ปัจจัยเสี่ยงที่สำคัญที่สุดในการพัฒนาคือแอลกอฮอล์เป็นสารเสพติดที่มีการใช้กันอย่างแพร่หลายในสหรัฐอเมริกา
ความผิดปกติของการใช้เครื่องดื่มแอลกอฮอล์คือประวัติครอบครัว
การถอนแอลกอฮอล์อาจเป็นอันตรายได้ แต่การฟื้นตัวเป็นไปได้
เครื่องดื่มที่คุณเลือกคือเบียร์เหล้าหรือเหล้าที่แข็งเช่นบูร์บองเตกีลาหรือจิน ไม่ทราบเกี่ยวกับเครื่องดื่มแอลกอฮอล์อาจทำร้ายคุณได้
ตามรายงานของสถาบันแห่งชาติเกี่ยวกับการสำรวจการใช้แอลกอฮอล์และโรคพิษสุราเรื้อรัง (NIAAA) ร้อยละ 56 ของผู้ใหญ่ชาวอเมริกันที่มีอายุเกิน 18 ปีรายงานว่าดื่มในเดือนก่อนหน้าและร้อยละ 24 ระบุดื่มสุราแล้ว
แน่นอนคนส่วนใหญ่ที่ดื่มไม่ได้เป็นถัง อย่าดื่มแอลกอฮอล์หรือโรคพิษสุราเรื้อรังและไม่เคยมีปัญหาเกี่ยวกับเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
แต่ก่อนที่คุณจะดื่มต่อไปควรพิจารณาข้อเท็จจริงเหล่านี้เกี่ยวกับแอลกอฮอล์การละเมิดแอลกอฮอล์และสุขภาพของคุณ
1 แอลกอฮอล์เป็นส่วนผสมที่ทำให้มึนเมาในเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
แอลกอฮอล์อีเทอร์หรือเอทานอลผลิตจากยีสต์หมักน้ำตาลและแป้งจากธัญพืชผลไม้ผักและพืชต่างๆ แอลกอฮอล์ในทำนองเดียวกันในทุกประเภทของเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และเมื่อคุณดื่มในปริมาณที่พอเหมาะตับของคุณสามารถสะดวกสบายในการเผาผลาญแอลกอฮอล์จากเครื่องดื่มเหล่านี้ แต่การดื่มหนัก ๆ จะท่วมท้นตับของคุณและแอลกอฮอล์ส่วนเกินจะหมุนเวียนผ่านอวัยวะทุกอย่างในร่างกายของคุณรวมทั้งสมองของคุณ นี่คือสิ่งที่ทำให้คุณเมา 2. คุณอาจดื่มมากกว่าที่คุณรู้
"มาตรฐาน" เครื่องดื่มแอลกอฮอล์เช่นต่อไปนี้มีประมาณ 14 กรัม (0.6 ออนซ์) ของแอลกอฮอล์บริสุทธิ์: 12 ออนซ์ (ออนซ์) ของเบียร์ปกติ
- 5 ไวน์สุราที่มีแอลกอฮอล์สุราต่ำกว่า
- ออนซ์
- เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ที่มีแอลกอฮอล์แอลกอฮอล์ต่ำกว่า
- ออนซ์
แต่เครื่องดื่มที่ให้บริการในร้านอาหารและบาร์ไม่จำเป็นต้องเป็นไปตามขนาดเครื่องดื่มทั่วไป ดังนั้นค็อกเทลแบบผสมเดียวอาจประกอบด้วยแอลกอฮอล์ถึง 3 เครื่องมาตรฐาน
เพื่อรักษาระดับการดื่มที่มีความเสี่ยงต่ำเพื่อลดผลกระทบต่อสุขภาพและความอ่อนแอต่อการเสพติดของคุณผู้ชายควร จำกัด เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ บริโภคไม่เกินสี่แก้วต่อวันหรือ 14 ต่อสัปดาห์ ผู้หญิงและผู้ที่อายุเกิน 65 ปีควรดื่มน้ำได้ไม่เกินสามครั้งต่อวันและทุก 7 สัปดาห์ สิ่งสำคัญคือต้องปฏิบัติตามข้อ จำกัด ทั้งวันและสัปดาห์เดียว
3. ในปริมาณที่พอเหมาะแอลกอฮอล์อาจดีสำหรับคุณ สารเคมีหลายชนิดเหมาะสำหรับคุณในปริมาณที่น้อยและเป็นพิษในปริมาณที่สูงขึ้น Lewis Nelson, MD, ศาสตราจารย์แห่ง Ronald O. Perelman ภาควิชาเวชศาสตร์ฉุกเฉินที่ NYU Langone Medical Center กล่าว ในนครนิวยอร์ก
