การนอนหลับน้อยกว่าหกชั่วโมงต่อคืนอาจทำให้อัตราการเกิดเป็นสองเท่า จากโรคหัวใจหรือโรคหลอดเลือดสมองสำหรับผู้ที่มีปัจจัยเสี่ยงในการเป็นโรคหัวใจและโรคเบาหวานแล้วการวิจัยใหม่แสดงให้เห็นว่า
กลุ่มอาการของโรคนี้อาจรวมถึงความดันโลหิตสูงระดับ LDL สูง ("ไม่ดี ") คอเลสเตอรอลสูงน้ำตาลในเลือดโรคอ้วนระดับไขมันในเลือดสูงเรียกว่าไตรกลีเซอไรด์และระดับ HDL (" ดี ") ในระดับต่ำ คนที่มีอย่างน้อยสามเงื่อนไขเหล่านี้มีภาวะ metabolic syndrome
"เป็นไปได้ว่าการนอนหลับที่ดีขึ้นในผู้ที่มีภาวะ metabolic syndrome อาจทำให้เกิดการพยากรณ์โรคที่ดีขึ้นซึ่งหมายความว่าไม่เลวร้ายลงไปถึงโรคหัวใจและหลอดเลือดหรือโรคหลอดเลือดสมองที่อาจทำให้เสียชีวิตได้ "นักวิจัยนำ Julio Fernandez-Mendoza กล่าว เขาเป็นนักจิตวิทยาการนอนหลับที่ศูนย์วิจัยและการรักษานอนหลับที่ศูนย์การแพทย์ Milton S. Hershey ของ Penn State
Fernandez-Mendoza เตือนว่าการศึกษาไม่ได้พิสูจน์ว่าคนที่มีภาวะ metabolic syndrome ผู้ที่นอนน้อยเกินไปจะเสียชีวิตจากหัวใจ โรคหัวใจหรือโรคหลอดเลือดสมองเท่านั้นที่สมาคมอาจมีอยู่
ปัจจัยหลายอย่างอาจกล่าวได้ว่าการเชื่อมโยงนั้นเขาเสริม "จากมุมมองด้านไลฟ์สไตล์พฤติกรรมอาจเป็นได้ว่าคนที่เป็นโรค metabolic และการนอนหลับระยะสั้น "Fernandez-Mendoza กล่าวว่า
จากมุมมองทางชีววิทยานักวิจัยพบว่าการนอนหลับสั้นอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการเสียชีวิตก่อนวัยอันควรโดยเฉพาะอย่างยิ่งในกลุ่มคนเหล่านี้ มีความดันโลหิตสูงและระดับน้ำตาลในเลือดสูงเขากล่าว "เป็นไปได้ว่าคนที่มีภาวะ metabolic syndrome และนอนหลับสั้นมีปัญหารุนแรงมากขึ้นเกี่ยวกับระบบประสาทและการเผาผลาญของร่างกายเราจำเป็นต้องมีแกนในอนาคต และควรมีการประเมินการนอนหลับและคำนึงถึงการคำนวณความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือดและความตายโดยเฉพาะอย่างยิ่งในคนที่มีอาการเมตาบอลิซึ่ม ได้มีการพัฒนาปัจจัยเสี่ยงดังกล่าวแล้ว "เขากล่าว"
แนวทางปฏิบัติเกี่ยวกับพฤติกรรมและเภสัชวิทยาในการรักษาความผิดปกติของการนอนหลับ - รวมถึงภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับนอนไม่หลับและการนอนหลับแบบสั้น - มีประสิทธิภาพและประสิทธิผล Fernandez-Mendoza กล่าวดร. ไบรอนลีผู้อำนวยการห้องปฏิบัติการและคลินิกด้านไฟฟ้าฟิสิกส์ศาสตร์แห่งมหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนียซานฟรานซิสโกบอกว่ายากที่จะทราบผลจากการศึกษานี้หากการนอนหลับไม่เพียงพอทำให้ความเสี่ยงที่จะเสียชีวิตในช่วงต้นหรือเป็นเพียงสัญญาณว่าสุขภาพไม่ดี
ทั้งสองวิธีนี้ผู้ป่วยควรใส่ใจกับการนอนหลับของตนเอง "ลีกล่าว "ถ้าพวกเขาไม่หลับสบายการไปพบแพทย์และการศึกษาเกี่ยวกับการนอนหลับก็เป็นได้"
สำหรับการศึกษานี้ Fernandez-Mendoza และเพื่อนร่วมงานของเขาได้สุ่มเลือกชายและหญิงมากกว่า 1,300 รายอายุเฉลี่ย 49 ปีขึ้นไป ใช้เวลาหนึ่งคืนในห้องนอน นักวิจัยรายงานว่าผู้เข้าร่วม 39% มีปัจจัยเสี่ยงอย่างน้อย 3 ประการในกลุ่มผู้ป่วยโรค metabolic syndrome
ในช่วงติดตามผลเฉลี่ย 17 ปี 22% ของผู้ป่วยเสียชีวิต อัตราการเต้นของหัวใจที่ผิดปกติ
คนที่เป็นโรค metabolic syndrome ที่ไม่ได้นอนหลับอย่างน้อย 6 ชั่วโมงมีแนวโน้มที่จะตายจากโรคหัวใจหรือโรคหลอดเลือดสมองมากกว่าผู้ที่ไม่มีภาวะ metabolic syndrome ที่นอนหลับน้อยกว่า 6 ชั่วโมง พบว่าผู้ที่เป็นโรค metabolic syndrome ที่นอนหลับนานกว่า 6 ชั่วโมงความเสี่ยงที่จะเป็นโรคหัวใจหรือโรคหลอดเลือดสมองเพิ่มขึ้นประมาณ 1.5 เท่าผลการวิจัยพบว่า
คนที่มีอาการเมตาบอลิซึ่มที่นอนหลับน้อยกว่า 6 ชั่วโมงมีโอกาสตายเกือบสองเท่าจากสาเหตุใด ๆ เมื่อเทียบกับคนที่ไม่มีภาวะ metabolic syndrome Fernandez-Mendoza กล่าวว่า
ความสัมพันธ์ระหว่างการนอนหลับกับการเผาผลาญ เพราะนักวิจัยได้หยุดหายใจขณะหลับซึ่งเป็นปัจจัยเสี่ยงที่เป็นที่รู้จักสำหรับโรคหัวใจออกจากสมการ
ดร. Steven Feinsilver ผู้อำนวยการด้านยานอนหลับที่โรงพยาบาล Lenox Hill ในนครนิวยอร์กกล่าวว่าคืนหนึ่งในห้องนอนไม่สามารถบอกคุณได้ว่าคนที่นอนหลับได้ดีแค่ไหน
ยังเขากล่าวว่า "การนอนหลับดี คุณสามารถนอนหลับได้ดีขึ้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณมีปัญหาอื่น ๆ เหล่านี้ "
รายงานโดย Fernandez-Mendoza และเพื่อนร่วมงานของเขาได้รับการตีพิมพ์ในวันที่ 24 พฤษภาคมใน
วารสาร American Heart Association
.
