การรับประทานอาหารที่สำคัญ
การมีโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ไม่ใช่ความผิดของคุณ
เป็นเรื่องสำคัญในการรับข้อมูลที่ถูกต้องเกี่ยวกับ โรคไขข้ออักเสบจากแพทย์ของคุณ
การรับประทานอาหารที่มีสุขภาพดีและเลิกสูบบุหรี่ช่วยทำให้ชีวิตของคุณง่ายขึ้น
หากคุณเพิ่งได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ (RA) คุณอาจมีคำถามมากมายเกี่ยวกับสภาพและ ตามที่ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค (CDC) รายงานว่าโรคนี้มีผลกระทบต่อสุขภาพและคุณภาพชีวิตในอนาคตของคุณ
โรคภูมิต้านตนเองอักเสบนี้มีผลต่อคนจำนวนมาก: ผู้ใหญ่ 1.5 ล้านคน (หรือ 1 เปอร์เซ็นต์ของประชากรผู้ใหญ่)
ความรุนแรงของ RA va อาจมีอาการไม่รุนแรงปานกลางหรือรุนแรง
เมื่อคุณมีโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ระบบภูมิคุ้มกันของคุณผิดพลาดในการโจมตีเส้นเอ็นของข้อต่อของคุณ (เรียกว่าซิออวอย) ทำให้เกิดอาการอักเสบและเจ็บปวด
CD สามารถเริ่มต้นได้ทุกเพศทุกวัยโดยทั่วไปคืออายุยี่สิบและสามสิบ - และโดยปกติแล้วจะทำให้เกิดอาการปวดข้อเหนื่อยล้าและความแข็งเป็นเวลานานหลังจากพักผ่อน CDC กล่าวเช่นเดียวกับเงื่อนไขใด ๆ คำถามที่สำคัญ ๆ ได้รับการวินิจฉัยว่ามีตั้งแต่ลักษณะของ RA ไปจนถึงตัวเลือกในการรักษา 1. ดร. ฮุสนี่กล่าวว่า "ความผิดพลาดที่เกิดขึ้นบ่อยๆเกี่ยวกับโรคอัลไซเมอร์คือการที่คุณทำเช่นนี้กับตัวเอง" เธอกล่าวว่า "ความผิดพลาดที่เกิดขึ้นกับคนไข้ที่เพิ่งได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคประจำตัว กล่าวว่า "เราไม่รู้สาเหตุของโรค autoimmune แต่หลายครั้งที่ผู้ป่วยจะถามว่า 'ฉันต้องทำอย่างไรเพื่อรับสิ่งนี้'" สาเหตุของโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์เองยังไม่ชัดเจน แต่เหมือนกับโรคภูมิต้านทานเนื้อเยื่ออื่น ๆ มันถูกกระตุ้นเมื่อระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายทำงานผิดปกติและทำร้ายเนื้อเยื่อและเซลล์ที่แข็งแรงตามที่ American College of Rheumatology โรค autoimmune ซึ่งมีตั้งแต่ RA ไปจนถึง multiple sclerosis และ diabetes type 1 เป็นเรื่องปกติ ในความเป็นจริงกรมบริการด้านสุขภาพและความมั่นคงของมนุษย์รายงานว่าความผิดปกติของระบบภูมิต้านทานผิดปกติส่งผลกระทบต่อชาวอเมริกันมากกว่า 23.5 ล้านคน