"ประโยชน์ของการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณน้อยนั้นส่วนใหญ่เป็นผลมาจากการลดพฤติกรรมการตอบสนองทางอารมณ์อารมณ์และทางสรีรวิทยาของความเครียด" ดร. เนลสันกล่าว สิ่งนี้อธิบายได้ว่าเหตุใดผลประโยชน์ที่ได้รับจากการดื่มแอลกอฮอล์หลายประการจึงเป็นเรื่องเกี่ยวกับหัวใจและหลอดเลือดซึ่งอาจช่วยป้องกันโรคหลอดเลือดสมองและหัวใจได้เช่น ปัญหาคือเขากล่าวเสริมว่า "เราไม่ทราบว่าการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณต่ำจะเป็นประโยชน์หรือถ้าเฉพาะผลิตภัณฑ์ที่มีแอลกอฮอล์เช่นไวน์เท่านั้น"
4. แอลกอฮอล์เปลี่ยนสมองของคุณ สมองของคุณปรับตัวให้เข้ากับสภาพแวดล้อมของคุณเพื่อให้คุณทำงานได้ดีขึ้นในทุกอย่างที่คุณกำลังทำอยู่ Brad Lander, PhD, ผู้อำนวยการคลินิกด้านยาเสพติดของ The Ohio State University Wexner Medical Center ในโคลัมบัสอธิบาย แต่เมื่อคุณดื่มแอลกอฮอล์อย่างสม่ำเสมอสมองของคุณอาจตีความว่าเป็นสภาพแวดล้อมใหม่และเปลี่ยนเซลล์ประสาทและการเชื่อมต่อของสมองเพื่อช่วยให้คุณทำงานได้ดีขึ้นด้วยแอลกอฮอล์ในระบบของคุณ
"เมื่อสมองปรับตัวให้เข้ากับเครื่องดื่มแอลกอฮอล์แล้วก็ไม่ได้" unadapt "เขากล่าว "เมื่อผู้ติดสุราหยุดดื่มการเปลี่ยนแปลงบางอย่างยังคงเป็นปัญหาตลอดชีวิตของพวกเขา"
5. แอลกอฮอล์ส่งผลกระทบต่อผู้ชายและผู้หญิงแตกต่างกัน ผู้ชายและผู้หญิงจะเผาผลาญแอลกอฮอล์แตกต่างกันไปเนื่องจากเอนไซม์กระเพาะอาหารฮอร์โมนอัตราส่วนของกล้ามเนื้อกับไขมันและความเข้มข้นของน้ำในร่างกายดร. แลนเดอร์กล่าว ผู้หญิงดูดซึมแอลกอฮอล์มากขึ้นและเผาผลาญอาหารได้ช้ากว่าและพวกเขายังเสี่ยงต่อความเสียหายระยะยาวจากเครื่องดื่มแอลกอฮอล์อีกด้วย ผู้ชายมีแนวโน้มที่จะดื่มมากเกินไปและมีส่วนร่วมในพฤติกรรมที่มีความเสี่ยงสูงซึ่งจะนำไปสู่อุบัติการณ์ของการเสียชีวิตและการรักษาในโรงพยาบาลที่เกี่ยวกับเครื่องดื่มแอลกอฮอล์สูงขึ้น
ที่เกี่ยวข้อง: โรคพิษสุราเรื้อรังในผู้หญิง: ความเสี่ยงด้านสุขภาพที่ซ่อนตัว
6. โรคพิษสุราเรื้อรังเป็นส่วนหนึ่งของพันธุกรรม ปัจจัยเสี่ยงที่สำคัญในการพัฒนาความผิดปกติของการใช้เครื่องดื่มแอลกอฮอล์คือประวัติครอบครัว "ส่วนหนึ่งเกิดจากยีนที่คุณได้รับจากพ่อแม่และส่วนหนึ่งเป็นสภาพแวดล้อมที่พ่อแม่ของคุณเลี้ยงดูคุณ: ธรรมชาติและการเลี้ยงดู นักวิเคราะห์หลายคนตั้งความสมดุลไว้ที่ประมาณ 50-50 "เนลสันกล่าว "ส่วนประกอบทางพันธุกรรมดูเหมือนจะไม่ได้มาจากยีนตัวเดียว แต่เป็นส่วนของปฏิสัมพันธ์ทางพันธุกรรมที่ส่งผลต่อความเสี่ยงต่อการเกิดโรคเช่นเดียวกับการตอบสนองต่อความพยายามในการรักษาต่างๆ"
7. การละเมิดแอลกอฮอล์และโรคพิษสุราเรื้อรังแตกต่างกันไป ตามที่ Lander กล่าวว่า "การละเมิดแอลกอฮอล์กำลังดื่มในลักษณะที่ก่อให้เกิดปัญหาในชีวิตของคน" ตัวอย่างเช่นการละเลยความรับผิดชอบในที่ทำงานหรือที่บ้านยังคงดื่มต่อไปแม้ว่าจะก่อให้เกิดปัญหาความสัมพันธ์ก็ตาม หรือการประสบปัญหาทางกฎหมาย (เช่นการขับรถภายใต้อิทธิพล) เนื่องจากการดื่มสุรา
