สารบัญ:
- การมีโรคข้ออักเสบสะเก็ดเงินอาจส่งผลต่อประสิทธิภาพการทำงานและนำไปสู่การเสียเวลาในการทำงานมากขึ้น
- บอกผู้จัดการเกี่ยวกับสภาพของคุณ
การเดินทางผ่านวันทำงานไม่ใช่เรื่องสำคัญเสมอไป ง่าย. แต่การปฏิบัติหน้าที่ของคุณอาจเป็นเรื่องที่ยิ่งใหญ่กว่าหากคุณมีโรคข้ออักเสบสะเก็ดเงินซึ่งเป็นอาการที่ทำให้เกิดอาการปวดข้อผื่นผิวหนังบวมและอ่อนเพลีย
ความเครียดและความท้าทายทางกายภาพที่หลาย ๆ อาชีพอาจทำให้อาการรุนแรงขึ้น คนที่คุณทำงานด้วยอาจไม่คุ้นเคยกับโรคนี้
"เป็นเรื่องปกติที่ผู้ป่วยจะเข้าใจน้อยมากจากนายจ้างหรือเพื่อนร่วมงานของพวกเขา" Richard Brasington, MD, นักกายภาพบำบัดที่ การแพทย์เกี่ยวกับโรคข้ออักเสบสะเก็ดเงินและการทำงาน
การมีโรคข้ออักเสบสะเก็ดเงินอาจส่งผลต่อประสิทธิภาพการทำงานและนำไปสู่การเสียเวลาในการทำงานมากขึ้น
ในการสำรวจโดยมูลนิธิโรคสะเก็ดเงินแห่งชาติ (National Psoriasis Foundation) ประมาณ 12 เปอร์เซ็นต์ของผู้ตอบด้วยโรคข้ออักเสบสะเก็ดเงินกล่าวว่าพวกเขาได้ปฏิเสธโปรโมชันเนื่องจากสภาพของพวกเขา ประมาณร้อยละ 21 กล่าวว่าพวกเขาลางานเนื่องจากมีโรค
การศึกษาที่ตีพิมพ์ในเดือนมกราคม 2015 ในวารสาร
Rheumatology พบว่าคนที่เป็นโรคข้ออักเสบสะเก็ดเงินที่ใช้งานอยู่พบว่าการสูญเสียการทำงานโดยเฉลี่ยลดลงเกือบ 50% ในการศึกษาติดตามผลการสูญเสียนี้ลดลงเหลือประมาณ 25 เปอร์เซ็นต์เมื่อผู้เข้าร่วมการศึกษาได้รับการรักษาเป็นเวลา 6 เดือน "การแสวงหาการรักษาควรเป็นสิ่งสำคัญ" William Tillett, PhD, ปริญญาตรีสาขาการแพทย์และปริญญาตรีสาขาศัลยศาสตร์และ นักบำบัดโรคข้อมือที่โรงพยาบาลรอยัลเนชั่นสำหรับโรคไขข้อในเมืองบา ธ ประเทศอังกฤษซึ่งเป็นหนึ่งในผู้เขียนงานวิจัยดร. ผลงานของ Tillett ยังแสดงให้เห็นว่าทัศนคติของนายจ้างมีผลต่อประสิทธิภาพของบุคคล
"ยิ่งนายจ้างมีประโยชน์มากเท่าไรก็ยิ่งทำให้ผู้ป่วยมีประสิทธิผลมากขึ้น" เขากล่าว "นายจ้างที่มีอิทธิพลสามารถทำให้เป็นที่น่าสนใจและเรารู้ว่าเกร็ดเล็กเกร็ดน้อยว่าผู้ป่วยจำนวนมากเลือกที่จะไม่บอกนายจ้างของพวกเขาว่าพวกเขามีโรคข้ออักเสบสะเก็ดเงิน"
วิธีการเจริญเติบโตในงานของคุณ
ลองใช้เคล็ดลับเหล่านี้เพื่อปรับปรุงประสบการณ์การทำงานของคุณ:
บอกผู้จัดการเกี่ยวกับสภาพของคุณ
เจ้านายของคุณไม่สามารถช่วยเหลือคุณได้หากเขาไม่ทราบว่าคุณกำลังทำอะไรอยู่ พยายามอธิบายอาการของคุณเป็นภาษาธรรมดาหรือขอจดหมายจากแพทย์ของคุณเพื่ออธิบายถึงความต้องการที่เกี่ยวกับสภาพของคุณ นอกจากนี้คุณยังอาจต้องการถามว่าการใช้ตารางเวลาที่ยืดหยุ่นเป็นตัวเลือกหรือไม่
ใช้ยาของคุณ จากการศึกษาที่ตีพิมพ์ในเดือนมกราคม 2015 ในวารสาร
พงศ.ร.สพ. โรค ยาสามารถเพิ่มผลผลิตในที่ทำงานได้ ควรหลีกเลี่ยงการรักษาที่กำหนดไว้ตามกำหนดเวลาปกติและหลีกเลี่ยงการสูญเสียปริมาณใด ๆ ขอที่พัก อุปกรณ์สำนักงานบางอย่างเช่นเก้าอี้ที่เหมาะกับการใช้งานแผ่นป้องกันความเมื่อยล้าชุดหูฟังโทรศัพท์แบบแฮนด์ฟรี หรือปากกาโฟมอาจช่วยให้คุณทำงานได้ดีขึ้น อย่าลังเลที่จะถามพวกเขา
ให้ความไว้วางใจกับแพทย์ของคุณ บางครั้งแพทย์ของคุณเป็นผู้สนับสนุนที่ดีที่สุดของคุณ "ฉันมักจะบอกผู้ป่วยว่า 'มีเพียงสองคนที่จะเข้าใจสภาพของคุณ: คุณและฉัน'" ดร. Brasington กล่าว นอกจากนี้แพทย์ของคุณอาจจะให้คำแนะนำที่เป็นประโยชน์เกี่ยวกับวิธีการเข้าหานายจ้างของคุณ
พูดถึงข้อ จำกัด หากคุณไม่สามารถปฏิบัติงานเฉพาะได้ควรแจ้งให้หัวหน้างานทราบ สิ่งที่ง่ายๆเช่นนั่งอยู่ที่โต๊ะทำงานและการพิมพ์เป็นระยะเวลานานอาจทำให้คนที่เป็นโรคข้ออักเสบสะเก็ดเงินเจ็บแหวง "ความเมื่อยล้าเป็นสิ่งที่ท้าทายอย่างยิ่งสำหรับผู้ป่วยในที่ทำงานเนื่องจากเป็นอาการที่มองไม่เห็น" ที่คนอื่นไม่สามารถมองเห็น "Tillett กล่าวว่า
ดูนักบำบัดโรคทางวิชาชีพ ประเภทนี้สามารถช่วยคุณได้ กลยุทธ์เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพในการทำงานของคุณ ไม่ว่าจะเป็นการออกกำลังกายหรือใช้อุปกรณ์ที่แตกต่างกันนักบำบัดโรคในอาชีพสามารถแนะนำวิธีที่จะทำให้คุณรู้สึกสบายใจขึ้นในงาน
