สารบัญ:
อย่าพลาด
ลงทะเบียนเพื่อรับจดหมายข่าวสุขภาพการย่อยอาหาร
สมัครสมาชิกจดหมายข่าวสุขภาพประจำวันฟรี
คนที่มีอาการลำไส้ใหญ่บวมเป็นแผลจะต้องรับมือกับอาการมากกว่าอาการปวดท้องท้องร่วงและการเคลื่อนไหวของลำไส้ นอกจากนี้ยังต้องเรียนรู้วิธีรับมือกับความไม่สะดวกหรือความลำบากในการมีสภาพตัวเอง นั่นเป็นเหตุผลที่สำคัญสำหรับคุณ - เพื่อนสนิทหรือคนที่คุณรัก - เพื่อหลีกเลี่ยงการแสดงความคิดเห็นที่ไม่รู้จักหรือถามคำถามที่อาจไม่เหมาะสมเกี่ยวกับโรคของพวกเขา
เนื่องจากลักษณะของอาการผู้ที่เป็นมะเร็งลำไส้ใหญ่เป็นเป้าหมายในการแสดงความคิดเห็นที่ไม่พึงประสงค์เกี่ยวกับลำไส้ แฟรงก์ Sileo, PhD, นักจิตวิทยาในการปฏิบัติส่วนตัวใน Ridgewood, New Jersey กล่าวว่า Sileo - ผู้ที่มีโรคลำไส้อักเสบอีกชนิดหนึ่งเรียกว่าโรค Crohn - ได้เขียนเรื่องราวเกี่ยวกับการแพ้ยา Crohn และแลคโตสเพื่อช่วยให้เด็กและครอบครัวของพวกเขาเข้าใจเงื่อนไขเหล่านี้ได้ดีขึ้น
หลายคนที่มีอาการลำไส้ใหญ่บวมเป็นแผลจะรู้สึกเป็นมลทินตามสภาพ, ซึ่งทำให้พวกเขามีความเสี่ยงต่อความเครียดและคุณภาพชีวิตที่ต่ำลง Laurie A. Keefer, PhD, อาจารย์อาวุโสของ Icahn School of Medicine และผู้อำนวยการฝ่ายวิจัยเกี่ยวกับจิตวิทยาของ Susan และ Leonard Feinstein Inflammatory bowling Clinical Centre ที่ Mount ซินายในนิวยอร์กซิตี้ งานวิจัยของ Dr. Keefer ตีพิมพ์ในเดือนมีนาคมปีพ. ศ. 2562 ในระบบทางเดินอาหารทางคลินิกและทางทดลอง
ยังพบว่าเมื่อผู้ที่เป็นโรค IBD รู้สึกติดดาวพวกเขาอาจไม่ค่อยปฏิบัติตามวิธีการรักษาของตนเอง เพื่อนบ้านหรือเพื่อนร่วมงานคุณสามารถช่วยได้โดยระมัดระวังเกี่ยวกับความคิดเห็นที่คุณทำ นี่คือแปดสิ่งที่คุณควรหลีกเลี่ยงการพูดกับคนที่มีอาการลำไส้ใหญ่บวมเป็นลำไส้ใหญ่ 1. "แต่คุณดูมีสุขภาพดี"
ข้อคิดเห็นนี้แสดงให้เห็นว่าอาการลำไส้ใหญ่บวมเป็นสิ่งที่อยู่ในศีรษะของคนเมื่อไม่ได้อธิบาย Sileo "หลายคนที่มีอาการลำไส้ใหญ่บวมเป็นแผลดูดีที่ด้านนอก แต่รู้สึกไม่ดีกับภายใน" เขากล่าว "
2. "คุณอาจจะแก้ไขได้ด้วยอาหารที่ดีต่อสุขภาพ" ไม่มีอาหารวิเศษสำหรับอาการลำไส้ใหญ่บวม ผู้ที่มีอาการดังกล่าวต้องเรียนรู้จากการทดลองและข้อผิดพลาดของตนเองเกี่ยวกับประเภทของอาหารที่มีแนวโน้มที่จะทำให้เกิดอาการหรืออาการแสบร้อนตามที่ Crohn's & Colitis Foundation of America (CCFA) แต่สิ่งที่คุณกินจะไม่สามารถรักษาอาการลำไส้ใหญ่บวมเป็นแผลได้
3. "คุณไม่ได้ใส่ผ้าอ้อมเด็ก?" บางคนที่มีอาการลำไส้ใหญ่บวมเป็นแผลเป็นต้องสวมชุดชั้นในที่ไม่หยุดยั้ง Keefer กล่าว คนอื่น ๆ ได้รับการผ่าตัดเพื่อเอาลำไส้ใหญ่และ ileostomy ซึ่งเป็นเส้นทางใหม่ที่จะย้ายของเสียออกจากร่างกายเมื่อลำไส้ใหญ่หรือไส้ตรงไม่ทำงานอย่างถูกต้อง ยกเว้นกรณีที่คนที่มีอาการลำไส้ใหญ่บวมนำมันขึ้นมาก็ดีที่สุดไม่พูดถึงประเด็นส่วนตัวเหล่านี้เธอพูด
4. "จริงๆแล้วฉันไม่อยากฟังเรื่องนี้" รายละเอียดของอาการลำไส้ใหญ่บวมเป็นแผลเป็นอาจไม่ใช่การสนทนาแบบโต๊ะอาหารค่ำทั่วไป แต่ถ้าคนที่คุณรักต้องการแบ่งปันแล้วฟัง "การรักษาให้ตัวเองสามารถเพิ่มความเครียดของพวกเขาและความเครียดสามารถทำให้รุนแรงอาการของพวกเขา" Keefer พูดว่า