การเสพสุราเป็นเรื่องปกติและเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เป็นสารเสพติดที่นิยมใช้มากที่สุดในสหรัฐอเมริกาเกือบ 17 ล้านคนอเมริกันอายุ 18 ปีขึ้นไป มีความผิดปกติของการเสพแอลกอฮอล์เกือบร้อยละ 7 ประมาณครึ่งหนึ่งของผู้ใหญ่ทุกคนมีประวัติครอบครัวเกี่ยวกับปัญหาโรคพิษสุราเรื้อรังหรือปัญหาการดื่มเหล้าและเด็กกว่า 7 ล้านคนอาศัยอยู่ในครัวเรือนที่มีพ่อแม่อย่างน้อยหนึ่งคนที่ดื่มมากเกินไปตามที่สภาแห่งชาติ เกี่ยวกับโรคพิษสุราเรื้อรังและการพึ่งพายาเสพติด
"ตรงกันข้ามโรคพิษสุราเรื้อรังเกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงเซลล์ประสาทในสมองที่สร้างความหลงใหลเช่นความรู้สึกที่ต้องการดื่มหรือ การดื่มเครื่องดื่มที่มีการบีบบังคับซึ่งเป็นการดื่มครั้งคุณไม่ได้ตั้งใจหรือดื่มมากเกินกว่าที่คุณตั้งใจ "Lander กล่าว โรคพิษสุราเรื้อรังได้รับการพิจารณาจากผู้เชี่ยวชาญหลายคนว่าเป็นโรคเรื้อรังหรือตลอดชีวิต
8. แอลกอฮอล์เป็นสาเหตุสำคัญของการเสียชีวิต เกือบ 88,000 คนอเมริกันเสียชีวิตจากสาเหตุที่เกี่ยวข้องกับเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เป็นประจำทุกปี (เป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เสียชีวิตเกือบหนึ่งในสามของคนขับรถ) ทำให้เป็นสาเหตุอันดับที่สามที่สามารถป้องกันได้ของการเสียชีวิตในประเทศสหรัฐอเมริกา NIAAA การดื่มมากเกินไปยังช่วยเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคอื่น ๆ ของคุณเช่นมะเร็งปากมดลูกมะเร็งลำไส้ใหญ่มะเร็งลำไส้ใหญ่และมะเร็งหลอดอาหาร
9. การดื่มสุราอาจถึงแก่ชีวิตได้ การดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณที่สั้นเกินไปหรือที่เรียกว่าการดื่มสุราก็เป็นเรื่องปกติในหมู่คนที่มีอายุระหว่าง 18 ถึง 22 ปีตามข้อมูลของ NIAAA หน่วยงานกำหนดดื่มสุราเป็นเครื่องดื่มประมาณสี่สำหรับผู้หญิงและเครื่องดื่ม 5 ชนิดสำหรับผู้ชายภายในระยะเวลาสองชั่วโมง
แอลกอฮอล์จะกดดันการหายใจและการดื่มมากเกินไปอาจทำให้คุณหยุดหายใจได้ "แอลกอฮอล์เป็นยาระงับประสาทและเกือบทุก sedatives สามารถทำเช่นนี้ในปริมาณที่เพียงพอสูง มีหลายพันกรณีดังกล่าวเกิดขึ้นที่ประเทศสหรัฐอเมริกาในแต่ละปี "เนลสันกล่าวว่าการดื่มสุรายังก่อให้เกิดปัญหาด้านสุขภาพที่เป็นอันตรายอื่น ๆ รวมทั้งอาเจียน (ซึ่งทำให้คุณเสี่ยงต่อการสำลัก) ชักการคายน้ำและการหมดสติ แม้ว่าคุณจะหมดสติกระเพาะอาหารและลำไส้ของคุณสามารถปล่อยแอลกอฮอล์ไปสู่กระแสเลือดของคุณได้อีกต่อไปโดยให้ระดับแอลกอฮอล์ในเลือดสูงขึ้น
10. การถอนแอลกอฮอล์อาจเป็นอันตรายได้
เมื่อคุณต้องพึ่งพาแอลกอฮอล์และหยุดดื่มเซลล์ประสาทบางส่วนจะกลายเป็นอาการตื่นเต้นอย่างมากที่คุณสามารถพัฒนาสภาพที่เรียกว่า delirium tremens หรือ DTs ซึ่งในรูปแบบที่รุนแรงอาจทำให้เกิดอาการชักไม่สามารถควบคุมได้ . DTs เป็นกรณีฉุกเฉินทางการแพทย์และต้องเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาล
