป่วยโรคเบาหวาน จะบอกคุณว่าช่วงเป้าหมายของน้ำตาลในเลือดเป็นอย่างไรก่อนและหลังมื้ออาหารและควรตรวจสอบว่าควรทำอย่างไร "เขียนค่ากลูโคสก่อนมื้ออาหารหลังมื้ออาหารหรือเมื่อคนที่คุณรักรู้สึกว่าสูงหรือต่ำคุณควรทบทวนค่ากลูโคสทุกสัปดาห์ดูคอลัมน์ที่ค่าอาหารเช้าอาหารกลางวันอาหารเย็นหรือก่อนนอนทั้งหมดและข้ามแถวเพื่อดู สิ่งที่เกิดขึ้นระหว่างอาหารเช้าอาหารกลางวันและอาหารค่ำ "แนะนำให้ใช้กับ Bayless
- Insuline และยาอื่น ๆ คุณต้องการบันทึกเวลาประเภทและปริมาณอินซูลินและยาอื่น ๆ รวมทั้งยาเสพติดแบบ over-the- counter ที่อาจมีผลต่อระดับน้ำตาลในเลือด
- อาหาร เป็นเรื่องสำคัญที่ต้องติดตามคาร์โบไฮเดรตไขมันและโปรตีน ที่ปรึกษาด้านโภชนาการโรคเบาหวานสามารถช่วยคุณตั้งค่าอาหารที่ให้คนที่คุณรักได้รับปริมาณแคลอรีจากกลุ่มอาหารที่เหมาะสม ติดตามการรับประทานอาหารที่เกินหรือต่ำกว่าและเมื่ออาหารว่างเกิดขึ้น
- ปัจจัยอื่น ๆ ที่อาจส่งผลต่อน้ำตาลกลูโคส ควรออกกำลังกายเป็นประจำทุกครั้งรวมทั้งเวลาที่มีกิจกรรมเพิ่มความเครียดหรือความเจ็บป่วยที่สามารถเปลี่ยนระดับน้ำตาลได้ และความต้องการของอินซูลิน "ระบุในบันทึกถ้ามีอะไรที่แตกต่างกันในวันใดก็ตามเช่นการออกกำลังกายที่ผิดปกติ" Bayless แนะนำ
- บันทึกอื่น ๆ สำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวานบางคนอาจเป็นประโยชน์ที่จะเก็บบันทึกการอ่านค่าความดันโลหิต และน้ำหนักรายวันหรือรายสัปดาห์ ควรรวมข้อสังเกตเกี่ยวกับอาการผิดปกติใด ๆ ไว้ด้วย
โรคเบาหวาน: วิธีการติดตาม
มีหลายวิธีในการเก็บบันทึกที่ดี สอบถามทีมรักษาเบาหวานเพื่อช่วยในการเริ่มต้น การเก็บรักษาบันทึกทำได้ง่ายๆเพียงแค่ดินสอและโน้ตบุ๊กหรือซับซ้อนเท่าโปรแกรมคอมพิวเตอร์ ผู้ผลิตจอภาพกลูโคสจำนวนมากเสนอตัวเลือกการเก็บบันทึกข้อมูลพร้อมกับผลิตภัณฑ์ของตน ข้อมูลที่บันทึกโดยจอภาพมักจะสามารถดาวน์โหลดลงในโปรแกรมคอมพิวเตอร์หรือพิมพ์ออกมาเพื่อให้คุณเก็บบันทึกไว้ได้
การเข้าสู่ระบบบันทึกโรคเบาหวานทุกวันจะช่วยให้แผนโดยรวมลดลง
การบันทึกข้อมูลเป็นงานอันล้ำค่า ในทีมรักษาโรคเบาหวาน "โรคเบาหวานเป็นรูปแบบการรักษาแบบทีมโดยต้องอาศัยข้อมูลจากผู้ป่วยผู้ดูแลและผู้ให้บริการด้านสุขภาพโดยไม่คำนึงถึงวิจารณญาณแบบสหกรณ์เมื่อเวลาผ่านไป" กล่าวโดย Bayless
ข้อมูลเกี่ยวกับโรคเบาหวานจะช่วยให้ทีมรักษาสามารถตรวจสอบได้:
- ประสิทธิผลของยา ปริมาณอินซูลินสามารถปรับเปลี่ยนเพื่อป้องกันไม่ให้เกิดช่วงเวลาที่มีน้ำตาลกลูโคสสูงหรือต่ำ
- ประสิทธิผลและสอดคล้องกับแผนการรับประทานอาหาร อาหารสามารถปรับเปลี่ยนหรือปรับเปลี่ยนมื้ออาหารได้ดีขึ้นด้วยอินซูลิน
- ความเครียด ที่ดูเหมือนจะส่งผลต่อระดับน้ำตาลในเลือดสามารถระบุ, ตรวจสอบและแก้ไขได้
- การออกกำลังกาย สามารถประเมินได้และกิจกรรมสามารถเพิ่มหรือลดได้ตามความจำเป็น
ไม่ว่าจะใช้วิธีใดก็ตาม คุณใช้รักษาบันทึกที่ถูกต้องและแบ่งปันกับทีมดูแลสุขภาพเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการจัดการโรคเบาหวานประเภท 1 ได้อย่างมีประสิทธิภาพ คุณเป็นผู้ดูแลอาจมีส่วนสำคัญในการทำให้มั่นใจว่าคนที่คุณรักได้รับการรักษาที่เหมาะสมที่สุดโดยอิงจากการบันทึกข้อมูลของคุณ