5 "คุณกำลังข้ามแผนการของเราอีกหรือ?" การแผ่กระจายของลำไส้ใหญ่อักเสบเป็นแผลเป็นไม่สามารถคาดเดาได้ คนที่มีอาการลำไส้ใหญ่บวมอาจต้องการไปดูหนังหรือออกไปทานอาหารมื้อเย็นให้มากที่สุดเท่าที่คุณทำ แต่ถ้าพวกเขารู้สึกไม่ดีก็ไม่ใช่ความผิดของพวกเขา ทำความเข้าใจแทนที่จะทำให้พวกเขารู้สึกว่าพวกเขาทำให้คุณผิดหวัง "พวกเขาไม่ได้พยายามที่จะไม่น่าเชื่อถือ" Keefer พูดว่า
6. "ฉันหวังว่าฉันจะมีอาการลำไส้ใหญ่บวมเพราะฉะนั้นฉันอาจจะเสียน้ำหนัก" Sileo พบความคิดเห็นนี้โดยเฉพาะอย่างยิ่งเป็นเรื่องที่น่าหงุดหงิด - และเขาก็ได้ยินเสียงตัวเองเช่นกัน "เมื่อฉันป่วยในช่วงต้นอายุยี่สิบของฉัน" เขากล่าว "ฉันไปจากการรับประทานอาหารที่ฉันต้องการที่จะไม่สามารถที่จะออกไปรับประทานอาหารค่ำกับผู้คน ฉันจะฆ่าเพื่อลิ้มรสอาหารที่คนอื่นกิน แต่ฉันรู้ว่าฉันไม่สามารถทำได้เพราะสภาพของฉัน ฉันรู้สึกอยากบอกกับคนที่สามารถกินอะไรก็ตามที่พวกเขาต้องการ "คุณไม่รู้ว่าคุณทำได้ดีแค่ไหน" "
7. "
ฉันเห็นว่าคุณมีน้ำหนักมากขึ้น" ในการจัดการกับเปลวไฟคนที่มีอาการลำไส้ใหญ่บวมเป็นลำไส้ใหญ่อาจใช้ corticosteroids ยาเสพติดที่อาจทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นและมีลักษณะ "อ้วนขึ้น" CCFA ไม่มีใครชอบที่จะได้ยินว่าพวกเขาได้รับน้ำหนักแม้ว่าจะมาจากยามากกว่ากินมากเกินไป Sileo พูดว่า 8. "คุณทำอะไรตกอยู่ในห้องน้ำ?" คุณอาจจะตลก แต่สำหรับคนที่มีอาการลำไส้ใหญ่บวมเป็นแผลที่อยู่ในห้องน้ำมาเป็นเวลานานแล้วเรื่องตลกอาจจะไม่น่าขบขัน Sileo พูดว่า
5 วิธีที่ดีกว่าในการสนับสนุนคนที่มีอาการลำไส้ใหญ่บวมเป็นแผลในโพรงมดลูก ตอนนี้คุณรู้แล้วว่าไม่ควรพูดอะไรต่อไปนี้เป็นคำแนะนำในการให้การสนับสนุนและแสดงความห่วงใย:
เป็นผู้ฟังที่ดี
"อนุญาตให้คนที่เป็นมะเร็งลำไส้ใหญ่ได้แสดงความรู้สึกของพวกเขา" Keefer กล่าว เพียงแค่ฟังประสบการณ์ของคนโดยไม่ต้องพยายามให้คำแนะนำเกี่ยวกับสิ่งที่ช่วยคนอื่นที่คุณรู้จักกับอาการลำไส้ใหญ่บวม ทุกคนแตกต่างกัน
อยู่ในสังคม อย่าหยุดวางแผนที่จะได้อยู่ด้วยกัน "ตระหนักดีว่าพวกเขาอาจไม่มีพลังงานที่จะออกไปตลอดเวลา" Keefer กล่าว "วางแผนหนึ่งหรือสองเหตุการณ์มากกว่าวันหยุดสุดสัปดาห์"
ถามเกี่ยวกับความชอบของพวกเขา หากคุณกำลังร่วมรับประทานอาหารให้ตรวจสอบกับเพื่อนก่อนเลือกสถานที่หรือวางแผนเมนู ถามว่า "ร้านนี้เป็นทางเลือกที่ดีหรือไม่" หรือแนะนำให้เขามองไปที่เมนูทางออนไลน์ก่อนทำการจอง "เลือกสถานที่ที่คุณทั้งสองจะมีความสุขกับ" Sileo พูดว่า ถ้าคุณทำอาหารโปรดถามว่า "ฉันจะทำอะไรได้บ้างที่จะเห็นด้วยกับคุณ?"
เปลี่ยนเรื่อง บางครั้งคนที่มีอาการลำไส้ใหญ่บวมอักเสบต้องการหยุดพักจากการพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้ Sileo กล่าว ต่อต้านการถามเกี่ยวกับสุขภาพของตนโดยเฉพาะทุกครั้งที่คุณเห็นซึ่งกันและกัน ลองใช้หลักทั่วไป "จะเป็นอย่างไร?" เขาให้คำแนะนำ
ให้การสนับสนุนอย่างต่อเนื่อง "อาการลำไส้ใหญ่บวมเป็นแผลเป็นเป็นภาวะเรื้อรังตลอดชีวิตไม่ใช่สิ่งที่เพิ่งจะหายไป" Keefer กล่าว เสนอวิธีที่เฉพาะเจาะจงเพื่อช่วยซึ่งอาจหมายถึงมากสำหรับผู้ที่ป่วยด้วยโรคเรื้อรัง