2. ขั้นตอนที่สำคัญอีกอย่างหนึ่งเมื่อคุณได้รับการวินิจฉัยว่าเป็น RA คือการแจ้งให้ทราบเกี่ยวกับสภาพการณ์ Husni กล่าวความกลัวและความคิดที่ผู้ป่วยที่ได้รับการวินิจฉัยใหม่มักมีเกี่ยวกับโรคข้ออักเสบเรื้อรัง มักจะมาจากอินเทอร์เน็ตหรือคนที่พวกเขารู้จัก Husni พูด "ดังนั้นผู้ป่วยบางครั้งจึงได้รับข้อมูลที่ผิดพลาด นอกจากนี้ฉันคิดว่าโรค autoimmune เป็นแนวคิดที่ยากกว่าที่จะเข้าใจ ผู้ป่วยมักจะถามฉันว่า 'อะไร autoimmune หมายถึงอะไร? ฉันไม่เคยมีมาก่อน ฉันมีสุขภาพที่ดีตลอดชีวิตของฉัน '" การทำความเข้าใจเกี่ยวกับ RA อาจเป็นเรื่องที่ยากลำบากเธอเพิ่มขึ้นและความรู้เกี่ยวกับอาการของผู้ป่วยมีแนวโน้มลดลงตามสเปกตรัม "ขั้นตอนแรกในการวินิจฉัยจะทำให้ผู้ป่วยได้รับข้อมูลที่ถูกต้อง" Husni เน้นย้ำ
3. คุณจะต้องตรวจสอบว่า RA มีความรุนแรงอย่างไร "นักกายภาพบำบัดสามคนทำตามปกติคือการตรวจร่างกายการทดสอบเลือดบางส่วนและมองหา การเปลี่ยนแปลงของรังสีเอกซ์ในข้อต่อที่ได้รับผลกระทบ "Husni กล่าว" นี่เป็นเสาหลักสามข้อที่เรามองและขึ้นอยู่กับสิ่งที่พวกเขาแสดงออกเราสามารถจัดหมวดหมู่คุณเป็นโรคที่อ่อนโยนโรคอ่อนถึงปานกลางหรือปานกลางถึง โรคขั้นสูง " การใช้งานของโรคนี้จะส่งผลต่อแผนการรักษา RA อย่างไร "หนึ่งในสิ่งแรกที่เราทำคือการพยายามหาตำแหน่งที่คุณอยู่ในคลื่นความถี่ดังกล่าวเนื่องจากการรักษาและคำแนะนำจะเปลี่ยนไปสำหรับคนที่มีภาวะ RA อย่างรุนแรงเมื่อเทียบกับคนที่เป็นโรค RA อย่างรุนแรง" เธอเสริมอีกว่า CDC รายงานว่าประมาณ 47 เปอร์เซ็นต์ของผู้ใหญ่ที่เป็นโรคข้ออักเสบในสหรัฐอเมริกามีอาการอื่นอย่างน้อยหนึ่งข้อซึ่งแพทย์เรียกว่าเป็นโรคประจำตัว ดังนั้นขั้นตอนสำคัญอื่น ๆ ใน การรักษา RA คือการหาว่าคุณมีอาการร่วมใด ๆ หรือไม่ "เป็นเรื่องสำคัญมากที่จะต้องพิจารณาว่าคุณมีโรคหรือความผิดปกติที่นักกายภาพบำบัดต้องการหรือไม่" Husni พูด "ถ้าคุณมีภาวะซึมเศร้าเช่นนักกายภาพบำบัดอาจไม่ต้องการสั่งยา RA บางอย่างเพราะ พวกเขาสามารถทำให้ภาวะซึมเศร้าของคุณแย่ลง "อีกตัวอย่างหนึ่งก็คือถ้าคุณมีประวัติครอบครัวเกี่ยวกับโรคระบบประสัจจาระหลาย ในกรณีนี้มียาอื่น ๆ ที่ไม่สามารถระบุได้สำหรับ RA] "Husni note. สิ่งสำคัญคือต้องมีแพทย์ดูแลหลักซึ่งคอยดูแลสุขภาพทุกด้านของคุณและผู้ที่สามารถช่วยรักษาได้ comorbid เงื่อนไขที่คุณอาจมี
5. "กินดีหยุดสูบบุหรี่และทำในสิ่งที่คุณสามารถทำได้" "ถ้าคุณมีน้ำหนักเกินอาจเป็นเวลาที่คุณต้องเสียน้ำหนักเพราะเน้นข้อต่อของคุณใน RA" Diet เป็นอีกหนึ่งปัจจัยเสี่ยง "การกินเพื่อสุขภาพไม่จำเป็นต้องหยุดหรือรักษา RA" แต่มันสามารถช่วยให้คุณมีชีวิตที่ดีขึ้นได้ด้วย Husni กล่าวว่า แม้ว่าตอนนี้มีหลักฐานไม่มากนัก คิดว่าน่าจะมีข้อมูลเกี่ยวกับโภชนาการมากขึ้นในปีต่อ ๆ ไป ฉันคิดว่ามันเกิดขึ้นแล้วและฉันเชื่อว่ามันอาจจะมีบทบาทในการรักษา RA "
เครดิตภาพยอดเยี่ยม: Alamy
